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Home > Salute: consigli del medico, esperienze dei pazienti > Diabete e patologie correlate > succhi di frutta e diabete
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succhi di frutta e diabete

nolita
 

Sto bevendo molto succo di frutta di arancia e pompelmo, a volte lo allungo con l'acqua, 100% frutta senza zucchero, su un sito internet ho visto che sono alimenti sfavoorevoli perchè alzano tantissimo la glicemia e la produzione di insulina, ma è vero? eppure io ho letto la tabella nutrizionale e non mi pare ci siano tutti quersti zuccheri e carboidrati nell'arancia e pompelmi rispetto altra frutta.

MIGLIOR COMMENTO
Dr. Fabio Baccetti
Caro Gem, la domanda è tutta lì?? Sei diabetico?? Se non lo sei puoi bere coasa vuoi avendo però ben presente che ti fai un carico di zucchero non indifferente e che comunque lo zucchero nel sangue aumenta l'osmolarità e quindi la sete. Perciò se avete sete in estate bevete ACQUAAA. E casomai reintegrate i sali minerali persi con la sudorazione aumentando il consumo di verdura e frutta.
Cordialmente
Dr. Fabio Baccetti
__________________
I visitatori di questo forum sono pregati di porre domande o richieste di chiarimento riguardanti l'argomento specialistico del forum e non argomenti di medicina generale a cui può benissimo dare risposta il medico curante.
Inoltre per doverosa informazione, si ricorda che la visita medica effettuata dal proprio medico abituale rappresenta il solo strumento diagnostico per un'efficace trattamento terapeutico. I consigli forniti in questo forum dal dott. Baccetti devono essere intesi semplicemente come suggerimenti di comportamento.
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dindon
 

scusa, ma sei diabetico?

in caso
se la frutta, comunque, va mangiata con moderazione
non comprendo come fai a pensare che il succo, a maggior ragione più concentrato di un frutto
possa non farti innalzare la glicemia.

un esempio:
100 gr di arancia sono circa 8-10 gr di cho
200 cc di succo sono 16-18 gr di cho

da cui:
se un bicchiere da tavola sono circa 200cc, a me verrebbe in mente che è come se mangiassi, a livello di zuccheri intendo, 2 arance.

quindi
se ti bevi un litro di succo, ti sei preso gli zuccheri di 10 arance.

che è, come dire, circa almeno una dozzina di unità di insulina...


nolita
 

Dopo la crva da carico con 100gr di glucosio sono risultata intollerante a zuccheri e carboidrati, la mia domanda è sempre valida?

Ovvio che se scrivo qui non è tanto per...

nolita
 

ah dimenticavo, sono in gravidanza

Dr. Fabio Baccetti
 

Cara Ger se manchi di dare informazioni determinanti come quella dell'ultimo post rischaimo semrpe di essere imprecisi. Dato il riscontro di ridotta tolleranza ai carboidrati in gravidanza a maggior ragione DEVI evitare le bibite zuccherate o i succhi di frutta e mi meraviglio che nessuno fra ginecologo o chi ti ha refertato la curva te lo abbia detto. Devi limitarti, se non eliminare l'assunzione degli zuccheri semplici e seguire dieta equilibrata di tipo mediterraneo facendo atteznione alla quantità di pane e pasta evitando però che insorgano i corpi chetonici nell'urina. Il tuo obiettivo è mantenere la Glicmeia post prandiale INFERIORE a 120 mg/dl.
Cordialmente
Dr. Fabio Baccetti

nolita
 

ma quindi nemmeno i succhi di frutta senza zucchero?solo 100% arancia?

Maurooruam
 

Tieni presente inoltre che il succo di pompelmo allunga l'emivita di molti farmaci che vengono assunti per eventuali patologie

Dott. Alessandro Taroni
 

Citazione:
Citazione: Messaggio inserito da ger

ma quindi nemmeno i succhi di frutta senza zucchero?solo 100% arancia?
La fregatura è che quel "senza zucchero" significa solo "senza zucchero AGGIUNTO": gli zuccheri semplici presenti naturalmente nel succo te li ritrovi tutti.

Io ho fatto la prova con un succo del tipo "100% mela senza zucchero", perchè il succo di mela mi piace molto, ma già 2 bicchieri tendono a farsi sentire, a parità di fattori.
Purtroppo la moderazione è d'obbligo sempre e comunque.

Dr. Fabio Baccetti
 

Cara Ger come ha detto Darimar nei succhi di frutta senza zucchero vuol dire senza zucchero assunto e perciò con il solo zucchero della frutta. In fin dei conti si tratta di rinunciarci per la sola durata della gravidanza dato che le alterazioni del controllo glicemico in gravidanza sono dovute alla presenza della placenta che secerne ormoni che hanno un'azione contraria all'insulina prodotta dal tuo pancreas. E sia chiaro che l'eventuale Diabete Gestazionali, che tu non hai ma a cui si potrebbe arrivare se le Glicemie permangono alte a causa della dieta errata, non creerebbe danni solo a te ma anche al feto.
Cordialmente
Dr. fabio Baccetti

dindon
 

Citazione:
Citazione: Messaggio inserito da dindon

scusa, ma sei diabetico?

in caso
se la frutta, comunque, va mangiata con moderazione
non comprendo come fai a pensare che il succo, a maggior ragione più concentrato di un frutto
possa non farti innalzare la glicemia.

un esempio:
100 gr di arancia sono circa 8-10 gr di cho
200 cc di succo sono 16-18 gr di cho

da cui:
se un bicchiere da tavola sono circa 200cc, a me verrebbe in mente che è come se mangiassi, a livello di zuccheri intendo, 2 arance.

quindi
se ti bevi un litro di succo, ti sei preso gli zuccheri di 10 arance.

che è, come dire, circa almeno una dozzina di unità di insulina...


il conto che ho fatto qui sopra è sempre valido.

hai un glucometro per tenere d'occhio alla tua glicemia, vero?

in caso in ogni farmacia c'è con le striscette annesse.

buona gravidanza!

dindon
 

ger
forse il tred 'maltitolo'
ti può essere di aiuto!

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