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Home > Salute: consigli del medico, esperienze dei pazienti > Allergologia e Immunologia > colon irritato: lista cibi si e cibi no
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colon irritato: lista cibi si e cibi no

thinelly
 

Ciao a tutti,
ho aperto questo post perchè mi piacerebbe elencare tutti i cibi che ci hanno portato giovamento e non nelle nostre esperienze di colon irritabile.

Ecco la mia lista:

CIBI NO

pasta in bianco condita con olio
banane
crackers
biscotti al burro
patate al forno

cereali per la prima colazione con latte
cioccolato

CIBI SI

mele
petto di pollo alla piastra
tisana al finocchio
zucchine bollite
marmellata di mirtilli

Ecco per adesso la mia lista si ferma qui.
zucchine bollite

MIGLIOR COMMENTO
diana74
io ho tolto completamente la pasta di grano..e ho inserito quella di riso condita con un filo d'olio e sono stata meglio.
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thinelly
 

Ciao a tutti,
ho aperto questo post perchè mi piacerebbe elencare tutti i cibi che ci hanno portato giovamento e non nelle nostre esperienze di colon irritabile.

Ecco la mia lista:

CIBI NO

pasta in bianco condita con olio
banane
crackers
biscotti al burro
patate al forno

cereali per la prima colazione con latte
cioccolato

CIBI SI

mele
petto di pollo alla piastra
tisana al finocchio
zucchine bollite
marmellata di mirtilli

Ecco per adesso la mia lista si ferma qui.
zucchine bollite

diana74
 

io ho tolto completamente la pasta di grano..e ho inserito quella di riso condita con un filo d'olio e sono stata meglio.

diana74
 

ho tolto anche il pane ,i biscotti e tutti i farinacei sostituendoli con le fette biscottate..o il pane di mais..per i dolci prendo quelli della parmalat : privolat

diana74
 

ho tolto anche il pane ,i biscotti e tutti i farinacei sostituendoli con le fette biscottate..o il pane di mais..per i dolci prendo quelli della parmalat : privolat

Skizzetta
 

ciao ragazze mi inserisco nella vostra discussione perchè anche io soffro di colon irritabile...cmq trovare gli alimenti giusti è davvero difficile anche perchè è un lavoro molto soggettivo...ad esempio thinelly a me le mele mi procurano un fastidio assurdo...forse perchè hanno molte fibre...e sono quelle che mi fanno stare più male di tutto...infatti molti usano i cereali integrali...ma per carità a me rovinano le giornate...pensa un pò non trovo lo stesso fastidio nei grassi, al contrario di quel che succede ad altri, cioè mi gonfiano il pancino, ma almeno non ho il dolore. una cosa strana riguarda la frutta secca, cioè non mi creano disturbo le mandorle e le nocciole ma mi fanno star male i pistacchi e le arachidi cavolo ma sono assurde ste cose cmq in genere ho eliminato il latte, il lievito e lo zucchero...e anche la frutta...ne mangio poca ma mi dava troppi problemi..forse dovrei trovare degli integratori...

Skizzetta
 

ciao ragazze mi inserisco nella vostra discussione perchè anche io soffro di colon irritabile...cmq trovare gli alimenti giusti è davvero difficile anche perchè è un lavoro molto soggettivo...ad esempio thinelly a me le mele mi procurano un fastidio assurdo...forse perchè hanno molte fibre...e sono quelle che mi fanno stare più male di tutto...infatti molti usano i cereali integrali...ma per carità a me rovinano le giornate...pensa un pò non trovo lo stesso fastidio nei grassi, al contrario di quel che succede ad altri, cioè mi gonfiano il pancino, ma almeno non ho il dolore. una cosa strana riguarda la frutta secca, cioè non mi creano disturbo le mandorle e le nocciole ma mi fanno star male i pistacchi e le arachidi cavolo ma sono assurde ste cose cmq in genere ho eliminato il latte, il lievito e lo zucchero...e anche la frutta...ne mangio poca ma mi dava troppi problemi..forse dovrei trovare degli integratori...

albertoxxx
 

Anch'io ho ottenuto dei miglioramenti eliminando i farinacei, certo che se non si è allergici è davvero difficile abolirli.

albertoxxx
 

Anch'io ho ottenuto dei miglioramenti eliminando i farinacei, certo che se non si è allergici è davvero difficile abolirli.

thinelly
 

un altro alimento per me deleterio sono le patate bollite mannaggia io che le adoro[V]

thinelly
 

un altro alimento per me deleterio sono le patate bollite mannaggia io che le adoro[V]

diana74
 

Citazione:
Citazione: Messaggio inserito da thinelly

un altro alimento per me deleterio sono le patate bollite mannaggia io che le adoro[V]

allora vedi che è proprio soggetiva la cosa..io ne mangio in quantità visto che sono astringenti e non mi danno nessuna noia

diana74
 

Citazione:
Citazione: Messaggio inserito da thinelly

un altro alimento per me deleterio sono le patate bollite mannaggia io che le adoro[V]

allora vedi che è proprio soggetiva la cosa..io ne mangio in quantità visto che sono astringenti e non mi danno nessuna noia

thinelly
 

ma io ho problemi di stichezza

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Profilo del medico - Dr. Filippo Fassio

Dr. Filippo Fassio
Nome:
Filippo Fassio
Comune:
Firenze, Pistoia e Lucca
Professione:
Medico Chirurgo, Specialista in Allergologia ed Immunologia Clinica
Specializzazione:
Allergologia ed Immunologia Clinica, Dottore di Ricerca in Medicina Clinica e Sperimentale
Contatti/Profili social:
sito web facebook twitter linkedin
Domanda al medico
Dr. Fassio, come riconoscere intolleranze alimentari nei bambini? E negli adulti?
I sintomi generalmente sono di tipo gastrointestinale: gonfiore, mal di pancia, diarrea, a volte nausea e vomito. Oppure si possono avere – oltre a questi – dei sintomi “sistemici”, come episodi di mal di testa o senso di spossatezza. Le manifestazioni cliniche non sono molto differenti nel bambino o nell’adulto. Per poter riconoscere un’intolleranza è importante riuscire a ricondurre i sintomi all’assunzione di specifici alimenti, cosa non sempre facile perché possono passare anche molte ore dal pasto alla comparsa dei sintomi. Leggi tutto
   
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