18/07/2018. Durante l’estate, una bella insalata di mare è un must da non far mancare sulla tua tavola. Sia molluschi che crostacei sono un’ottima fonte di nutrienti importanti per il benessere dell'organismo:...
18/07/2018. Quando parliamo di insalata di pollo, carote e zucchine non ci riferiamo alla solita insalata di accompagnamento, ma a un piatto completo dal punto di vista nutrizionale. La carne bianca, come il pollo, ha un alto contenuto di...
21/06/2018. Se c’è una parola che negli ultimi anni stiamo sentendo sempre più spesso dagli esperti di salute e nutrizione, è microbiota. Perché tanto interesse? Perché si tratta di un mondo sempre...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
08/06/2018. Parlarti al telefono è diventato complicato perché fai fatica a comprendere il tuo interlocutore? Hai difficoltà a seguire il filo del discorso durante le conversazioni con molte persone o nei luoghi...
30/05/2018. L'igiene dentale non è una priorità per gli italiani. Non solo andiamo poco dal dentista, ma abbiamo anche delle pessime abitudini per quanto riguarda la salute della nostra bocca. Secondo quanto riportato...
22/05/2018. Quello dell'infertilità è un tema sicuramente molto delicato, che appartiene all'universo privato della vita di una coppia. Tuttavia, parlarne, informarsi a riguardo, leggere dati e statistiche, è...
21/05/2018. Hey, hai sentito? Sì, proprio tu. Che suono è stato riprodotto qui sopra? Lo hai percepito chiaramente, oppure in modo ovattato, attutito, o peggio non sei stato in grado di...
24/04/2018. La "colite" (termine improprio ma molto diffuso con cui si indentifica, in realtà, la sindrome dell’intestino irritabile o IBS) è una delle più comuni disfunzioni intestinali funzionali,...
20/04/2018. Le zanzare sono insetti appartenenti alla famiglia dei Culicidi, che comprende 35 generi e circa 2.700 specie. Le più note sono: la zanzara comune (genere Culex), la zanzara...
20/04/2018. Anche tu hai sempre un paio di uova nel frigorifero per le emergenze? Sai che non tutte le uova sono uguali e c’è modo e modo di cucinarle in modo sano? Questo alimento è fonte di proteine e un energetico che...
20/04/2018. La dieta vegetariana è sempre più una scelta molto comune, nel senso che sono sempre di più coloro i quali scelgono di compiere una scelta di vita e alimentare che, soltanto qualche anno fa, veniva...
20/04/2018. Se soffri di pancia gonfia devi sempre fare attenzione a cosa mangi, e non sempre il colpevole è il cosiddetto "cibo spazzatura". Particolare riguardo va riservato anche al tipo di frutta, verdura e...
03/04/2018. Quando noi donne scorgiamo per la prima sul nostro volto le rughe, segni inequivocabili dell'età e del tempo (forse troppo) trascorso, ci ritroviamo sempre pervase da una punta di panico. Cosa fare? Come...
16/03/2018. Lo smog in Italia è sempre più un’emergenza sanitaria. Secondo l’ultimo rapporto di Legambiente sull’inquinamento atmosferico nelle città italiane, nel 2017 in ben 39 capoluoghi di provincia...
12/03/2018. Manca pochissimo all’inizio ufficiale della primavera e anche se gli esperti prevedono già in occasione dell’equinozio di primavera un ritorno dell’ondata di gelo siberiano che nelle scorse settimane ha...
08/02/2018. I mirtilli sono famosi per il loro effetto drenante contro la ritenzione idrica, grazie all’azione stimolante sui vasi sanguigni. Ma questa piccola bacca vanta proprietà antifermentative. Il mirtillo contiene...
08/02/2018. Hai mai fatto un flan? Il termine sembra che indichi un piatto elaborato, in realtà non è così e oggi puoi preparare insieme a noi un gustosissimo flan di spinaci, un piatto facilmente digeribile e allo...
02/01/2018. La vista è un bene tanto prezioso quanto, purtroppo, trascurato. Forse la si dà per scontata, forse non ci si rende conto di quanto una patologia oculare alla lunga possa diventare invalidante, forse le istituzioni...
22/12/2017. La gravidanza è un momento magico per la donna che, però, può essere accompagnato da disturbi gastrointestinali che “appesantiscono” i nove mesi. Molte donne in gravidanza, infatti, presentano stitichezza,...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
22/12/2017. Il freddo si fa pungente? E tu coccolati con una bella zuppa calda! Tra le tante ricette ti consigliamo la zuppa di carote, pastinaca e zenzero con ingredienti scelti apposta per rinvigorire il tuo corpo. La carota...