L'acne: cos'è e come si cura
27/08/2018. COS'E' L'ACNE L’acne è una delle più frequenti malattie della pelle, riguarda il 90% dei maschi e l’80% delle femmine tra i 14 e i 19 anni (oltre che il 25% circa degli adulti, in...
Salute e benessere
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Un buon appetito è sempre segno di buona salute?
24/08/2018. Per secoli, un robusto appetito nelle persone giovani e meno giovani è stato popolarmente interpretato come un segnale di buona salute, garanzia di sana e robusta costituzione. Questo non solo nelle epoche e nei...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Fornelli a gas o a induzione: quali scegliere?
22/08/2018. Li hai sicuramente visti in tv, e probabilmente stai accarezzando l’idea di passare anche tu dai classici fornelli a gas a quelli a induzione. Ma cosa sono, esattamente, questi “fuochi” che tali non sono, che...
Come avere un letto a prova di igiene e allergie
22/08/2018. Ti ricordi la fiaba della “Principessa sul pisello”? Narrava la storia di una nobile fanciulla in grado di accorgersi di qualunque corpo estraneo posto tra i soffici materassi del suo letto, e pertanto colpevoli di...
Papilloma virus: tutto quello che devi sapere
22/08/2018. Il Papilloma virus (HPV in sigla) è un’infezione trasmessa per via sessuale tanto comune quanto pericolosa. Su questo germe e sulle possibili conseguenze della sua presenza nelle mucose...
Coppia, relazioni, storie di vita
Dieta e salute: verità, falsi miti e raccomandazioni
19/07/2018. Mai come in questo periodo si moltiplicano i consigli – più o meno professionali – su cosa sia lecito mangiare, sulla dieta per la longevità, sui cibi nocivi per la salute e quelli, al contrario,...
Intolleranza al lattosio: tutto quello che c'è da sapere
19/07/2018. L’intolleranza al lattosio non è un’allergia alimentare. Bisogna partire da questo assunto per spazzare via subito dubbi, incertezze e fraintendimenti sull’argomento. L’allergia è una reazione...
Latte vaccino o bevande vegetali? Fai una scelta consapevole
19/07/2018. Sono molto di moda, gustosi ma anche parecchio più costosi del latte vaccino: i diversi tipi di bevande vegetali in commercio (chiamati impropriamente latti vegetali) stanno conoscendo in questo periodo un grandissimo...
Ricette Ciao Pancia Gonfia: insalata di mare
18/07/2018. Durante l’estate, una bella insalata di mare è un must da non far mancare sulla tua tavola. Sia molluschi che crostacei sono un’ottima fonte di nutrienti importanti per il benessere dell'organismo:...
Ricette Ciao Pancia Gonfia: insalata di pollo, carote e zucchine
18/07/2018. Quando parliamo di insalata di pollo, carote e zucchine non ci riferiamo alla solita insalata di accompagnamento, ma a un piatto completo dal punto di vista nutrizionale. La carne bianca, come il pollo, ha un alto contenuto di...
Fitness per pigri: come allenarsi con il minimo sforzo
17/07/2018. Diciamoci la verità: poltrire è comodissimo. Una goduria per grandi e piccini, per pigri e per attivi. Partendo da questa ovvietà, però, dobbiamo necessariamente compiere un bello scarto e arrivare ad...
Letture estive per rendere felice il nostro secondo cervello
17/07/2018. Viviamo un momento storico in cui siamo bombardati di informazioni di ogni tipo, con particolare focus sulle news di carattere medico. Grazie alla rete e ai social network è facile che la nostra attenzione venga colpita da...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Per stare bene e dimagrire a volte basta un intestino felice
17/07/2018. Sovrappeso, irritabilità, insonnia, difficoltà digestive e disturbi intestinali ricorrenti e cronici, con sintomi tra cui costipazione alternata a diarrea, gonfiore addominale e meteorismo, sono tutti segnali molto chiari che...
Linfedema: cos'è e come si cura
11/07/2018. La formazione di un linfedema è una delle possibili conseguenze di un intervento chirurgico per l’asportazione di masse tumorali con annessi linfonodi. Linfedema è una parola composta, che unisce i due termini...
Mani gonfie: le 6 cause più comuni
11/07/2018. Occasionalmente può capitare a tutti di ritrovarsi le mani un po’ gonfie, ad esempio dopo un lungo viaggio aereo, oppure nelle estati particolarmente calde e afose, quando l’umidità esterna produce...
Microbiota: molto della nostra salute passa da qui
21/06/2018. Se c’è una parola che negli ultimi anni stiamo sentendo sempre più spesso dagli esperti di salute e nutrizione, è microbiota. Perché tanto interesse? Perché si tratta di un mondo sempre...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
9 segreti sorprendenti che la lingua può rivelarti
20/06/2018. Tiri fuori la lingua! Così dicevano un tempo i medici quando visitavano un paziente. Questa curiosa richiesta aveva un suo perché, anzi, tanti perché. Dall’aspetto e dal...
Fame nervosa: le cause e le soluzioni
20/06/2018. Dura dai 3 ai 5 minuti, ma resistere è talmente difficile che quasi nessuno ci riesce: è l’improvviso e insopprimibile desiderio di un cibo, un impulso ad abbuffarci che ha senza dubbio un’origine ben...
Pulire casa? Ecco come alleggerirti il compito
20/06/2018. Com’è il tuo rapporto con le pulizie domestiche? Lavare, passare l’aspirapolvere, rifare i letti, pulire i bagni… sono attività che ti pesano o le svolgi come un compito qualsiasi senza...
Acufene: cosa fare contro il ronzio all'orecchio
15/06/2018. Ricordo come se fosse ieri la prima volta che l'acufene è entrato nella mia vita. Avevo 60 anni e mi trovavo in ospedale dopo un intervento di protesi d'anca. Nel silenzio della stanza, immobile a letto, mi sono...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata