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Home > Salute: consigli del medico, esperienze dei pazienti > Diabete e patologie correlate > Chi non mangia dolci ha meno rischi di diabete?
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Chi non mangia dolci ha meno rischi di diabete?

personnales
 

Chi non mangia dolci o ne mangia molto pochi ha meno rischi di prendere il diabete quando è anziano?
Mangiare molta frutta può causare diabete in età avanzata?
È giusto limitare il più possibile il consumo di frutta oltre che di dolci?

ciao

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Cindyil
Citazione:
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Chi non mangia dolci o ne mangia molto pochi ha meno rischi di prendere il diabete quando è anziano?
Mangiare molta frutta può causare diabete in età avanzata?
È giusto limitare il più possibile il consumo di frutta oltre che di dolci?

ciao

io seguo l'alimentazione del gruppo sanguigno e da quanto ho capito....



il diabete viene anche se sei giovane...dipende dalla glicemia che non deve essere alta.....se mangi tanta pasta pane e dolci si alza e quindi rischi il diabete, a meno che tu faccia tanta attività fisica..



la frutta contiene fruttosio, io so che non si deve esagerare perchè il fruttosio in quantità può provocare diverse patologie.....qualche medico afferma che questo zucchero può danneggiare anche le cartilagini..
__________________

Quelli belli come noi fan l'amore in un sorriso lontano ed indeciso che non capiresti mai.

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personnales
 

quindi per star tranquilli bisognerebbe mangiare solo verdura?

Cindyil
 

Citazione:
Originariamente Inviato da personnales Visualizza Messaggio
quindi per star tranquilli bisognerebbe mangiare solo verdura?

ma noooo io seguendo l'alimentazione del gruppo sanguigno...l'ho un po' personalizzata, nel senso che preferisco mangiare più pesce che carne di manzo ....quindi mangio ...


a colazione latte di mandorla con una fetta biscottata senza glutine e un piccolo cucchiaino di marmellata...senza zucchero...lo zucchero l'ho eliminato...pure dal caffè, non potrei più bere il caffè zuccherato..


a pranzo...la pasta potrei mangiare quella senza glutine ma preferisco saltarla e mangiare un secondo che...può essere ..carne di manzo, vitello, pollo,coniglio, tacchino, pesce tutto pure salmone da cuocere alla griglia, bresaola, ogni tanto una mozzarella o ricotta, uova, verdura, un frutto. e tre o quattro noci o mandorle...queste fanno bene al cervello ahahah.. ora in estate compro il gelato alla soia ..buonissimo..


cioccolata fondente due quadratini al giorno...ogni tanto mi scappa qualche cucchiaino di nutella...



Ho elimato pure il latte e derivati e pure carne di maiale, però un po' di prosciutto crudo magari una volta a settimana di quello proprio buono lo mangio ...


per la cena come sopra...a scelta...


abbondo con la verdura e pure con pesce....uso pangrattato senza glutine e pane senza glutine, farine di quinoa, grano saraceno, farina di ceci e di riso..


Se poi vado al ristorante allora mangio tutto mangiando in questo modo non prendo alcun farmaco perchè non ho alcuna patologia...toccandomi tutto ..va bè qualche croce l'ho pure io...ho un ginocchio che mi fa andare in sala operatoria ogni tanto...non togliete mai i menischi!. se sapevo prima che il fruttosio danneggia la cartilagine avrei mangiato meno frutta...io ci davo dentro con la frutta e quindi con il fruttosio.. ciao

personnales
 

come si scopre il proprio gruppo sanguigno senza fare un'analisi del sangue?

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