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Home > Pianeta famiglia > Vita in famiglia: genitori, figli e non solo > Gravidanza > per non prendere troppo peso

   
 
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  #1 (permalink)  
Vecchio 17-01-2007, 12:48 PM
L'avatar di artemis
ForumSalute - Senior
 
artemis
 
Nel forum da: Dec 2004
Messaggi: 1.242

per non prendere troppo peso


... come fare?
Alcuni mi dicono che giÓ ho preso troppo: 1 chilo e mezzo alla decima settimana.
Avete dei consigli per non aumentare in modo esagerato?

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  #2 (permalink)  
Vecchio 17-01-2007, 12:56 PM
L'avatar di la_matta
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LocalitÓ: Lombardia
la_matta
 
Nel forum da: Jul 2005
Messaggi: 16.889
Predefinito Riferimento: per non prendere troppo peso

Ma per favore! Chi ti ha detto qs cosa? 1 chilo e mezzo non mi sembra esagerato!!!!!!!!!
Mangia normale (non Ŕ vero che si deve mangiare x due, devi solo aumentare un pochino le calorie!). Cerca di preferire frutta verdura. Ma non eliminare la pasta o la carne. Evita cibi tropo "unti" e fritti (cosa che io non ho fatto )

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  #3 (permalink)  
Vecchio 17-01-2007, 12:57 PM
L'avatar di bigodino76
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:)
 
LocalitÓ: Lombardia
bigodino76
 
Nel forum da: Jan 2006
Messaggi: 3.142
Predefinito Riferimento: per non prendere troppo peso

ciao, in primis non mangiare troppe schifezze tipo merendine , dolci, patatine ecc ... e poi viviti la gravidanza senza troppe paranoie per quanto riguarda il peso!
se hai di questi timori potresti chiedere al tuo medico una specie di "dieta" (anche se secondo me non mne vale la pena).
penserai ai kg di troppo SOLO dopo il parto!!
(io sono all'undicesima settimana)
un abbraccio

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  #4 (permalink)  
Vecchio 17-01-2007, 13:03 PM
L'avatar di artemis
ForumSalute - Senior
 
artemis
 
Nel forum da: Dec 2004
Messaggi: 1.242
Predefinito Riferimento: per non prendere troppo peso

grazie ragazze ... mi rincuorate!

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  #5 (permalink)  
Vecchio 17-01-2007, 13:05 PM
L'avatar di Anele
ForumSalute - Expert
 
LocalitÓ: Friuli-Venezia Giulia
Anele
 
Nel forum da: Sep 2005
Messaggi: 3.830


Predefinito Riferimento: per non prendere troppo peso

Anche io come te Bigodino sono all'undicesima settimana, io sono aumentata di mezzo kg e tu? Io non ho ancora parlato con la gine dopo la prima eco all'8 settimana e non so se l'aumento sia troppo poco A te si vede giÓ la pancia?? Ora mi sono fatta questa paranoia, devo averne sempre una nuova e vorrei che la mia pancia fosse giÓ bella evidente non avendo sintomi mi farebbe sentire pi¨ incinta!

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  #6 (permalink)  
Vecchio 17-01-2007, 13:12 PM
L'avatar di artemis
ForumSalute - Senior
 
artemis
 
Nel forum da: Dec 2004
Messaggi: 1.242
Predefinito Riferimento: per non prendere troppo peso

anele, la mia pancia si Ŕ solo un p˛ arrotondata ... impercettibile se non a me. Un p˛ mi sento diversa, ammorbidita, ma insomma indosso ancora i miei pantaloni!
Non penso che il tuo aumento sia troppo pooc. Come dicono giustamente le altre, penso che sia anche soggettivo il modo in cui il corpo di ciascuna reagisca.
Stai serena e non farti paranoie....

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  #7 (permalink)  
Vecchio 17-01-2007, 13:24 PM
L'avatar di Titty30
ForumSalute - Senior
 
Titty30
 
Nel forum da: Mar 2006
Messaggi: 1.446
Predefinito Riferimento: per non prendere troppo peso

mangia come prima, attieniti ai tre pasti in modo da non appesantire la digestione e, se proprio avverti una fame incontrollabile, buttati sulla frutta.

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  #8 (permalink)  
Vecchio 17-01-2007, 13:52 PM
L'avatar di Arte
ForumSalute - Expert
 
LocalitÓ: Toscana
Arte
 
Nel forum da: May 2006
Messaggi: 2.658
Predefinito Riferimento: per non prendere troppo peso

mah secondo me va bene..
cmq non ci sono trucchi specifici basta seguire un alimentazione corretta
colazione con cereali (per le fibre)
spuntino con frutta
pranzo con 70gr di pasta e carne/pesce e verdura, frutta
spuntino con frutta
cena con carne/pesce verdura, frutta

questo Ŕ quanto poi quando prendi prendi

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  #9 (permalink)  
Vecchio 17-01-2007, 15:34 PM
L'avatar di francj
ForumSalute - Expert
 
francj
 
Nel forum da: Dec 2005
Messaggi: 2.129
Predefinito Riferimento: per non prendere troppo peso

ahia, nota dolente, a me tocca discutere perennemente col maritozzo per il mangiare!!!
il mio gine mi ha detto che le prime 12 settimane non dovrei prendere nemmeno un grammo, ebbene, aqd oggi, 7+3 ho giÓ preso 1,5kg
ma che ci posso fare, ho veramente fame

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  #10 (permalink)  
Vecchio 17-01-2007, 15:43 PM
L'avatar di DebLM
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DebLM
 
Nel forum da: Aug 2005
Messaggi: 48.363
Predefinito Riferimento: per non prendere troppo peso

mah..io ingrassavo pure con l'aria!!

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  #11 (permalink)  
Vecchio 17-01-2007, 15:49 PM
L'avatar di artemis
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artemis
 
Nel forum da: Dec 2004
Messaggi: 1.242
Predefinito Riferimento: per non prendere troppo peso

francj il tuo mi sembra esagerato! e come fai neanche un grammmo ... digli che ci provi lui!

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  #12 (permalink)  
Vecchio 17-01-2007, 15:50 PM
L'avatar di bigodino76
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:)
 
LocalitÓ: Lombardia
bigodino76
 
Nel forum da: Jan 2006
Messaggi: 3.142
Predefinito Riferimento: per non prendere troppo peso

ciao ragazze, per quanto mi riguarda 51,5 kg ero e dopo 11 settimane rimango ancora di questo peso...per quanto riguarda la pancia, che ho sempre avuto piatta, ora la trovo molto pi¨ arrotondata e gonfia soprattutto la sera ma cmq non si vede ancora.
anche io mi faccio 1000 paranoie, ma credo sia normale, saremo pi¨ serene e tranquille quando sentiremo muovere il nostro cucciolo.
io sabato ho la TN, speriamo vada tutto bene!
un abbraccio

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