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Alimentazione e ricette

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Colon irritabile: i consigli pratici

Colon irritabile: i consigli pratici

28/04/2011. Ognuno ha il "suo" mal di pancia: può trattarsi di un colon irritabile in cui prevale la stipsi oppure la diarrea. Ecco cosa fare nelle due diverse situazioni di IBS o irritable bowel syndrome. Il colon irritabile...

Cavolfiore con acciughe e olive

Cavolfiore con acciughe e olive

12/03/2011. Sono poco invitanti da vedere e, per lo meno cotti, da annusare; ma hanno tantissime virtù. Broccoli, cavoli e cavoletti stanno spopolando nelle diete delle dive di Hollywood perché tengono lontane le malattie e sono poco calorici. Oltre...

Ricette

Filetto di tonno al sesamo

Filetto di tonno al sesamo

20/01/2011. E' puntando (anche) sui grassi “buoni” che si eliminano più facilmente le tossine e i chili di troppo accumulati durante le feste. Ma cosa si intende per grassi “buoni”? Partiamo da una premessa: nel nostro organismo i grassi sono...

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