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  #1 (permalink)  
Vecchio 20-05-2009, 01:14 AM
L'avatar di matteanza
Junior Member
 
matteanza
 
Nel forum da: May 2009
Messaggi: 2

Recupero da infiammazione tendine d'achille


Salve, devo recuperare da una infiammazione al tendine d'achille (verificatasi dopo una distorsione alla caviglia). Ho già fatto 10 sedute di ultrasuonoterapia ed ho avvertito un notevole beneficio. E' passato il dolore, posso muovere il piede in maniera naturale e posso correre (anche con cambi di ritmo) in maniera normale.
Tuttavia sento durante certi movimenti il tendine ancora un po' rigido, vorrei sapere come devo comportarmi ed eventualmente che tipo di ginnastica devo fare per risolvere questo problema.
Gioco a pallavolo e dunque sforzo molto il tendine d'achille. Inoltre sono fermo da alcuni mesi per via di una distorsione e mi sento un po' "debole" a saltare (ma forse questa è anche una questione psicologica).
La ringrazio anticipatamente per l'attenzione.
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  #2 (permalink)  
Vecchio 31-05-2009, 14:30 PM
L'avatar di Musorrofiti
Fisioterapista
 
Musorrofiti
 
Nel forum da: Feb 2008
Messaggi: 773
Predefinito Riferimento: Recupero da infiammazione tendine d'achille

Le consiglio delle elettrostimolazioni o ancora meglio delle vibrazioni meccano sonore per rinforzare l'arto interessato e poi può fare delle mobilizzazioni e della propriocettiva.
Ci tenga informti
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