Ciao a tutti!
Provo a scrivere qui per vedere se sono io anormale
Premetto che il mio apparato gastrointestinale è veramente da rottamare: soffro di colon irritabile (post infettivo, dopo un'influenza avuta a dicembre 2008 non si è più sistemato) e ogni tanto fatico a digerire (tipo la banana per me è off limits).
Ho sempre avuto qualche difficoltà a digerire (soprattutto in concomitanza con il ciclo) e quando non digerisco mi viene l'emicrania.
Ultimamente ho notato però che questo accade un po' troppo spesso. Ora, ok, quando mangio troppo lo capisco e faccio mea culpa, sono golosa (non solo di dolci, mi piace mangiare
).
Quello che mi infastidisce non poco è che ogni santa volta che vado in palestra e poi mangio non digerisco e mi viene il mal di testa.
La dinamica è: finisco il corso alle 19 (per fare un esempio, dipende dalle sere), esco verso le 19.05, 20 minuti per tornare a casa, mi lavo e subito dopo mangio (quindi più o meno passa una quarantina di minuti tra quando finisco il corso e mangio).
Questo accade sia se vado nella pausa pranzo, sia alla sera. Non posso andare il pomeriggio perchè devo studiare, però le poche volte che vado al pomeriggio non riscontro questo problema perchè non mangio subito dopo, ma passa magari qualche ora prima della cena.
Qualsiasi cosa mangi, al 98% mi viene mal di testa e ho lo stomaco bloccato.
Risolvo tutto prendendo una cibalgina (cioè non lo uso come metodo risolutivo, semplicemente ci sono delle volte che il mal di testa è proprio forte e allora prendo un antidolorifico): mi passa il mal di testa e pure il blocco allo stomaco
.
C'è di "buono" che quando non digerisco, il colon irritabile sta al suo posto
.
Dopo tutta sta pappardella, la domanda è: è possibile che ci sia una correlazione tra l'attività fisica e la digestione?
Difficoltà a digerire dopo l'attività fisica
) e stamattina miracolosamente non avevo nulla nonostante mi sia rimpinzata!
