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Yehohanan 02-01-2009 22:56 PM

Alimentazione priva di frutta e verdura
 
Salve,
vorrei sapere quali sono le conseguenze di una dieta quotidiana totalmente priva di frutta e verdura?

Mi riferisco in particolare a due casi:

Bambino: 8 anni, corporatura: normale/magro.
- Dieta incentrata esclusivamente su: pasta (solo “all’olio e formaggio” o al “ragù”) e carne. Talvolta frittata.
Il pasto (che consta sempre di uno o l’altro alimento) si conclude puntualmente con il dolcetto: biscotti, merendine, cioccolata.
- Verdura: praticamente assente.
- Frutta: succo concentrato, o talvolta spremute, di cui viene accuratamente eliminata la polpa.
Eccezione: la banana.
- Almeno a colazione è presente il latte (anche se intero ed a lunga conservazione).

Ragazza: 21 anni, corporatura: soprappeso.
- Dieta incentrata prevalentemente su: pasta e carne (presenti quasi a tutti i pasti), ma anche pesce, e talvolta uova e formaggi.
Il tutto molto condito e speziato.
- Verdura: quasi totalmente assente.
Eccezioni: torte di verdure e passati, entrambi estremamente sminuzzati (simil crema), realizzate con verdure non sempre fresche.
- Frutta: succo concentrato, o talvolta spremute, di cui viene accuratamente eliminata la polpa.
Eccezione: la banana.

Verdura e frutta (mangiate come descritto sopra) rimangono comunque estremamente rade in questa “dieta”, che invece è ricca di proteine e grassi animali.
I pasti sono quasi sempre accompagnati da Coca-Cola, The, bevande gassate (o anche succhi di frutta confezionati). Spesso sono presenti anche leccornie fritte confezionate (come patatine o puff).
La pizza viene mangiata da entrambi.

In entrambi i casi vi è una quasi totale mancanza di attività fisica.

C’è infine da ricordare che entrambi, ultimamente, assumono vitamine sintetiche (tipo Multicentrum) e vivono in un ambiente familiare in cui respirano fumo passivo sin dalla nascita (probabilmente anche da prima).

In famiglia vi sono vari casi di obesità e diabete.

Mi chiedo se si possa condurre una “normale” esistenza o ci sono vari rischi, anche mortali?

Grazie.

Yehohanan 24-01-2009 12:27 PM

Riferimento: Alimentazione priva di frutta e verdura
 
Aspettative di vita?

alys 29-01-2009 09:59 AM

Riferimento: Alimentazione priva di frutta e verdura
 
be' mi sembra un po' presto per parlare di aspettative di vita...certo e' che queste abitudini,specie nel caso di una 21enne tra l'altro in sovrappeso che ormai dovrebbe essere in grado di capire,non facciano per nulla bene..

scusa la domanda..Ma sono figli tuoi?nel caso non lo siano,nessuno dice nulla a questi ragazzi?mi riferisco soprattutto al bambino che e0 piu0 piccolo...

Michelle87 29-01-2009 11:40 AM

Riferimento: Alimentazione priva di frutta e verdura
 
Ciao!
Beh parlare di aspettattive di vita è esagerato secondo me, certamente non è un'alimentazione sana è ovvio, potrebbero avere qualche distrubo...
La ragazza di 21 anni mi stupisce, è grandicella, ad esempio io ho 21 anni e fino a qualche anno fà non mangiavo nè verdura e nè molta frutta, da un pò invece mi frullo la verdura e mangio anche la frutta perchè ho capito l'importanza di mangiare queste cose. Ho letto che anche lei la frulla, bene meglio di non mangiarla proprio...

sky81 29-01-2009 11:43 AM

Riferimento: Alimentazione priva di frutta e verdura
 
io da piccola non mangiavo frutta e pochissima verdura fino a poco tempo fa, 26 anni.
Sinceramente ho le analisi che sono buonissime e non mi ammalo quasi mai.


Adesso sono le 00:29 AM.

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