03/02/2010. Che l’umore femminile sia soggetto a cambiamenti nelle diverse fasi del ciclo mestruale è un dato inconfutabile: chi più, chi meno, ben oltre la metà delle donne in età fertile subisce cambiamenti nello stato d’animo e nel...
03/02/2010. I ritmi moderni spesso ci costringono agli straordinari: dobbiamo essere brillanti, vitali, sempre sul pezzo. Non a caso gli energy drink registrano un vero e proprio boom. Ma c’è chi non approva: in molti preferiscono affidarsi alle...
03/02/2010. Purtroppo, nemmeno le labbra sono immuni al passare del tempo, anzi: vulnerabili ed esposte ad agenti aggressivi, si segnano facilmente. Lo abbiamo provato tutti, ogni giorno, sulla nostra pelle: complici il freddo, il vento, gli sbalzi di...
03/02/2010. Curati, coccolati, perfezionati grazie a trattamenti estetici fai-da-te e professionali: i piedi sono il nuovo punto forte della femminilità. Lo impone la moda: da tempo si usano i sandali-gioiello per la sera. Indossarli con ruvidità,...
03/02/2010. Collant e stivali non sono una scusa valida per trascurare le gambe, che richiedono attenzioni e trattamenti mirati tutto l’anno. Ora però che sta arrivando la bella stagione, non perdiamo tempo e corriamo ai ripari!
Gli inestetismi...
03/02/2010. L’allarme è stato lanciato durante il recente Congresso della Società italiana dell’osteoporosi, del metabolismo minerale e delle malattie dello scheletro: le adolescenti di oggi hanno un rischio elevato di...
02/02/2010. La vecchiaia è in gran parte nelle nostre mani. Mentre si insegue il sogno di spostare in avanti il limite biologico dell’esistenza (già oggi l’aspettativa di vita è raddoppiata rispetto ai primi anni del secolo scorso), è anche...
02/02/2010. La sua superficie interna, completamente distesa, è vasta quanto un campo da tennis. Difficile da credere, ma è proprio così. Inoltre, è completamente colonizzato da microrganismi, in numero 10 volte superiore a quello delle cellule...
02/02/2010. E’ un dato ormai certo: è la luminosità a fare la differenza. Succede per il viso e anche per i capelli: la loro bellezza è determinata dalla capacità di brillare sotto i raggi del sole o della luce artificiale. E il loro aspetto...
02/02/2010. Ma, secondo una recente ricerca giapponese, fa bene anche d’estate, perché ha un’ottima funzione antiossidante, cioè aiuta a combattere i radicali liberi.
I benefici si osservano sia a livello cardiovascolare, dove ne contrasta...
02/02/2010. I disturbi intestinali, come la stipsi, peggiorano la qualità della vita più di quanto si immagini. Lo dicono i circa 4 milioni di italiani che ne soffrono (con un rapporto tra donne e uomini di 3 a 1). Il quadro emerge da un’indagine...
02/02/2010. Dovrebbe essere il periodo più bello dell’anno: la natura si risveglia, le giornate si allungano, il clima ci invita a dare nuovo sprint all’organismo. Eppure avvertiamo più disturbi che i benefici: la mattina ci svegliamo stravolti,...
02/02/2010. Le smagliature sono il risultato di una lesione del derma, che dà luogo a una stria somigliante a una cicatrice. Possono essere rossastre (se comparse da poco tempo) o bianche (se più datate) e sono dovute alla perdita di fibre collagene...
02/02/2010. Primavera: si risveglia la natura, si risveglia anche il nostro viso! Passati i mesi freddi, in cui vento e temperature rigide hanno messo a dura prova la pelle, ora è tempo di tornare a risplendere, di regalarci un aspetto più luminoso,...
02/02/2010. Ci sono persone che evitano il consumo di latte e formaggi per paura di ingrassare. A queste ricordiamo non solo che la varietà è alla base di una corretta alimentazione, ma che esistono studi recenti che, anzi, indicano...
01/02/2010. I veleni nell’aria fanno male a tutti, ma soprattutto alle donne! Secondo i ricercatori dell’Università di San Paolo in Brasile, lo smog aumenta il rischio di aborto nelle donne in gravidanza. Recenti studi dimostrano anche che le...
01/02/2010. Maniche lunghe e pantaloni, addio: finalmente è tempo di sole! Ma con attenzione e con un buon filtro protettivo. Non ci stancheremo mai di ripeterlo: gli effetti dannosi dei raggi UVA e UVB non solo si vedono immediatamente, sotto forma...
01/02/2010. Il corpo umano è costituito da circa 10.000 miliardi di cellule e ospita una popolazione batterica di circa 100.000 miliardi di elementi, in rapporto di 1:10; tutti hanno una loro utilità! Questo per spiegare quanto questi microrganismi,...
01/02/2010. Facile riconoscerla, difficile trovare le armi giuste per sconfiggerla: la cellulite è un’avversaria tosta, che richiede un impegno costante per evitare che, con il tempo, peggiori. Ma con le giuste attenzioni il problema si può...
01/02/2010. Il benessere intestinale si riflette anche sul girovita. Pensiamoci un attimo: ci sono donne in peso forma, ma con un’inspiegabile sporgenza dell’addome. Così come ci sono donne che, dopo essere riuscite a dimagrire con una dieta...