11/04/2011. SI’ • Acqua: l’acqua è il mezzo ideale per idratare l’organismo e restituire tonicità ai tessuti. Inoltre contribuisce ad eliminare le tossine. Devi sforzarti di berne almeno un litro e mezzo al...
Gambe, cellulite, circolazione
08/04/2011. Da qualche tempo sentiamo parlare di cellule staminali, ma forse non tutti abbiamo capito di cosa si tratti esattamente e perché la medicina rigenerativa guardi a loro con grandi speranze. Cerchiamo di fare chiarezza. Le cellule...
08/04/2011. Non andare di corpo tutti i giorni non vuol dire essere stitici. Si può parlare di stitichezza solamente se si va in bagno sempre meno di tre volte alla settimana. Nella maggioranza dei casi il problema è soltanto un intestino un po’...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
31/03/2011. In primavera è piuttosto normale sentirsi più stanchi del solito, più svogliati e più assonnati: l’organismo deve abituarsi alla variazione di luce, di temperatura, all’aumento delle ore di veglia,...
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
28/03/2011. Gambe snelle e leggere sono un bel biglietto da visita per tutte le donne. Ma, attenzione, non facciamone solo una questione estetica: la loro salute è di fondamentale importanza, soprattutto se si ha familiarità con il...
Gambe, cellulite, circolazione
22/03/2011. Calo del tono dell’umore, crisi di pianto, aggressività nei confronti del partner e dei familiari, aumento della fame, stanchezza, cefalea, gonfiore e tensione a livello di seno, pancia, fianchi e gambe, ritenzione idrica. L’attesa...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
17/03/2011. Che sia di tipo compatto, flaccido, edematoso o misto, che sia al primo stadio o in quelli più avanzati, la cellulite colpisce la stragrande maggioranza delle donne (85%!). E, nonostante se ne parli da anni, ci sono ancora molti dubbi...
17/03/2011. Quasi tutti attendiamo con sollievo l’arrivo della bella stagione, la fine del freddo e il ritorno delle sere ancora illuminate dal sole. Primavera significa rinnovata vitalità ed energia, e così come tutto in natura...
12/03/2011. Sono poco invitanti da vedere e, per lo meno cotti, da annusare; ma hanno tantissime virtù. Broccoli, cavoli e cavoletti stanno spopolando nelle diete delle dive di Hollywood perché tengono lontane le malattie e sono poco calorici. Oltre...
10/03/2011. Nonostante molte donne non riescano ad accettarlo, invecchiare è un evento al quale nessuna può sottrarsi. E’ un fatto assolutamente naturale, che non può e non deve essere contrastato, ma soprattutto che non deve essere vissuto con...
10/03/2011. Purtroppo poche persone hanno la fortuna di non ingrassare pur mangiando ogni genere di leccornia. Tutte le altre, se vogliono mantenersi in forma, devono stare attente a ciò che portano in tavola, pesare gli alimenti, contare le calorie,...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
02/03/2011. Veniva praticata già nell’antichità. E’ un’alternativa ai lassativi e ai preparati naturali utilizzati per favorire il benessere intestinale. Apporta grandi benefici soprattutto quando il problema è...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
25/02/2011. "Sono a pezzi, non riesco a ragionare, al lavoro combino solo danni. Ho passato l’ennesima notte in bianco, se vado avanti così mi ammalo. Mi sento uno straccio, ho bisogno di aiuto. Una volta perché non digerisco, un’altra perché...
24/02/2011. Cervicale e torcicollo, che male insopportabile! Mai provato una pomata a base di arnica? Funziona, è naturale e, soprattutto, è priva di effetti collaterali. Se poi, dopo averla spalmata e fatta assorbire bene, ci copriamo con una bella...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
14/02/2011. Filler e acido ialuronico: ne sentiamo spesso parlare quando l’argomento in discussione è la medicina estetica, ma che cosa sono esattamente? Sono pericolosi? E l’unico modo per “fare incetta” di acido ialuronico sono...
14/02/2011. Dimagrire non è facile; eppure molte persone sono convinte che sia sufficiente affidarsi a qualche integratore alimentare, e poi potersi abbuffare di ciò che si vuole. Non è così! Questi prodotti sono utili ed...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
07/02/2011. Capelli folti, voluminosi e morbidi come la seta: chi non li vorrebbe così! Eppure la Natura non sempre è così generosa. Noi però possiamo fare molto per dare una mano alla nostra chioma a guadagnare in salute e vitalità. Non solo...
04/02/2011. Lo dicono le statistiche: davanti allo specchio, le italiane non si piacciono. Colpa di fianchi troppo rotondi e tessuti in caduta libera. Per risolvere il problema, molte donne rivolgono il pensiero alla chirurgia estetica, ma la maggior...
04/02/2011. Una italiana su quattro messa in ginocchio da mal di testa, umore ballerino, insonnia, attacchi di fame, acne, gonfiore prima del ciclo e stanchezza: eccolo, il mix da incubo che prende il nome di sindrome premestruale e che costringe il...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
03/02/2011. L’invecchiamento cutaneo è dovuto a diversi fattori come quelli genetici, inquinamento, stress, fumo ma, soprattutto, al’avanzare dell’età. La pelle, già a partire dai 30 anni, tende progressivamente a perdere elasticità e ad...