Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
ForumSalute.it, il portale e il forum con consigli utili per una vita sana e un’alimentazione equilibrata e per il benessere psicofisico della donna e dell’uomo.
10/09/2015. Diciamoci la verità: a quanti di noi accade di sentirci completamente a terra dopo la fine delle vacanze? Altro che effetto rigenerante ed euforizzante delle ferie! Al contrario di quanto atteso, una volta che si rientra a casa,...
30/08/2015. Chi si sposa, possibilmente non più di una volta, vive meglio e più a lungo. Sono tante le ricerche scientifiche che hanno studiato gli effetti della vita coniugale sulla salute di uomini e donne rilevando delle differenze...
28/07/2015. La compagnia di un animale domestico, specialmente di un cane o di un gatto, come è risaputo può migliorare sensibilmente lo stato di salute dei padroni, sia a livello fisico che psicologico. Ma investire nella...
27/07/2015. Pancia gonfia e flatulenza sono disturbi determinati da diversi fattori combinati, tra cui sensibilità e intolleranze alimentari, spesso non diagnosticate, cattiva alimentazione, stile di vita sedentario,...
24/07/2015. Non c’è solo la diarrea del viaggiatore, che colpisce il turista in vacanza in luoghi esotici. Persino al sicuro delle nostre case con l’arrivo dei primi caldi è più facile essere colpiti da questo...
07/07/2015. L'estate è arrivata, nel vero senso della parola, con giornate lunghe e luminose e caldo intenso. Ciò come sappiamo può arrecare danni alla salute, specie nei bambini piccoli e nelle persone anziane, a maggior...
02/07/2015. Periodi, talvolta intere settimane di temperature molto elevate, afa e umidità sono condizioni frequenti in estate che possono trasformare le nostre notti in un tormento. Certo, esistono i condizionatori, ma tenerli accesi mentre...
01/07/2015. Tutti sappiamo quanto sia importante effettuare periodici controlli e check up per valutare le nostre condizioni generali di salute, soprattutto quando “apparentemente” va tutto bene. La prevenzione è infatti il miglior...
26/06/2015. Chi di noi non ha giocato, almeno una volta, a braccio di ferro? Mano contro mano, bicipite contro bicipite, per stabilire chi fosse il più forzuto. Ebbene, forse in un non lontano futuro, al posto degli esami per la...
10/06/2015. “È primavera, svegliatevi bambine. Alle cascine, messere Aprile fa il rubacuor”. Una canzone portata al successo da Claudio Villa sottolineava il legame, ben noto a tutti, tra la stagione della primavera e un certo...
29/05/2015. Da 8 anni a questa parte rimane praticamente invariato il numero dei fumatori in Italia. E per tanti adulti che decidono di smettere, purtroppo tanti giovani cominciano, mettendo a repentaglio la loro salute. Il fumo è infatti la...
27/05/2015. In primavera l’organismo va incontro a un po’ di scombussolamenti, dovuti al cambio di stagione e di clima a cui ci si deve abituare. I giovani e le donne in età fertile sono spesso soggetti a tipici cali di energia...
26/05/2015. Se c’è un periodo dell’anno in cui siamo più propensi a seguire una cura ricostituente, assumendo integratori e supplementi di vario tipo è la primavera. In linea di massima le mezze stagioni, diciamo il...
18/05/2015. Non ha calorie, non appesantisce, non gonfia. E’ l’acqua, la nostra bevanda d’elezione, la fonte della vita e della salute. Bere acqua fa bene, ce lo dicono ormai in tutte le lingue, e non solo perché senza questo...
08/05/2015. Per ricordarci quanto sia importante lavarsi le mani spesso per prevenire le infezioni è stata istituita addirittura una Giornata mondiale per l’Igiene delle Mani. Questo semplice gesto, che ci viene insegnato fin dalla prima...
07/05/2015. Ci siamo mai chiesti qual è il segreto dell’ottima salute di alcune persone che ci sono vicine? Quelle che in inverno non si ammalano mai, o che in quei rari casi guariscono rapidamente senza ricadute? Quelle...
07/05/2015. Il gonfiore addominale e disturbi ad esso associati, come la stitichezza, il meteorismo, i crampi e la flatulenza, rappresentano un problema importante, persino invalidante per molte persone. Talvolta si tratta di un disturbo transitorio,...
29/04/2015. Abbiamo mai riflettuto su quale sia il nostro personale concetto di "salute"? Ci potrebbe aiutare la di finzione che di questa condizione naturale dell’essere umano diede l’OMS (Organizzazione mondiale della...
23/04/2015. Il sole splende, l’aria è tiepida, le giornate si allungano e… l’intestino è in subbuglio. L’arrivo della primavera, si sa, fa bene allo spirito ma, come ogni cambio di stagione, mette in crisi il...
22/04/2015. La pancia gonfia, o meglio, il gonfiore addominale, può avere molte cause e, in genere, chi convive con questo inestetismo soffre anche di meteorismo e stitichezza. La distensione della muscolatura...