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29-01-2009, 09:57 AM
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Come scegliere uno psicologo, o psicoterapeuta?
Salve, ho già scritto tutto in titolo: volendo rivolgersi ad uno specialista nella propria zona (prov di Caserta, nel mio caso) come sceglierlo? Ho consultato il sito dell'ordine in Campania ma non figurano gli iscritti... Non so proprio come muovermi, vorrei un consiglio, grazie
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29-01-2009, 10:03 AM
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Riferimento: Come scegliere uno psicologo, o psicoterapeuta?
Puoi andare sul sito dell'Ordine Nazionale Psicologi: https://areariservata.psy.it/cgi-bin..._nazionale.cgi
Inserisci almeno due lettere per il cognome, selezioni "Campania" nell'ultima casella, et voila... Se serve altro, posso darti indicazioni di terapeuti che conosco per PM Buona vita Guglielmo
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30-01-2009, 21:09 PM
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Riferimento: Come scegliere uno psicologo, o psicoterapeuta?
Salve! Si accettano ulteriori informazioni, io non so come muovermi...
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02-02-2009, 10:24 AM
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Riferimento: Come scegliere uno psicologo, o psicoterapeuta?
Cercando in rete trovo questi nominativi e indirizzi. Provi a sentirne alcuni e veda come si trova.
Dott. Michele Mingione Psicologo Psicoterapeuta, Caserta Caserta: V. G. M. Bosco - 328.9740403 Dott. Giuseppe Luigi Esposito Psicologo Psicoterapeuta, Caserta Caserta: V.le Carlo III - 333.5396852 Dott.ssa Antonella Masci Psicologo Psicoterapeuta, Caserta San Prisco (Caserta): V. San Giovanni, 36 - 320.6016045 Dott. Carmine Di Mauro Psicologo Psicoterapeuta, Caserta Marcianise (Caserta): V. Musone - 333.7263964 Buona vita Guglielmo
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06-02-2009, 10:00 AM
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Riferimento: Come scegliere uno psicologo, o psicoterapeuta?
Non ottengo aiuto, provo a richiedere... Per problemi di ansia che comincia a comportare insonnia, dovrei rivolgermi ad uno psicologo o psicoterapeuta? Grazie a chi mi risponderà!
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07-02-2009, 16:25 PM
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Riferimento: Come scegliere uno psicologo, o psicoterapeuta?
Come si puo' reagire all'ansia...
Non pensarci. Distrarsi. Reagire e combattere per una causa qualsiasi, perche l'energia defluisce. Ribaltare il pensiero ansiosi. Leggerlo trasformando i temini in ternimi ottomistici e positivi. Sadrammatizzare ogni situazione, attraverso l'ironia. Oppure si puo' sfuggirla... Si puo' sublimare l'ansia, attraverso la creativita' artistica. Dipingere, disegnare, scrivere, modellare, cucinare, ricamare, ecc Giocare con un passatempo impegnativo, oppure mobilizzare il corpo con uno sport, palestra, passeggio, giardinaggio e floricultura. Sfogare la sessualita' con il massaggio autoerogeno o con attivita' sessuale con una persona rassicurante e soddisfacente. Ma si puo' anche affrontarla... Conoscere il problema, affrontarlo, sviscerarlo, studiarlo, analizzarlo. Condividerlo con altri, per strada, in piazza, a scuola o sul lavoro, in un forum o al telefono amico. Preparare piani articolati e progetti per il futuro, anche su piccoli obiettivi. Ma e' necessario... Alimentarsi regolarmente ed attentamente, privilegiando cibi antiansia, come i vegetali. Tisane rilassanti. Evitare caffe' ed altri eccitanti. Dirmire il giusto, aoiutandosi nei periodi critici con un blando ansiolitico. Riposarsi adeguatamente fra uno sforzo e l'altro. Prendersi periodi di vacanza in caso di superlavoro e surmenage psichico. Riappropriarsi dei ritmi naturali, sfuggendo le persone ansiogene, sfuggendo gli ambienti inquietanti, rumorosi o minacciosi. Per andare oltre introdurre un'altra moneta.
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07-02-2009, 20:08 PM
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Riferimento: Come scegliere uno psicologo, o psicoterapeuta?
Citazione:
 i tuoi consigli?ho già rimosso tutto. l'ora della punizione si avvicina 
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07-02-2009, 20:13 PM
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Riferimento: Come scegliere uno psicologo, o psicoterapeuta?
x rottigni.come si neutralizzano gli invadenti?
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08-02-2009, 10:30 AM
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Riferimento: Come scegliere uno psicologo, o psicoterapeuta?
Rossella, ho ricevuto il tuo PM. Non ho risposto perché non ho compreso(ancora) cosa cerchi.
Se cerchi semplicemente un nome, ti ho dato le indicazioni per trovarlo. Se cerchi una persona di cui mi fidi io, ti posso dare i nomi di alcuni psicoterapeuti napoletani. La questione di fondo è che nessuno può scegliere per te. Se decidi di intraprendere una psicoterapia, cioè un percorso che può durare da alcuni mesi ad alcuni anni, sei tu che devi scegliere con chi fare questa strada. Perché tu sei un'essere singolare, unico ed irripetibile. E tutta l'esperienza di altri non può sostituirsi al tuo sentire. Se proprio non sai come fare, prendi le Pagine Gialle alla voce "psicologi e Psicoterapeuti". Fissa appuntamenti con almeno tre o quattro di loro. Poi, in base a come ti sarai sentita nel colloquio, decidi se e con chi iniziare. Non ti preoccupare di orientamenti teorici e cose del genere. Nella clinica conta l'esperienza vissuta, non i libri che si sono letti o scritti. Buona vita e facci sapere come va, se ti va. Guglielmo
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08-02-2009, 12:57 PM
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Riferimento: Come scegliere uno psicologo, o psicoterapeuta?
So che non si è capito, il punto è che non ho capito neppure io cosa voglio e come iniziare! Allora credo che farò così, metterò in atto qualche colloquio orientativo e poi sceglierò: non avevo capito che la soggettività la fa da padrona anche in questa primissima fase, è stata una preziosa informazione. Grazie ancora.
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