Quadratini di salute?
16/02/2010. LA PRESSIONE ALTA? Tutti sanno cos’é, ma nessuno la conosce davvero o fa qualcosa per porvi rimedio. Secondo i dati di una ricerca Eurisko, soprattutto a Milano, la città più frenetica d’Italia, quattro...
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
ForumSalute.it, il portale e il forum con i consigli del dietologo su dieta e alimentazione, proprietà degli alimenti, integratori alimentari, nutrienti e vitamine.
Stop al gonfiore prima del ciclo e alla sindrome premestruale
16/02/2010. Il gonfiore prima del ciclo è un’esperienza comune a molte donne, che si ripete mese dopo mese, nonostante si segua una dieta equilibrata, si faccia sport, si vada regolarmente di corpo e si beva parecchio durante la giornata....
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
Single italiani, che disastro ai fornelli!
15/02/2010. 18/11/2007 - Non più solo “bamboccioni”: i giovani italiani non sanno nemmeno cucinare! Solo uno su dieci si dichiara capace di preparare un menu completo, dall’antipasto al dolce, e non c’è distinzione tra maschi e femmine che...
Vino rosso? No grazie, meglio le pastiglie
15/02/2010. 18/11/2007 - C’era un volta Gioacchino Rossini, geniale musicista pesarese con la passione della buona tavola. Come direttore del Théâtre des Italiens il maestro trascorse gran parte della sua vita a Parigi, dove si faceva arrivare...
L’anno nuovo comincia con un bel ripulisti
15/02/2010. Se non abbiamo ancora avuto il coraggio di metterci sulla bilancia e scoprire quanti chili in più ci hanno regalato pranzi e cenoni, ecco la risposta: tra i due e i tre. Tutta colpa degli oltre 100 milioni di chili tra pandori e...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Via le tossine! Intestino, pelle e alito al top
15/02/2010. Seguire un bel programma disintossicante è il primo step per conquistare il benessere dell’organismo: non solo contribuisce a far sparire i rotolini di troppo camuffati per settimane sotto i maglioni pesanti, ma aiuta il nostro corpo ad...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Cura della pelle, creme, viso e corpo
Una settimana di vacanza, un occhio di riguardo per l’intestino
15/02/2010. Per molti è arrivato il momento di prendersi una bella settimana di vacanza, per staccare la spina e rigenerarsi dopo i rigori dell’inverno. Per chi avesse in programma destinazioni esotiche e mari lontani, ecco qualche consiglio utile...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Primavera, la natura si risveglia. E noi cosa aspettiamo?
15/02/2010. E’ arrivato il periodo più bello dell’anno, quello del risveglio della natura e delle giornate che tornano ad allungarsi. Il calduccio ci invita a dare nuovo sprint all’organismo, appesantito dai lunghi mesi invernali. Eppure… La...
Masticare, masticare, masticare
15/02/2010. I latini dicevano che la “la prima digestione avviene nella bocca”. Avevano ragione: meglio mastichiamo ciò che ingeriamo, più veloce sarà la digestione, più facile l’assorbimento da parte...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Un male che logora l’anima
15/02/2010. Chi non ne soffre non riesce a capirne la gravità. La sindrome del colon irritabile, forse anche perché non è una malattia vera e propria ma è legata alla dieta, alle intolleranze alimentari, alle cattive...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Il dono delle api all’uomo
10/02/2010. La tosse: con l’arrivo dei primi freddi diventa un sintomo “classico”. E’ un importante riflesso naturale che serve a liberare le vie respiratorie e la trachea da sostanze irritanti, corpi estranei, dal muco in eccesso, da virus e...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Giovani, snelle, in salute: ci pensa la papaya
10/02/2010. Ai tempi delle grandi esplorazioni, lo scorbuto era una malattia all’ordine del giorno. Colpiva soprattutto i marinai che, durante i lunghi periodi in alto mare, non potevano alimentarsi con cibi freschi e non mangiavano sufficienti...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
I più comuni errori alimentari dei vegetariani
10/02/2010. 16/11/2008 - Essere vegetariani significa non nutrirsi né di carne né di pesce né di qualsiasi altro alimento che derivi dall’uccisione di un animale. Tra le diete vegetariane, le più restrittive non prevedono nemmeno il consumo di...
Propoli: l’arma contro i mali di stagione
10/02/2010. E’ una protezione naturale per l’organismo. Lo sapevano già i sacerdoti dell’Antico Egitto, che la usavano per mummificare le spoglie dei faraoni e gli antichi romani, che la davano in dotazione ai soldati per curare le ferite dopo...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Più energia con il magnesio
10/02/2010. Abbiamo deciso di darci dentro con lo sport per recuperare la forma perduta ma, già dopo qualche giorno, ci sentiamo stanchi, spossati, rigidi, siamo in preda ai crampi e all’irritabilità. Non perdiamoci d’animo: piuttosto, cerchiamo...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Un’estate imbarazzante...
10/02/2010. Un viaggio, un soggiorno al mare, un periodo di relax... ed ecco che andare in bagno diventa all’improvviso un problema. Ma perchè basta spostarsi anche solo per pochi giorni da casa e l’intestino all’improvviso si ferma? Perchè la...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Buono, sano, amico della linea
10/02/2010. 15/07/2008 - Tra coni, biscotti e coppette, ogni anno in Italia si divorano 3,5 miliardi di porzioni di gelato. D’estate è un peccato di gola praticamente inevitabile: buono, irresistibile, rinfrescante, sazia gli occhi e il palato. Se...
Carezze contro il mal di pancia
10/02/2010. Un intestino pulito e regolare è il punto di partenza per un organismo sano. Diciamo pure che è una vera e propria spia del benessere. Tuttavia, chissà perché è proprio lì che si concentrano i problemi di salute più diffusi, tanto...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dopo le feste, coccoliamoci dall’interno
10/02/2010. Le vacanze non solo ci hanno lasciato addosso qualche chilo di troppo, ma hanno scombussolato il nostro organismo? Se abbiamo esagerato con il cibo, l’alcool e la sedentarietà probabilmente sì. Stomaco, reni e...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Gonfiore, gas, cattiva digestione: e se fosse colpa della frutta?
10/02/2010. Pesche, albicocche, meloni, prugne, mele e pere: d’estate ci si può davvero sbizzarrire con la frutta ma... quando è troppa è troppa! Rinfrescante, gustosa e indispensabile per un buon equilibrio alimentare, la...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata