Ricette Ciao Pancia Gonfia: dentice al mandarino
24/07/2019. Il dentice è un pesce d’acqua salata dalle numerose proprietà nutritive. Povero di grassi saturi e ricco di omega 3, è un ottimo alleato per la salute di cuore e...
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Ricette Ciao Pancia Gonfia: riso al tonno e limone
24/07/2019. La pasta si sposa con mille ingredienti spaziando tra carne, pesce, formaggi, uova, verdura e persino frutta per i più audaci. Ogni ricetta è gradita in tavola, ma per chi...
Ricette Ciao Pancia Gonfia: spaghetti con crema di rucola, pompelmo e semi di girasole
24/07/2019. Sei alla ricerca di una pasta leggera? Ecco una ricetta semplice che fa al caso tuo, perché tutti i suoi ingredienti sono altamente digeribili. La pasta di riso, ad esempio, non contiene glutine ed è quindi...
Reflusso gastroesofageo: curarlo con la fisioterapia e non solo
23/07/2019. Dato che i sintomi da reflusso gastroesofageo sono legati al passaggio di acido dallo stomaco verso l'alto, la prima cosa che andrebbe proposta a chi soffre di questo disturbo sono ovviamente cambiamenti nello...
Cos'è il sonno e perché dormiamo?
02/07/2019. Cos’è il sonno, come è fatto il suo ciclo e perché ogni giorno dedichiamo parte del nostro tempo a dormire? Prima di rispondere a queste domande, cerchiamo di capire perché è...
Cistite e candida insieme: quando le infezioni vanno a braccetto
20/06/2019. Cistite e candida insieme? Sì, questi due disturbi limitanti spesso si accompagnano l'uno all'altro. Secondo un’indagine sul benessere intimo condotta a fine 2018 tra gli utenti di...
Cos'è l'ansia e come si manifesta nel bambino e nell'adolescente
19/06/2019. COS'E' L'ANSIA Ansia e paura sono reazioni emotive comuni a tutti gli esseri viventi, derivate dalla necessità della natura di sviluppare reazioni comportamentali atte...
Ho la psoriasi: cosa mi metto?
17/06/2019. Un vestito non vale l’altro, quando si soffre di psoriasi. Questa malattia della pelle di natura autoimmune che colpisce il 3% della popolazione mondiale (in Italia circa due milioni...
Cistite ricorrente: cosa mangiare per stare meglio
10/06/2019. La vescica è un organo delicato, che può irritarsi facilmente e infiammarsi a causa di microrganismi che vi si introducano attraverso l’uretra e la infettino. Ma esistono molteplici cause...
Cistite ricorrente: un problema femminile
10/06/2019. La cistite è la più comune tra le cosiddette IVU (infezioni alle vie urinarie), e sembra che abbia una particolare predilezione per il sesso femminile. Sono le...
Vacanze in salute per i tuoi bambini
27/05/2019. Sei una mamma o un papà e stai cercando dei validi consigli su come proteggere il tuo bambino durante un viaggio o una vacanza? Probabilmente ti sarà capitato di ascoltare pareri...
10 falsi miti sulla nutrizione che (forse) ancora non conoscevi
15/05/2019. La salute vien mangiando: una breve, ma esplicativa frase che ti ricorda quanto l’alimentazione possa giocare un ruolo chiave sulla salute. Il tuo organismo – in quanto complessa e infaticabile...