Mangiare sano

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Mangiare sano

02-03-2012 - scritto da dietistapierantozzi

Ecco alcune ricette per mangiare sano

Ogni volta che si prende in considerazione uno schema nutrizionale bisogna considerare che le porzioni indicate possono non essere adatte al proprio fabbisogno o al proprio stile di vita.

Tale discorso vale sia in senso quantitativo (Kcal) sia in senso qualitativo (quote percentuali di carboidrati, proteine, grassi) quindi anche per le percentuali di macronutrienti è essenziale il calcolo del proprio fabbisogno calorico. Fatta questa premessa ecco alcune ricette del “mangiare sano”.


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Profilo del medico - dietistapierantozzi

Nome:
Sara Pierantozzi
Comune:
Roma
Telefono:
065080792
Professione:
Altro Operatore Sanitario
Occupazione:
Dietista
Specializzazione:
Scienze dell'alimentazione, Dietista
Contatti/Profili social:


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