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Gli autori di ForumSalute

Tutti gli articoli di Paola P.

Allergie? I 17 segreti per bonificare la casa

Allergie? I 17 segreti per bonificare la casa

Non solo pollini, le allergie che provocano crisi di natura respiratoria e sintomi sgradevoli come rinite e congiuntivite sono diverse e spesso gli allergeni che le provocano sono nascosti negli ambienti domestici. L’allergia...

14/10/2016

Capogiri improvvisi: le 12 cause più comuni

Capogiri improvvisi: le 12 cause più comuni

A chi non è capitato di avere un capogiro improvviso ogni tanto? Può bastare un brusco cambio di posizione o un movimento scomposto, o anche solo un momento di debolezza dovuto a un calo di pressione o a disidratazione....

26/09/2016

Alimentazione "free": meno… è meglio!

Alimentazione "free": meno… è meglio!

Quanto tempo passiamo pensando a ciò che dovremmo mangiare, alla dieta giusta da seguire, alle calorie, ai grassi, ai chili di troppo e al colesterolo alto? Se proviamo a contare tutte le ore che in una settimana dedichiamo al...

23/09/2016

Alimentazione "free": le alternative allo zucchero

Alimentazione "free": le alternative allo zucchero

Le linee guida dell’OMS sono chiare: oltre alle quantità consentite (25 grammi al giorno per l’adulto, 20 gr per il bambino), lo zucchero è un nemico della salute – nonché della...

20/09/2016

Contro l'intestino irritabile impara a domare la mente

Contro l'intestino irritabile impara a domare la mente

Chi soffre di sindrome dell’intestino irritabile sa bene quanto i suoi disturbi abbiano a che vedere con emozioni e pensieri ricorrenti. Non necessariamente negativi, anzi! E' un po' come quando si hanno le  farfalle...

19/09/2016

Gambe gonfie e stasi venosa? Fai ballare i piedi!

Gambe gonfie e stasi venosa? Fai ballare i piedi!

Un lavoro sedentario di 8 ore alla scrivania o in piedi davanti ad un bancone, non rappresenta certo l’ideale per la salute delle gambe. Eppure sono tante le persone che, a causa del lavoro, alla sera si ritrovano con...

19/09/2016

Colon irritabile: e se fosse sensibilità al glutine?

Colon irritabile: e se fosse sensibilità al glutine?

La sindrome del colon irritabile colpisce una percentuale di adulti situata tra il 10 e il 20% (se ci riferiamo all’Europa). Peccato che questa condizione di sofferenza, caratterizzata da sintomi come crampi, spasmi e dolori...

13/09/2016

Alimentazione "free": le alternative al glutine

Alimentazione "free": le alternative al glutine

Per salute, per dieta o per gusto, sempre più persone non scelgono solo di bandire il latte vaccino dalla loro alimentazione quotidiana, ma anche il glutine. Di suo, questa proteina che si trova in buona parte dei cereali...

13/09/2016

Alimentazione "free": le alternative al latte vaccino

Alimentazione "free": le alternative al latte vaccino

C’era un tempo, non troppo lontano, in cui essere allergici o intolleranti al latte di mucca, o preferire un’alimentazione vegana priva di prodotti alimentari di origine animale, latticini e formaggi inclusi, significava essere...

05/09/2016

Spondilite anchilosante: un mal di schiena che non passa

Spondilite anchilosante: un mal di schiena che non passa

La spondilite anchilosante è una infiammazione cronica di tipo artritico che interessa le vertebre della spina dorsale provocando dolore da medio a forte, rigidità, difficoltà nei movimenti, nei casi più severi...

01/08/2016

Infarto nelle donne: sintomi e fattori di rischio

Infarto nelle donne: sintomi e fattori di rischio

L’attacco cardiaco, o infarto, è uno degli eventi più pericolosi per la salute degli esseri umani perché, se non riconosciuto e trattato con tempestività, può anche condurre alla morte....

21/07/2016

Vuoi un cervello in salute? Mangia così!

Vuoi un cervello in salute? Mangia così!

Come dicevano gli antichi romani “mens sana in corpore e sano”, e su questo non ci piove. Ma il nostro cervello, il cui buon funzionamento garantisce una condizione di salute, equilibrio e benessere generale, ha...

20/07/2016

Allergie alimentari: occhio agli allergeni occulti

Allergie alimentari: occhio agli allergeni occulti

Colla di pesce, lattosio, glutine, anidride solforosa, caseina, frutta secca in guscio… Sono tante le sostanze alimentari, gli eccipienti e gi aromi che nei cibi industriali confezionati vengono utilizzati per migliorare il gusto...

20/07/2016

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Lo dice la scienza: una flora batterica intestinale sana sarebbe alla base dell'equilibrio del peso corporeo. Se vuoi tornare in forma, punta sulla dieta probiotica!
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