ForumSalute.it, il portale e il forum con i consigli del dietologo su dieta e alimentazione, proprietà degli alimenti, integratori alimentari, nutrienti e vitamine.
14/10/2013. E' boom di diete dimagranti fai da te tra gli italiani, ossessionati dalla forma fisica (molto più che dal proprio benessere), e sempre disperatamente in cerca di perdere quei kg in più distribuiti tra pancia (soprattutto gli uomini),...
12/10/2013. Le statistiche mondiali ci informano che l'incidenza del diabete di tipo II, quello degli adulti, è in forte aumento. Tra le cause di questo fenomeno che, peraltro, va a braccetto con sovrappeso e malattie correlate, ci sono una cattiva...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
10/10/2013. Quando ci ammaliamo di influenza o di raffreddore dobbiamo seguire una dieta leggera ma nutriente, che ci aiuti nel processo di guarigione e dia una mano al nostro sistema immunitario mentre combatte l’infezione. Questi comuni...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
09/10/2013. Con l’arrivo dell’autunno, sono in agguato anche i primi malanni stagionali, come raffreddore e forme influenzali e para influenzali. Per proteggerci dagli agenti patogeni che possono trasmetterci questi fastidiosi malesseri...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
08/10/2013. Dire autunno e dire castagne è quasi lo stesso. Frutto simbolo della stagione, le amate castagne sono ricche di ottime proprietà nutritive ideali proprio per prevenire disturbi e cali energetici tipici di questa fase dell'anno. Molte...
06/10/2013. Ci sono periodi in cui ci si sente spesso stanchi, con poca voglia di fare le normali attività quotidiane, la pelle appare secca e spenta e la pressione è bassa. Qual è il problema? Beh si potrebbe trattare di un...
04/10/2013. La salvia è una delle erbe aromatiche più note e apprezzate in cucina, per il suo gusto deciso e delicato insieme, che ben si sposa con ingredienti diversi, sia dolci che salati. Ma come tutte le piante aromatiche, anche la salvia ha...
30/09/2013. Non sempre i mali vengono per nuocere, ad esempio in ambito alimentare. Mettiamo il caso delle allergia o intolleranza al latte vaccino (al lattosio o alle proteine), o comunque della difficoltà a digerire questo pur ottimo prodotto di...
27/09/2013. E' un vero peccato che qui da noi siano poco noti i benefici dell'avena, un cereale del tutto trascurato che giusto in questi ultimi tempi sta faticosamente cercando di conquistarsi un meritato "posto al sole" tra i ben più noti (e alla...
25/09/2013. Non ci pensiamo, ma la bellezza e la salute delle nostre unghie passano attraverso una dieta corretta. E' un problema comune, soprattutto i autunno, ritrovarsi con unghie fragili, spente, sottili, che si sfaldano facilmente e si spezzano...
24/09/2013. Non c'è frutto più celebrato della mela, ricchissimo di proprietà benefiche che, tanto per citare un vecchio detto popolare conosciuto da tutti "tolgono il medico di torno". Come a dire, se vuoi assicurarti una vita lunga e sana, mangia...
21/09/2013. Fin dal suo insediamento alla Casa Bianca in qualità di first lady, Michelle Obama ha individuato nell'obesità infantile, fenomeno globale in crescita nei Paesi più ricchi (Italia inclusa), un nemico da combattere con ogni mezzo. Con...
20/09/2013. Problemi alle vie biliari, alla colecisti e fegato grasso richiedono una dieta specifica? La risposta è sì ma... in realtà, come vedremo, si tratta piuttosto di costruirsi un programma alimentare sano e leggero,...
19/09/2013. Simbolo dell'autunno, i cachi sono ricchissimi di proprietà benefiche per la nostra salute. Questi bei frutti color arancio, originari dell'Oriente ma da oltre un secolo coltivati anche in Italia, che produce varietà di gran pregio, sono...
14/09/2013. Non solo buona e non solo bella, l'uva è un frutto prezioso, ricco di proprietà benefiche per la nostra salute anche per la nostra bellezza. Dolcissimi, succosi, i bei grappoli che già in sé recano i colori del vino (bianco, rosato o...
12/09/2013. L’autunno è una stagione meravigliosa, peccato per quella copiosa caduta dei capelli che tanto mette in crisi le donne, e anche gli uomini. Le chiome sembrano improvvisamente perdere volume e consistenza, il colore appare smorto, e...
11/09/2013. Disturbo comune, la gastrite affligge tutti coloro che faticano a gestire lo stress, che soffrono di ansia o che siano sempre arrabbiati con il resto del mondo. Più o meno lo specchio della società moderna. Inoltre la fretta, l'abitudine...
09/09/2013. A torto un po' dimenticata, la barbabietola rossa è un ortaggio tutto da riscoprire, ricchissimo di proprietà nutritive e alleato di chi sia perennemente in lotta contro i chili di troppo. Questi umili tuberi dal caratteristico pigmento...
07/09/2013. La vitamina D è, come sappiamo, fondamentale per la crescita, e per la salute di ossa e denti. Gli alimenti che la contengono, però, non sono tanti, motivo per cui i medici e i pediatri insistono sull'importanza di esporre i bambini e i...
05/09/2013. Dopo le vacanze estive spesso si sente l’esigenza di una bella dieta disintossicante, diuretica e depurativa che aiuti a smaltire qualche chilo accumulato nei giorni di dolce ozio, a seguito di qualche (piacevolissima) mangiata di troppo...