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psicosalus 05-01-2012 13:55 PM

Psiche e Sistema Immunitario
 
La Mente e il cervello sono molto e reciprocamente collegati con il Sistema Immunitario.
Una depressione anche lieve o uno stress deprimono il Sistema Immunitario, favorendo così l'insorgenza di determinate malattie.
All'inverso la mente può aumentare e favorire la funzionalità del S.I. Lo prova un Compito di scrittura ideato dallo psicologo americano J. Pennebaker, ampiamente testato in varie parti del mondo e su varie categorie di persone (sani e malati). Chi fa questo compito di scrittura, nell'anno successivo, frequenta di meno gli studi medici, esegue meno analisi, ha un S.I. più efficiente, nel complesso sta meglio in salute fisica rispetto a un gruppo di controllo. Il compito verte sull'elaborazione di proprie esperienze traumatiche, ha poche controindicazioni e comunque è bene sia prescritto da uno psicologo psicoterapeuta.


Adesso sono le 20:12 PM.

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