Sei stressata e quanto?
Se è vero che un po’ di stress è il sale della vita, troppo fa stare male. Ecco come imparare a riconoscere e a combattere quello nocivo.
Hai problemi di insonnia e non sai come risolverli?
I ritmi irregolari della vita e le abitudini errate fanno aumentare i casi d'insonnia, che si verificano occasionalmente una notte o due ma, a volte, durano per settimane, mesi o anche anni. E tu, dormi male? Scopri il perchè.
Obesità, sindrome metabolica e diabete: quanto rischi?
Obesità e iperglicemia sono tra i fattori di rischio della sindrome metabolica, che è l’anticamera del diabete e non solo. Riconoscerla per tempo può allontanare guai peggiori! E tu, corri il rischio di sviluppare la sindrome metabolica?
Come alleviare la sindrome premestruale?
I giorni che precedono il ciclo sono un vero tormento per molte donne: aumento della ritenzione idrica, gambe e addome gonfi, tensione mammaria, nervosismo. Ma adottando alcuni semplici accorgimenti è possibile ridurre al minimo i disturbi...
Ovaio policistico: le cause, i sintomi, le cure
Hai il ciclo irregolare e temi che il problema dell'ovaio policistico possa riguardarti da vicino? Vorresti un figlio ma non sai come comportarti? Scopri tutto su questo disturbo completando il nostro test.