03-05-2012, 13:17 PM
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Nel forum da: Dec 2010
Messaggi: 5
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listesi L5-S1: ESERCIZI
Ieri ho effettuato una visita dal neurochirurgo: la RM refertava un ernia, ma il neurochirurgo ha detto che la fuoriuscita è causata dalla scivolamento della vertebra e che ho 2 alternative: ho l'intervento con viti e sostegni x "ritirare su" la vertebra o , data la giovane età (25), rafforzare la parete addominale bassa. Mi ha fatto vedere un esercizio da sdraiato sollevare il bacino: non è sbagliato questo esercizio? io su internet ho visto più che altro retroversione del bacino...
cmq altri esercizi e sopratutto bastano queste cose x correggere il difetto?
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