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Brucia grassi?

MilkHoney
 

[purple]<font face="Tahoma">[]Vorrei acquistare dei prodotti abbastanza buoni per bruciare grassi & co. Avete dei consigli? Grazie </font id="Tahoma">[/b][/purple]

MIGLIOR COMMENTO
Maurooruam
Purtroppo non esistono prodotti in grado di fare ciò che dici, anche se la pubblicità cerca di farlo credere.
L'unico sistema per bruciare i grassi è l'attività fisica di tipo aerobico (quella anaerobica tende a bruciare soprattutto gli zuccheri)
__________________
Moderatore di Erbe e Rimedi Naturali

Naturale NON è sinonimo di innocuo[/color]
_______________________________________
Le erbe interagiscono con altri farmaci!!!
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laura79
 

io ho sentito dire che l'ananas brucia i grassi..ma non sono tanto convinta della verità di queste dicerie, concordo con Mauro,l'unica soluzione è l'attività fisica

Luca Cimballi
 

L'ananas non brcuia i grassi, ma contiene una sostanza, la bromelina, che facilita la digestione e la disintegrazione delle proteine. Questa sostanza, appunto, è un enzima che agisce sul fegato e sull’intestino favorendo la digestione delle proteine.

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laura79
 

grazie per la delucidazione Luca

Fitboy
 

allora
invece esistono delle soluzioni anche naturali di discreta efficacia se poi voglio fare il ragazzo cattivo esisterebbe addirittura un veleno che permetterebbe davvero di mangiare 5-6000 kcal al giorno e dimagrire ma lasciamo perdere...
la garcinia cambogia a dosi di 1500-2000 mg a pasto permette di aiutare l'organismo a nn trasformare in grasso l'eventuale eccesso di zuccheri
la faseolamina a dosaggi utili permette di nn assorbire una certa quantita' di amidi bloccando l'azione dell'enzima digestivo amilasi
l'acido r-ala(da nnconfondere con il semplice ala)lipoico ha oltre che ottime proprieta' antiossidanti la capacita' di regolare la glicemia migliorando la resistenza all'insulina viene persino prescritta in germania a diabetici n gravi(cmq nn e' certo metformina o acarbose)
il cromo picolinato anche migliora la resistenza all'insulina
questi supporti per i carboidrati che a mio modesto avviso sono la causa principale di obesita' vuoi perche' praticamente impossiili da evitare.vuoi soprattutto perche' toglierli dalla dieta e' una rinuncia impossibile(piu' difficile rinunciare a un bel gelato che ad un formaggio)
per i grassi
il chitosano oligossacaride(nn il semplice)ha dimostrato una buona capacita' di legarsi ai grassi e provvedere al loro smaltimento in discrete percentuali
se parli di brucia grassi per effetto termogeno i rimedi anturali di oggi sono altamente inutili(sinefrina,caffeina...)
solo l'efedrina estratto dal ma huang era un buon termogeno ma e' illegale e potenzialmente dannosa per i cardiopatici
la carnitina e ancor meglio l'acetil carnitina sono buoni integratori ma purtroppo i dosaggi utili per gli effetti reclamizzati sono assai piu' alti da quelli consigliati dal ministero della salute
permettono agli acidi grassi di entrare nei mitocondri piu' facilmente e di essere cosi' bruciati
si puo' anche cercare di stimolare la funzionalita' tiroidea con dei guggulosteroni o della tirosina ma la loro efficacia e' tutta da vedere

Maurooruam
 

Non mi sembra molto educativo propagandare il fatto che si possa assumere smodatamente qualsiasi cosa tanto c'è la pillolina magica che risolve tutto!!

L'organismo umano è fatto da una serie di delicati equilibri che se alterati possono innescare un giro vizioso che può portare a danni anche seri. Posso capire l'impiego di un aiuto farmacologico (naturale o no, NON C'E' ALCUNA DIFFERENZA!!!!) in certe situazioni patologiche, ma solo sotto stretta sorveglianza medica. Inoltre per molte erbe non si conoscono i possibili effetti collaterali, soprattutto a lungo termine. Ad esempio, la Garcinia cambogia, soprattutto associata ad altre erbe, è sotto sorveglianza perché potrebbe essere causa di rabdomiolisi, una potenziale deteriorazione fatale delle cellule muscolari che porterebbero poi ad un danno renale. Inoltre, nonostante la pubblicità, gli studi scientifici non sono ancora giunti ad una conclusione unanime sulla reale utilità della pianta per il calo ponderale.

Altri composti quali il chitosano o i glucomannani si legano sì ai grassi riducendone l'assorbimento, ma fanno la stessa cosa con molti altri nutrienti per cui si rischia uno scarso assorbimento di tutta una serie di composti indispensabili al corretto metabolismo. Da non sottovalutare anche la possibile riduzione dell'assorbimento di farmaci (pillola anticoncezionale compresa) che potrebbero essere assunti contemporaneamente e quindi si assiste al rischio di non raggiungere la loro dose efficace.

