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15/02/2010. Per molti è arrivato il momento di prendersi una bella settimana di vacanza, per staccare la spina e rigenerarsi dopo i rigori dell’inverno. Per chi avesse in programma destinazioni esotiche e mari lontani, ecco qualche consiglio utile...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
15/02/2010. E’ arrivato il periodo più bello dell’anno, quello del risveglio della natura e delle giornate che tornano ad allungarsi. Il calduccio ci invita a dare nuovo sprint all’organismo, appesantito dai lunghi mesi invernali. Eppure… La...
15/02/2010. I latini dicevano che la “la prima digestione avviene nella bocca”. Avevano ragione: meglio mastichiamo ciò che ingeriamo, più veloce sarà la digestione, più facile l’assorbimento da parte...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
15/02/2010. Chi non ne soffre non riesce a capirne la gravità. La sindrome del colon irritabile, forse anche perché non è una malattia vera e propria ma è legata alla dieta, alle intolleranze alimentari, alle cattive...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
10/02/2010. La tosse: con l’arrivo dei primi freddi diventa un sintomo “classico”. E’ un importante riflesso naturale che serve a liberare le vie respiratorie e la trachea da sostanze irritanti, corpi estranei, dal muco in eccesso, da virus e...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
10/02/2010. Ai tempi delle grandi esplorazioni, lo scorbuto era una malattia all’ordine del giorno. Colpiva soprattutto i marinai che, durante i lunghi periodi in alto mare, non potevano alimentarsi con cibi freschi e non mangiavano sufficienti...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
10/02/2010. 16/11/2008 - Essere vegetariani significa non nutrirsi né di carne né di pesce né di qualsiasi altro alimento che derivi dall’uccisione di un animale. Tra le diete vegetariane, le più restrittive non prevedono nemmeno il consumo di...
10/02/2010. E’ una protezione naturale per l’organismo. Lo sapevano già i sacerdoti dell’Antico Egitto, che la usavano per mummificare le spoglie dei faraoni e gli antichi romani, che la davano in dotazione ai soldati per curare le ferite dopo...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
10/02/2010. Abbiamo deciso di darci dentro con lo sport per recuperare la forma perduta ma, già dopo qualche giorno, ci sentiamo stanchi, spossati, rigidi, siamo in preda ai crampi e all’irritabilità. Non perdiamoci d’animo: piuttosto, cerchiamo...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
10/02/2010. Un viaggio, un soggiorno al mare, un periodo di relax... ed ecco che andare in bagno diventa all’improvviso un problema. Ma perchè basta spostarsi anche solo per pochi giorni da casa e l’intestino all’improvviso si ferma? Perchè la...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
10/02/2010. 15/07/2008 - Tra coni, biscotti e coppette, ogni anno in Italia si divorano 3,5 miliardi di porzioni di gelato. D’estate è un peccato di gola praticamente inevitabile: buono, irresistibile, rinfrescante, sazia gli occhi e il palato. Se...
10/02/2010. Un intestino pulito e regolare è il punto di partenza per un organismo sano. Diciamo pure che è una vera e propria spia del benessere. Tuttavia, chissà perché è proprio lì che si concentrano i problemi di salute più diffusi, tanto...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
10/02/2010. Le vacanze non solo ci hanno lasciato addosso qualche chilo di troppo, ma hanno scombussolato il nostro organismo? Se abbiamo esagerato con il cibo, l’alcool e la sedentarietà probabilmente sì. Stomaco, reni e...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
10/02/2010. Pesche, albicocche, meloni, prugne, mele e pere: d’estate ci si può davvero sbizzarrire con la frutta ma... quando è troppa è troppa! Rinfrescante, gustosa e indispensabile per un buon equilibrio alimentare, la...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
10/02/2010. Durante i mesi caldi è importante stare attenti a ciò che compriamo perché, complici le alte temperature, il cibo può deteriorarsi con più facilità, con conseguenze dannose per la salute e... per...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
09/02/2010. A meno che alla base vi siano reflusso gastroesofageo, ulcera o esofagiti, quando parliamo di disturbi digestivi ci riferiamo alla cosiddetta dispepsia funzionale. I suoi sintomi non sono spiegabili attraverso una vera e propria malattia:...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
03/02/2010. I ritmi moderni spesso ci costringono agli straordinari: dobbiamo essere brillanti, vitali, sempre sul pezzo. Non a caso gli energy drink registrano un vero e proprio boom. Ma c’è chi non approva: in molti preferiscono affidarsi alle...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
03/02/2010. L’allarme è stato lanciato durante il recente Congresso della Società italiana dell’osteoporosi, del metabolismo minerale e delle malattie dello scheletro: le adolescenti di oggi hanno un rischio elevato di...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
Fitness, sport, attività fisica
02/02/2010. La vecchiaia è in gran parte nelle nostre mani. Mentre si insegue il sogno di spostare in avanti il limite biologico dell’esistenza (già oggi l’aspettativa di vita è raddoppiata rispetto ai primi anni del secolo scorso), è anche...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
02/02/2010. La sua superficie interna, completamente distesa, è vasta quanto un campo da tennis. Difficile da credere, ma è proprio così. Inoltre, è completamente colonizzato da microrganismi, in numero 10 volte superiore a quello delle cellule...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata