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periodo di forte stanchezza

cinziar
 

Buongiorno,in questo periodo sia io che mio marito siamo molto stanchi,con parecchio sonno arretrato e scarsa concentrazione,dovuto il tutto ai ritmi di lavoro piuttosto faticosi,per questo vorrei un consiglio su quale prodotto assumere per superare questo periodo di spossatezza,premetto che sia gingsen che papaia non hanno dato nessuno aiuto rilevante.
Grazie

MIGLIOR COMMENTO
neurath83
La notte dormite bene? Ginseng e Papaia in che quantità e concentrazione? E per quanto tempo li avete assunti?
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Queste indicazioni sono da intendersi come puro suggerimento e non intendono sostituirsi ai consigli del medico. In presenza di patologie è meglio consultare il proprio medico curante.

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rugiadina
 

Citazione:
Originariamente Inviato da cinziar Visualizza Messaggio
Buongiorno,in questo periodo sia io che mio marito siamo molto stanchi,con parecchio sonno arretrato e scarsa concentrazione,dovuto il tutto ai ritmi di lavoro piuttosto faticosi,per questo vorrei un consiglio su quale prodotto assumere per superare questo periodo di spossatezza,premetto che sia gingsen che papaia non hanno dato nessuno aiuto rilevante.
Grazie
strano, di solito il ginseng con me ha fatto effetto, forse dipende anche dalla costituzione di ogni persona hai provato con un tonico come il guaranà?

cinziar
 

avevamo preso lo scorso anno delle capsule che ora pero' non ricordo piu' bene quali fossero per cui non volevo riprendere le stesse cose,ora in parafarmacia mi hanno consigliato le bacche di Goji,le ho provate oggi per la prima volta ....vedremo
grazie

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rugiadina
 

Citazione:
Originariamente Inviato da cinziar Visualizza Messaggio
avevamo preso lo scorso anno delle capsule che ora pero' non ricordo piu' bene quali fossero per cui non volevo riprendere le stesse cose,ora in parafarmacia mi hanno consigliato le bacche di Goji,le ho provate oggi per la prima volta ....vedremo
grazie
anche quelle in effetti possono andare bene, non le ho mai provare perchè mi trovo bene con il guaranà, ma una mia amica ne fa uso ed è soddisfatta degli effetti.

neurath83
 

Dubito che con le bacche di Goji avrai qualche giovamento a livello di stanchezza fisica, a livello di concentrazione e lucidità mentale sì. Comunque facci sapere

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Queste indicazioni sono da intendersi come puro suggerimento e non intendono sostituirsi ai consigli del medico. In presenza di patologie è meglio consultare il proprio medico curante.

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palladineve
 

A cosa servono le bacche di goji? Ho letto integratori di manganese, ma a cosa serve il manganese nel nostro organismo?

cinziar
 

Buongiorno,anch'io ero un po' titubante sulle bacche ma mi devo ricredere,sono solo 3 giorni che le assumo e ho notato dei miglioramenti,sia per quanto riguarda la stanchezza che per la concentrazione,spero che non sia solo una coincidenza,ormai che le ho acquistate e ovviamente le utilizzo,visto che non costano proprio poco,di cosa siano costituite non lo saprei pero' in rete ci si puo' documentare bene,volevo comunque sapere da Rugiardina come assume il guarana',giusto per essere maggiormente informata magari per il futuro.
grazie

neurath83
 

Il Goji è fondamentalemente un ottimo antiossidante e come tale ha le proprietà degli antiossidanti in genere, quindi proteggere le cellule del nostro corpo dai radicali liberi che si formano con lo stress, l'alimentazione scorretta, i farmaci, il sole... e che provocano danni a vari livelli nell'organismo. Considerate che al momento c'è molto marketing dietro e quindi fate la tara alle informazioni che trovate in internet (spesso son messe lì apposta da chi ha fatto di questo frutto un business).

Il guaranà è una piante stimolante, contiene caffeina, ma a differenza del caffè quella del guaranà viene rilasciata lentamente nell'organismo e quindi da energia più graduale ma più duratura nella giornata. Le controindicazioni però son le stesse del caffè, quindi se si soffre di pressione alta, se si è agitati, se si soffre di palpitazioni... va evitato e comunque va assunto nella prima parte della giornata, per esempio la mattina, soprattutto se si ha difficoltà nel dormire.

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Queste indicazioni sono da intendersi come puro suggerimento e non intendono sostituirsi ai consigli del medico. In presenza di patologie è meglio consultare il proprio medico curante.

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cinziar
 

Buongiono,sono convinta anch'io che bisogna sempre credere a quello che si legge in rete con beneficio d'inventario,non sapevo dei benefici del guarana'per cui lo terro' presente per il futuro visto che le sue controindicazioni non mi dovrebbero creare problemi
grazie

Green22
 

Citazione:
Originariamente Inviato da cinziar Visualizza Messaggio
Buongiorno,in questo periodo sia io che mio marito siamo molto stanchi,con parecchio sonno arretrato e scarsa concentrazione,dovuto il tutto ai ritmi di lavoro piuttosto faticosi,per questo vorrei un consiglio su quale prodotto assumere per superare questo periodo di spossatezza,premetto che sia gingsen che papaia non hanno dato nessuno aiuto rilevante.
Grazie
Ciao! Anch'io ho passato periodi di forte stress e spossatezza, soprattutto facevo una gran fatica ad alzarmi la mattina, e avevo le pressione sempre bassa.
Mi sono trovata molto bene con il guaranà, come diceva neurath, preso il mattino, mi aiutava moltissimo ad affrontare i vari impegni della giornata, e mi sentivo più resistente Però credo faccia bene per un periodo.
A volte la stanchezza è sintomo di carenza di sali minerali, come magnesio e potassio. Il mio medico, infatti, mi diceva di ricorrere ad una cura di questi integratori, che puoi trovare anche in erboristeria e non solo in farmacia.
Il magnesio aiuta a dormire bene, dà energia all'organismo.
Io mi sono trovata bene sia con il guaranà che con sali di magnesio e potassio.
Poi ognuno trova ciò che và meglio per sè, magari facendoti consigliare dal tuo medico o erborista,a seconda della tua preferenza.

cinziar
 

Citazione:
Originariamente Inviato da Green22 Visualizza Messaggio
Ciao! Anch'io ho passato periodi di forte stress e spossatezza, soprattutto facevo una gran fatica ad alzarmi la mattina, e avevo le pressione sempre bassa.
Mi sono trovata molto bene con il guaranà, come diceva neurath, preso il mattino, mi aiutava moltissimo ad affrontare i vari impegni della giornata, e mi sentivo più resistente Però credo faccia bene per un periodo.
A volte la stanchezza è sintomo di carenza di sali minerali, come magnesio e potassio. Il mio medico, infatti, mi diceva di ricorrere ad una cura di questi integratori, che puoi trovare anche in erboristeria e non solo in farmacia.
Il magnesio aiuta a dormire bene, dà energia all'organismo.
Io mi sono trovata bene sia con il guaranà che con sali di magnesio e potassio.
Poi ognuno trova ciò che và meglio per sè, magari facendoti consigliare dal tuo medico o erborista,a seconda della tua preferenza.
Grazie anche per il tuo consiglio,in effetti io ho la pressione sempre bassa e questa puo' essere una delle cause della stanchezza,ora sono molto incuriosita sul guarana' e appena finisco le bacche,non vorrei assumere troppe cose contemporaneamente,lo voglio provare di sicuro,cerchero' di documentarmi al meglio
grazie

falsomagro
 

Non sono medico. Ai miei tempi si consigliava la pappa reale.

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