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Pancia gonfia e meteorismo: il piano per combatterli

Pancia gonfia e meteorismo: il piano per combatterli

Il meteorismo, ovvero quel fastidioso gonfiore addominale che insorge soprattutto dopo i pasti e che fa letteralmente lievitare la nostra pancia e scoppiare la cintura dei pantaloni e le cuciture degli abiti, è un disturbo...

17/03/2016 - scritto da Paola P.

Olio di palma, fa davvero male alla salute?

Olio di palma, fa davvero male alla salute?

L’olio di palma fa male alla salute o fa bene? Ma soprattutto di cosa si tratta? E' un grasso saturo non idrogenato seppur vegetale, in quanto ricavato da determinate specie di palma. E' comunemente impiegato come ingrediente...

19/02/2016 - scritto da Cinzia I.

Fame nervosa: combatterla in tre mosse

Fame nervosa: combatterla in tre mosse

La fame nervosa ci coglie all’improvviso, a tradimento, quando siamo impreparati, quando siamo vulnerabili e non abbiamo la forza di contrastare quell’impulso così impellente a riempirci lo stomaco. Qualunque  cosa...

25/01/2016 - scritto da Paola P.

Cistite ricorrente? Prevenirla con la dieta giusta

Cistite ricorrente? Prevenirla con la dieta giusta

La cistite è un’infezione che colpisce soprattutto le donne e che, sebbene facilmente curabile, tende a ripresentarsi con una certa regolarità. I sintomi di questa malattia infiammatoria sono caratteristici e molto...

24/11/2015 - scritto da Paola P.

La fase d’attacco della dieta Dukan e le ricette

La fase d’attacco della dieta Dukan e le ricette

Dimagrire seguendo la dieta Dukan è molto facile, anche i peggiori detrattori di questo regime ipocalorico e iperproteico così di moda sia tra i “comuni mortali” che tra le celebrità, non possono nascondere...

05/11/2015 - scritto da Paola P.

Fase 2 della dieta Dukan: come funziona e le ricette

Fase 2 della dieta Dukan: come funziona e le ricette

E’ infallibile la dieta Dukan? Chi l’ha provata sostiene di sì, che si arrivano a perdere fino a 6 kg in un mese e che, se le sue 4 fasi vengono seguite scrupolosamente, il dimagrimento diventa permanente....

05/11/2015 - scritto da Paola P.

Spirulina, proprietà nutrizionali e terapeutiche

Spirulina, proprietà nutrizionali e terapeutiche

La Spirulina è una "microalga" ricca di proteine, vitamine, sali minerali, acidi grassi essenziali, antiossidanti e altre preziose sostanze per l'organismo. In natura esistono diversi tipi di questa...

22/10/2015 - scritto da Cinzia I.

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