Quindi starei molto attento a non farmi incantare da facili promesse di dimagrimenti rapidi ed indolori. Per concludere, provate a leggere bene sulle confezioni o nelle pubblicità: per legge deve esservi riportato che "l'uso del prodotto deve accompagnarsi ad un idoneo regime dietetico ipocalorico e ad un maggiore livello di attività fisica". Secondo voi perché la legge impone questo?

epico
 

ma scusate mamgiare meno no se siete grassi??.

Fitboy
 

Citazione:
Citazione: Messaggio inserito da epico

ma scusate mamgiare meno no se siete grassi??.
beh hai ragione...
specie se c'e' una grandissima prevalenza di tessuto adiposo la dieta basta e avanza
ci sono vari livelli di magrezza e definizione muscolare...
dipende uno cosa vuole
nn sempre la dieta arriva dappertutto...

valerana
 

Citazione:
Citazione: Messaggio inserito da epico

ma scusate mamgiare meno no se siete grassi??.
e del metabolismo vogliamo parlarne? io sono da sempre un pò cicciottella nonostante non mangi molto e cerchi sempre di mangiare cose sane...dipende molto da madre natura e non solo dalla dieta e dall'attività fisica.
se non dovessi mangiare affatto per 2 giorni la differenza non si noterebbe nel fisico...mentre alcuni miei conoscenti se non mangiano per 12 ore già hanno il viso scarnito e le costole da fuori!
quindi non basta dire "mangiate di meno se siete grassi" tra l'altro con un tono abbastanza irritante e saccente...
io ormai ci sono abituata ma altri + sensibili potrebbero prenderla malissimo...[!]

nimeesha
 

Mettiamoci anche un pò di ginnastica no?
Il modo migliore per bruciare i grassi a mio avviso

luna6
 

mettiamoci MESI E MESI di ginnastica

stefania76
 

METTIAMOCI ANNI VA.... [|)]

Fitboy
 

vabbe' ma se si vede tutto nella maniera oggettiva ci possono essere degli aiuti indolori che sempre e solo con dieta e attivita' fisica corretta possono aiutare
ok che naturale nn vuol dire salubre.
la cocaina se vogliamo e' naturale per dirne una...
ma certo che tutto sto allarmismo per un po' di estratto di garcinia cambogia vorei proprio vederlo lo studio sulla rabdomiolisi e la sua attendibilita'...
ci sono studi se e' per questo di gente che perde quasi 5 kg in 4 mesi con del chitosano!
altri mille che dicono che invece e' assolutamente inefficace..
la verita' e' che qualsiasi cosa seppur al 99% dei casi priva di controindicazioni se usata per scopo dimagrante deve essere messa sotto accusa e deve trovarsi sempre qualcosa da ridire.
bisogna dirle quali sono davvero le cose pericolose
io ho citato l'efedrina
e quella e' pericolosa e lo ho anche sottolineato
nella storia si sono usate agenti disaccopianti per dimagrire e senza particolari limitazioni,anfetamine davvero pericolose per il cuore e anche con una facilita' di reperibilita' simile a giusto quella che si ha adesso a prendere integratori erboristici...
state sicuri che in italia nel 2000 una qualsiasi sostanza messa in vedita a scopi dimagranti se potenzialmente pericolosa ha bisogno di visite mediche e tanto di ricetta medica per essere usata

Maurooruam
 

Citazione:
Citazione: Messaggio inserito da Fitboy

...la verita' e' che qualsiasi cosa seppur al 99% dei casi priva di controindicazioni se usata per scopo dimagrante deve essere messa sotto accusa e deve trovarsi sempre qualcosa da ridire...
Ognuno è libero di fare quel che vuole della propria salute, per quel che mi riguarda anche ingoiare un ombrello aperto.

Citazione:
Citazione: Messaggio inserito da Fitboy

...ma certo che tutto sto allarmismo per un po' di estratto di garcinia cambogia vorei proprio vederlo lo studio sulla rabdomiolisi e la sua attendibilita'...
Il riferimento è il seguente:
Mansi IA, Huang J. "Rhabdomyolysis in response to weight-loss herbal medicine" American Journal of the Medical Sciences 2004, 328, 129

Non parla della sola garcinia, ma di tutta una serie di integratori formati da una o più erbe/sostanze naturali. Per la garcinia in particolare ti posso riportare uno dei passi fondamentali:
"The active ingredient of G. cambogia is hydroxycitric acid. The action of hydroxycitric acid on muscle cells is not thoroughly evaluated in the scientific literature. It was suggested that hydroxycitric acid may inhibit the formation of fatty acids and shunt the energy toward heat production, both of which may cause muscle breakdown" In altre parole si comporta da agente disaccoppiante, proprio come altri prodotti che tu stesso citi.

Un altro passo dello stesso articolo descrive un'associazione:
"Scroggie et al reported two cases of rhabdomyolysis in young athletes associated with nutritional supplements marketed as “strength training enhancer”, which contained ma huang, guarana, G cambogia, and chromium"
Traducendo, oltre alla garcinia, ci sono efedrina, caffeina e, guarda caso, anche il tanto decantato cromo....

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