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Vecchio 26-01-2007, 08:54 AM
L'avatar di maxts
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maxts
 
Nel forum da: Jan 2007
Messaggi: 2

Ho smesso di fumare


Ciao a tutti ! Mi sono iscritto a questo forum perchè mi è successa una cosa un po' strana. Mi spiego: fumavo più o meno 10-15 sigarette al giorno da 12 anni, poi, due settimane fa, mi alzo la mattina e sento un po' di nausea, fumo una sigaretta e poi non ne accendo più una fino a pranzo....altra sigaretta e poi niente fino alla sera, sempre a causa di questa nausea...quindi ho fumato solo 3 sigarette e la cosa non mi ha creato nessun problema di astinenza. Il giorno dopo ho fumato soltanto la sigaretta al mattino e poi più niente....e sono passate due settimane.....ma la cosa curiosa è che praticamente da un giorno all'altro non ho sentito più la necessità di fumare e non ho avuto nemmeno sintomi di astinenza e non ne ho tutt'ora, senza che io abbia fatto nulla di particolare ! A qualcuno è successo qualcosa del genere ?
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  #2 (permalink)  
Vecchio 26-01-2007, 15:15 PM
Guest
 
 
Messaggi: n/a
Predefinito Riferimento: Ho smesso di fumare

Magari succedesse a me!!!! sei fortunato!!! Buon per te e in bocca al lupo!!!
PS
Avevi mai pensato di smettere?
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  #3 (permalink)  
Vecchio 26-01-2007, 15:19 PM
L'avatar di amarilly
Forum Salute - Senior
 
Località: Veneto
amarilly
 
Nel forum da: Dec 2006
Messaggi: 1.403
Predefinito Riferimento: Ho smesso di fumare

Davvero fortunato... Io dopo 6-7 anni di fumo, i primi 8 giorni senza sigarette sono stata malissimo. Testa nel pallone, stanchezza, ansia, proprio bisogno fisico, ancora più che mentale, di fumare... Ora fumo poco, solo ogni tanto, non le compro quasi mai di mio, ma vorrei cercare di smettere del tutto.
Se avete strategie sul COME NON "AVER PAURA" (perchè io quasi paura di abbandonare la sigaretta del tutto)di vivere senza sigaretta nelle diverse occasione, dite!!!
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  #4 (permalink)  
Vecchio 29-01-2007, 09:21 AM
L'avatar di maxts
Junior Member
 
maxts
 
Nel forum da: Jan 2007
Messaggi: 2
Predefinito Riferimento: Ho smesso di fumare

In effetti è una grossa fortuna della quale sto approfittando !
Non avevo mai pensato seriamente di smettere anche se la mia ragazza non fuma e quindi le dava fastidio quando fumavo (però non mi ha mai imposto di smettere).
Mio fratello, che è psicologo, mi ha detto che per quanto riguarda la gestualità del fumare non ne sento la mancanza perchè, probabilmente, riesco a riempire in qualche altra maniera i momenti in cui sentivo la necessità del gesto. Per quanto riguarda l'aspetto fisiologico, cioè l'astinenza vera e proprio, non ne ho proprio idea, forse il mio fisico ha deciso di rigettare tutte le schifezze che si assunono col fumo !
Comunque ho letto che dei ricercatori avrebbero scoperto le cause della "dimenticanza" del vizio del fumo, cioè del perchè una persona si dimentica di avere il vizio del fumo: si tratterebbe di una zona del cervello, che controlla la dipendenza da fumo, che viene in qualche maniera danneggiata. L'unico problema è che non credo di essermi danneggiato questa zona.....boh ?
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  #5 (permalink)  
Vecchio 07-02-2007, 23:11 PM
L'avatar di puledra7
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viva la libertà di parola
 
Località: Marche
puledra7
 
Nel forum da: Mar 2006
Messaggi: 2.025
Predefinito Riferimento: Ho smesso di fumare

Ciao maxts, ciao a tutti!
Io ho smesso circa un anno fà...La storia è questa: all'inizio ho avuto le placche alla gola e quando mi sono guarita ho ripreso a fumare.
Dopo poco ho avuto di nuovo le placche, stavolta sono durate di piu...ho ripreso a fumare, ma mi sono riammalata di nuovo. Insomma, alla fine era piu il tempo che stavo male e non fumavo, quindi ho perso piano piano l'abitudine, anche con l'aiuto della paura di avere qualcosa di brutto alla gola...
Per quanto riguarda la gestualità: all'inizio l'ho sostituito con il mangiare. Infatti ho preso qualche chilo, ma chi se ne frega? E poi dopo un po' di mesi ci si riprende!!

In realtà mi capita di fumare una sigaretta ogni 20-30 giorni o addiruttura dopo mesi interi senza fumo...e non mi fa nessuna effetto!! I primi tiri sembrano buoni, poi non mi piace piu. I benefici sono molti!
Il primo consiste nell'avere la pelle del viso migliore. Poi l'odorato e il gusto finalmente funzionano!!

un saluto a tutti
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