Emorroidi

Qualche consiglio per chi soffre di emorroidi

LE EMORROIDI FORSE NON LO SAPEVATE MA SONO VENE VARICOSE. E' UN DISTURBO MOLTO COMUNE, MA ANCHE DAVVERO MOLTO FASTIDIOSO.

Qualche consiglio a chi soffre di EMORROIDI
- Evitate di stare troppo tempo seduti
- cercate di regolare il vostro alvo: Dovete assolutamente vincere la stipsi
- per la stipsi fate una alimentazione ricca di scorie (crusca per esempio) fate regolarmente un po' di ginnastica o di jogging, bevete un bicchiere d'acqua la mattina - quando vi svegliate.
- lavatevi le parti intime con acqua fredda e con un detergente delicato
- attenzione al peso un addome globoso aumenta la pressione intraaddominale e anche la pressione venosa nel plesso emorroidario
- evitate abuso di alcolici e di spezie (pepe e peperoncino)