28/01/2013. E’ capitato a me, ma credo che sia un fatto piuttosto comune: avere rapporti sessuali in gravidanza mette ansia. C’è l’inconscio timore che la penetrazione o le contrazioni dell’eventuale orgasmo possano fare male al bambino…...
28/01/2013. Sono una delle poche persone che conosco, fortunate, a non aver mai sofferto di herpes. Chiaramente dopo aver fatto questa affermazione tutto cambierà, ma per ora devo dire la verità non ho mai avuto un herpes in vita...
26/01/2013. Il boom del low cost, dovuto alla forte crisi economica che ha colpito il Paese, si è fatto sentire anche nel settore cosmetico. Moltissime donne, attratte da pubblicità di prodotti di bellezza miracolosi e dai costi a volte...
26/01/2013. Il tumore al seno non è prerogativa delle donne over 45. Nel tempo, ogni volta che ho affrontato questo argomento in un articolo o intervista, mi sono trovata a confrontarmi con donne giovanissime che volevano evidenziare questo aspetto,...
26/01/2013. Le più rinomate sono quelle di Sicilia IGP, parliamo della arance rosse, magnifico agrume dall’inconfondibile gusto agrodolce e dal profumo inebriante. Succose e prelibate, queste arance non sono solo buone da gustare, o perfette per...
25/01/2013. La vita quotidiana ci riserva gioie e sorprese, ma anche prove continue, difficoltà sia fisiche che piscologiche e spesso fronteggiare il turbinio delle emozioni e gli acciacchi fisici non è affatto facile. Uno studio scientifico...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
25/01/2013. Il colostro è una sostanza gialla, anche piuttosto densa ed appiccicosa che comincerà ad uscire dal seno subito dopo il parto: si comincia a formare già in gravidanza (per cui potrà capitare qualche perdita) e per 4-7 giorni sarà...
25/01/2013. La genziana è una pianta che trova impiego nelle affezioni dell’apparato digerente e nella cura di febbre e influenza. L’erba ha infatti proprietà digestive e aperitive oltre che febbrifughe. Le virtù...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
24/01/2013. L’enuresi notturna infantile è un problema che coinvolge circa il 10% dei bambini tra i 6 e i 14 anni ed è il problema più diffuso in età pediatrica dopo le allergie. Nonostante il grande numero di bambini che ne soffrono,...
24/01/2013. Al congresso dell’ihrf, fondazione di ricerca per la patologia sui capelli, a Milano sono stati presentati i risultati di un’indagine promossa dalla fondazione stessa volta ad accertare quanto ne sanno gli italiani sul perché i...
23/01/2013. Un classico dolce da forno che in genere piace a grandi e piccini è il plum cake, una soffice torta dalla caratteristica forma di pane in cassetta. Si tratta di un dessert leggero, sano e goloso, a base di yogurt, dalla consistenza...
23/01/2013. La frenetica vita di ogni giorno ci costringe a stare spesso in tensione ed a sottoporci involontariamente ad un altissimo livello di stress fisico e mentale. Nel momento in cui torniamo a casa la sera avvertiamo tutto d’un botto la...
21/01/2013. L’acido folico è una vitamina del gruppo B che assume particolare importanza durante la gravidanza in quanto utile nella prevenzione di alcune malattie gravi che potrebbero colpire il bambino, in primis la spina bifida o...
21/01/2013. I dolci di Carnevale sono una tentazione del palato a cui non si può resistere. Festa goliardica e godereccia per eccellenza, il Carnevale esprime la sua carica trasgressiva e votata all’esagerazione anche a tavola. Se ci fate caso,...
19/01/2013. Stando agli studi scientifici a disposizione sembra proprio che l'abbondanza di vitamina D e flavanoli (sostanze dall'azione antiossidante contenute nel cacao, ma anche nel vino rosso) aiutino a tal punto la funzionalità cerebrale che i...
19/01/2013. Che ruolo ha la soia nella prevenzione del tumore al seno? Importante secondo numerose ricerche scientifiche, i cui risultati però sono piuttosto controversi tra loro. E’ per questo motivo che mi sono rivolta ad un’esperta per poter...
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
19/01/2013. Incubo per tutte le donne (o quasi), la cellulite è il “nemico” estetico numero uno da combattere. Con qualunque mezzo. Centri estetici e palestre, così come terme e Spa propongono innumerevoli e certamente validi strumenti per...
19/01/2013. Un bell’arcano: per tenere sotto controllo il seno è meglio fare l’ecografia o la mammografia? La risposta è semplice: dipende dall’età. In generale possiamo dire che la mammografia, dopo i 50 anni...
18/01/2013. I funghi sono alimento prelibato della stagione autunnale e invernale, piacciono a tutti e sono estremamente versatili. In genere, però, tendiamo a cucinarli sempre nello stesso modo, come ingrediente base per contorni, per sughi e salse...
17/01/2013. Non passa giorno che qualche studio non confermi i benefici sulla salute della dieta mediterranea, non a caso eletta patrimonio dell’umanità dall’Unesco. Questo particolare regime alimentare, sviluppatosi nei secoli intorno al bacino...