21 eiaculazioni al mese: il numero perfetto per la tua prostata
Emettere liquido seminale frequentemente nel tempo è fondamentale per il benessere della prostata: parola di scienza!
Fare tanto sesso, e farlo bene, significa proteggere la salute della prostata.
“'O FAMO?”, non necessariamente STRANO alla Ivano e Jessica (Carlo Verdone e Claudia Gerini nel film "Viaggi di nozze"), ma spesso e volentieri sì! E non solo perché è bello, appaga il corpo e l’anima e piace, ma anche perché fa bene alla prostata.
Fare molto sesso, ovvero raggiungere un numero fatidico di eiaculazioni mensili e annuali, è un toccasana per la ghiandola deputata alla produzione del liquido prostatico, cioè di uno dei componenti dello sperma.
Uno dei segreti è l’eiaculazione. Non importa se avvenga a seguito di un rapporto sessuale completo o parziale, dopo una masturbazione o anche in caso di polluzioni notturne, cioè una eiaculazione involontaria durante il sonno: essenziale è che ci sia. Questa emissione, infatti, è molto benefica per l’uomo: aiuta i dotti ghiandolari a ripulirsi da eventuali agenti infiammatori o cancerogeni che, ristagnando o stazionando a lungo per via di una astinenza sessuale, potrebbero portare allo sviluppo di patologie prostatiche di varia entità.
Insomma, il piacere sessuale va di pari passo con la salute della prostata. Se c’era da aggiungere qualche buon motivo per cui il sesso è così tanto amato dai maschi italiani, eccolo servito su un piatto d’argento!
E allora d’ora in poi anche tu potrai giustificare che ci stai provando subito al primo appuntamento, che sei un Don Giovanni incallito, che non ti accontenti di farlo una sola volta, o che il tuo motto è “spesso, anzi sempre, ad ogni occasione”… con il fatto che stai facendo tutto questo per la tua prostata! :-)
Battute a parte, veniamo alla scienza.
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La prostata si protegge anche grazie al numero di eiaculazioni. Ci sono almeno tre studi scientifici che dimostrano questo “fattore numerico protettivo”.
Il primo è americano ed è stato condotto da alcuni ricercatori di Harvard e del “National Cancer Institute” su 7.000 uomini tra i 46 e 81 anni, che per 8 anni a cadenza biennale sono stati indagati sulle loro abitudini più intime per conoscere età, razza, peso, familiarità con la malattia, ma soprattutto, senza troppi pudori, il numero medio di eiaculazione mensili e durante l’anno precedente. Circa 1.500 di loro durante il monitoraggio si sono ammalati di tumore alla prostata, ma con una sensibile differenza associata al numero di eiaculazioni appunto. Partendo dal presupposto che 21 eiaculazioni al mese potevano essere considerate sufficientemente elevate, e tra 4 e 7 piuttosto basse, i ricercatori hanno potuto dichiarare che gli appartenenti al gruppo “alta eiaculazione” avevano un rischio diminuito anche del 70% di possibile malattia prostatica, rispetto ai maschi sessualmente più morigerati.
Un secondo studio, sempre americano, si è sviluppato all’incirca sulla stessa “onda eiaculatoria”, arrivando alle medesime conclusioni, sebbene i tempi di monitoraggio siano stati più lunghi. La Società Americana di Urologia ha coinvolto nella propria ricerca, partita nel 1992 e conclusati nel 2010, 32.000 maschi con età media 59 anni, testati anch’essi all’inizio dello studio sulla frequenza di eiaculazione mensile in tre specifici periodi della vita sessuale: tra 20 e 29 anni, tra 40 e 49 anni e nell’anno precedente all’inizio dello studio. Sebbene, nell’arco dei 18 anni, quasi 4.000 maschi siano stati colpiti da un tumore della prostata, è emerso che 21 eiaculazioni al mese erano un numero sufficientemente protettivo e tale da potere ridurre anche del 20% l’insorgenza di un tumore alla prostata, con una percentuale tanto più superiore in funzione dell’età… che avanza. Pare infatti che eiaculare frequentemente dopo i 20 anni possa proteggere fino al 22% dal rischio di malattia.
Il terzo studio è internazionale ed è stato condotto dal Cancer Council Victoria in Australia, in collaborazione con l’Università Western Australia, l’Istituto Europeo di Oncologia di Milano e l’Università di Otago in Nuova Zelanda. La ricerca, del 2003, ha coinvolto poco più di 1.000 uomini con meno di 70 anni e una diagnosi di tumore alla prostata e quasi 1.300 uomini di età affine, ma sani, messi a nudo sulla loro vita sessuale in determinati periodi della vita. Anche da questo studio sono emerse le stesse conclusioni: che è fondamentale per il benessere della prostata emettere liquido seminale frequentemente nel tempo. Tanto più se si è giovani perché, intorno ai 20 anni, 5 o più eiaculazioni settimanali sembrerebbero ridurre del 33% le probabilità di incorrere in un tumore della prostata in età adulta.
Al fenomeno ci sarebbe una duplice spiegazione: eiaculare non solo fa pulizia di agenti potenzialmente cancerogeni, ma porterebbe anche a piena maturazione le ghiandole prostatiche favorendolo le loro autodifese contro il rischio di degenerazione verso forme tumorali.
Insomma, l’eiaculazione è un piacevole fattore che rappresenta anche un’arma preventiva. Ma non basta. La vitalità sessuale va accompagnata anche da uno stile di vita sano: regolare e adeguata attività fisica, dieta sana e bilanciata, mantenimento del buon peso forma e utilizzo del preservativo per proteggersi dalle malattie sessualmente trasmissibili.
Capito perché non si può vivere di solo sesso? :-)
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A cura di Viviana Vischi, Giornalista professionista iscritta all'Albo dal 2002, Direttore Responsabile di diverse testate giornalistiche digitali in campo medico-scientifico.
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ATTENZIONE: le informazioni che ti propongo nei miei articoli, seppur visionate dal team di medici e giornalisti di ForumSalute, sono generali e come tali vanno considerate, non possono essere utilizzate a fini diagnostici o terapeutici. Il medico deve rimanere sempre la tua figura di riferimento.
