Piccoli gesti, pelle che rinasce

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Piccoli gesti, pelle che rinasce

02-02-2010 - scritto da Viviana Vischi

Il nostro viso ha bisogno di un costante apporto di acqua: bere in abbondanza non basta.

Occorrono pulizia e idratazione profonda, a qualunque eta’

Piccoli gesti, pelle che rinasce Primavera: si risveglia la natura, si risveglia anche il nostro viso! Passati i mesi freddi, in cui vento e temperature rigide hanno messo a dura prova la pelle, ora è tempo di tornare a risplendere, di regalarci un aspetto più luminoso, più vitale, pieno di brio. Se siamo ancora giovani e non è necessario un trattamento urto antirughe, l’investimento richiesto è minimo: puntualità, costanza, un’alimentazione ricca di antiossidanti e alcuni prodotti di bellezza di base, come un buon detergente e un buon idratante.
Tra le astuzie alimentari da mettere in pratica, quella di fare una prima colazione a base di latte: apporta proteine, vitamine A ed E, biotina e aminoacidi, che favoriscono la produzione di collagene ed elastina. Ideali anche lo yogurt con cereali integrali o muesli, perché assicurano una quota ottimale di fibre, che tengono lontane le tossine. Così, la pelle si depura dall’interno e appare subito più luminosa. Lo yogurt, inoltre, contiene i fermenti lattici che, riequilibrando la flora intestinale, disintossicano l’organismo. E il risultato si riflette anche all’esterno. Tra gli altri alimenti che apportano sostanze ad effetto anti-age ricordiamo l’uva, i pomodori, le arance ricche di vitamina C e l’olio d’oliva.
Quanto ai piccoli gesti quotidiani di bellezza, la detersione è il primo da mettere in atto per far risplendere il viso. Pulire a fondo la pelle ogni giorno permette di asportare le cellule morte e allontanare le micropolveri che si depositano sulla superficie cutanea e ne rallentano l’ossigenazione. Ideali sono un latte detergente e un tonico astringente non alcolici: meglio le soluzioni con principi attivi di derivazione vegetale.
Gli idratanti sono i primi prodotti che vengono utilizzati, fin da giovani. E si continuano a usare anche con il passare degli anni, visto che mantenere il giusto tasso di idratazione della cute è il segreto del suo equilibrio e della sua bellezza. L’idratante mantiene un ruolo di primo piano anche quando deve essere affiancato da altri prodotti, come gli antirughe e i filler all’acido jaluronico, che intervengono su fronti diversi per combattere i segni più evidenti dell’invecchiamento.
Alla mattina preferiamo un prodotto dalla texture leggera, di facile assorbimento, emolliente ma assolutamente non grasso, che possa fare da base per il trucco. La crema da giorno contiene filtri solari che contrastano il fotoinvecchiamento: ecco perché è importante metterla anche sul collo e sul decolleté, accompagnando l’applicazione con ripetuti sfioramenti con il palmo delle mani dall’attaccatura del seno fino alla mascella. Quanto alla crema da notte, è essenziale per mettere a disposizione della pelle tutti gli elementi per rigenerarsi durante le ore di sonno. Per definizione è più ricca e più nutriente di quella da giorno, ma è efficace per ristrutturare, rinforzare le difese della pelle e contrastare l’aggressione dei radicali liberi.


A cura di Viviana Vischi, Giornalista professionista iscritta all'Albo dal 2002, Direttore Responsabile di diverse testate giornalistiche digitali in campo medico-scientifico.
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ATTENZIONE: le informazioni che ti propongo nei miei articoli, seppur visionate dal team di medici e giornalisti di ForumSalute, sono generali e come tali vanno considerate, non possono essere utilizzate a fini diagnostici o terapeutici. Il medico deve rimanere sempre la tua figura di riferimento.



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