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Home > Salute: consigli del medico, esperienze dei pazienti > Dieta, alimentazione, sport e forma fisica > Attività fisica e stanchezza post allenamento
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Attività fisica e stanchezza post allenamento

Kerox
 

Buongiorno, sono nuovo del forum.
Scrivo qui perchè vorrei capire come mai pur allenandomi quasi ogni giorno dopo sono parecchio stanco e anche i giorni seguenti.
Premetto che non sono più giovincello, ho 41 anni e sono un pò in sovrappeso. Io pratico il tennis come sport e come dicevo sopra gioco quasi ogni giorno e non mi spiego il fatto di sentire tutta questa stanchezza calcolando che cmq non sono un tipo sedentario.
Grazie!

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