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Alimentazione, dieta, salute, dietetica

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Reflusso gastroesofageo, le bevande che possono aiutare

Reflusso gastroesofageo, le bevande che possono aiutare

Il reflusso gastroesofageo (o semplicemente reflusso), come sa bene chi ne soffre, è un disturbo caratterizzato dalla risalita dallo stomaco fino all’esofago degli acidi gastrici, cosa che provoca una serie di sintomi quali...

20/05/2015 - scritto da Cinzia I.

Per dimagrire bisogna bere più acqua a digiuno

Per dimagrire bisogna bere più acqua a digiuno

Non ha calorie, non appesantisce, non gonfia. E’ l’acqua, la nostra bevanda d’elezione, la fonte della vita e della salute. Bere acqua fa bene, ce lo dicono ormai in tutte le lingue, e non solo perché senza questo...

18/05/2015 - scritto da Paola P.

Come evitare un’intossicazione alimentare

Come evitare un’intossicazione alimentare

Intossicazione alimentare? No grazie, meglio agire di prevenzione! Ma in che modo questo è possibile? Dipende sempre da noi? Fondamentale è comprenderne le cause e cercare di evitarle. Va detto prima di tutto che...

07/05/2015 - scritto da Cinzia I.

7 cose da sapere per evitare la salmonella

7 cose da sapere per evitare la salmonella

La salmonella è un batterio piuttosto comune, non a caso rappresenta la causa più frequente di intossicazione alimentare. Per combattere e prevenire la salmonellosi, ovvero l’intossicazione alimentare provocata dal...

04/05/2015 - scritto da Cinzia I.

Intolleranza al lattosio? Non tutto è perduto

Intolleranza al lattosio? Non tutto è perduto

L’intolleranza al lattosio è una delle intolleranze più diffuse, ma ritenere che sia il disturbo alimentare più comune non è corretto: in molti casi infatti si tratta di auto-diagnosi dalla dubbia...

04/05/2015 - scritto da Laura C.

Patata dolce, tutti i benefici del delizioso tubero

Patata dolce, tutti i benefici del delizioso tubero

Sottovalutata e spesso più nota come pianta ornamentale, la patata dolce, anche detta batata o patata americana (quest’ultima definizione del tutto impropria perché tutte le varietà di patata sono originarie del...

28/04/2015 - scritto da Paola P.

Calcoli renali, cosa mangiare per prevenirli

Calcoli renali, cosa mangiare per prevenirli

Disturbo comunissimo e molto democratico, nel senso che può colpire ad ogni età sia uomini che donne, i calcoli renali sono un “incubo” che si traduce in coliche dolorosissime. Ma cosa sono, e perché si...

22/04/2015 - scritto da Paola P.

Meteorismo e stipsi: combattili con spezie e semi

Meteorismo e stipsi: combattili con spezie e semi

La pancia gonfia, o meglio, il gonfiore addominale, può avere molte cause e, in genere, chi convive con questo inestetismo soffre anche di meteorismo e stitichezza. La distensione della muscolatura...

22/04/2015 - scritto da Paola P.

La tisana dei monaci buddisti

La tisana dei monaci buddisti

Ci sono casi in cui non è possibile identificare in modo chiaro qual è il problema all'origine dei fianchi ingrossati. A volte il punto vita si allarga dopo un periodo di stravizi alimentari; in altre ipotesi...

17/04/2015 - scritto da Francesca F. Salute

Salmonellosi, tutto quello che devi sapere

Salmonellosi, tutto quello che devi sapere

Hai sentito parlare di un allarme salmonellosi e vuoi saperne di più? Si tratta di una patologia provocata dal batterio Salmonella, identificato per la prima volta da Daniel Elmer Salmon (da qui il nome), un medico americano....

17/04/2015 - scritto da Cinzia I.

10 consigli dietetici per un cuore in salute

10 consigli dietetici per un cuore in salute

Il nostro cuore, o meglio, il suo stato di salute, è in buona parte conseguenza del nostro stile di vita. Se abbiamo la fortuna di nascere con un muscolo cardiaco in perfette condizioni, e questo è senza dubbio un ottimo...

14/04/2015 - scritto da Paola P.

Gli antiossidanti anti-age che ci mantengono giovani

Gli antiossidanti anti-age che ci mantengono giovani

Non solo rughe e tessuti che cedono, non solo incanutimento precoce e macchie sulla pelle. L’invecchiamento, quel processo biologico naturale che è all’origine di molti inestetismi che ci affliggono una vota superati gli...

09/04/2015 - scritto da Paola P.

Calcoli alla cistifellea, cosa mangiare

Calcoli alla cistifellea, cosa mangiare

I calcoli alla cistifellea sono una delle forme di litiasi più diffuse. La formazione dei “sassolini” all’interno di quel piccolo organo a forma di sacchetto che è la colecisti (altro nome della...

03/04/2015 - scritto da Paola P.

Cibi fritti, un rischio per il cuore

Cibi fritti, un rischio per il cuore

Lo sapevamo già da tempo: mangiare cibi fritti con regolarità non è un toccasana per la salute, anche se non si fa in fast food, ma a casa cambiando ogni volta l’olio per la cottura. Ora è arrivata...

17/03/2015 - scritto da Cinzia I.

Acne, cibi In & Out

Acne, cibi In & Out

L’acne è una malattia dovuta a diverse concause: di base c’è una predisposizione genetica (familiarità), ma essenzialmente dipende da un eccesso di ormoni androgeni in circolo, specie...

09/03/2015 - scritto da Cinzia I.

Bruciore di stomaco? Ecco i cibi da evitare

Bruciore di stomaco? Ecco i cibi da evitare

Convivere con il bruciore di stomaco non è una bella esperienza, ma grazie a comuni farmaci da banco e a piccole modifiche nello stile di vita e nella dieta spesso si può prevenire o al limite evitare che peggiori. A volte...

02/03/2015 - scritto da Cinzia I.

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