Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
ForumSalute.it, il portale e il forum con consigli utili per una vita sana e un’alimentazione equilibrata e per il benessere psicofisico della donna e dell’uomo.
24/02/2010. Ci laviamo i denti dopo ogni pasto, utilizziamo il filo interdentale, non siamo fumatori e di norma non mangiamo pesci o carni dal sapore forte, aglio e cipolla, asparagi e formaggi tipo gorgonzola. Stiamo addirittura attenti alla pulizia...
17/02/2010. 13/11/2006 - Spesso non si parla di intestino pigro perché ci si vergogna, eppure la stipsi è un disturbo molto comune ed è una delle cause più frequenti per cui un paziente si reca dal medico. Nel mondo occidentale ne soffre circa il...
17/02/2010. 16/01/2007 - Se oggi viviamo meglio, più a lungo e riusciamo a superare “ostacoli” che sarebbero stati insormontabili fino a qualche decennio fa, il merito è certamente della medicina. Ma quali sono le scoperte più importanti,...
17/02/2010. 24/01/2007 - Non capita spesso, ma quando è così è davvero fantastico: ridere a crepapelle, fino ad aver male agli addominali e alla muscolatura del viso, senza riuscire a riprendersi! Ridere di gusto è un dono, ci fa sentire in cima...
17/02/2010. 24/01/2007 - Il gabinetto con risciacquo: è questa la più importante innovazione sanitaria dal 1840 ai nostri giorni. Non gli antibiotici, né l’anestesia o la scoperta del Dna, non i vaccini né la pillola contraccettiva, non...
17/02/2010. 12/02/2007 - La salute viene prima di tutto. Prima dei soldi, della vittoria nelle sfide quotidiane, addirittura prima dell’amore. A svelare cosa rende davvero felici gli italiani è un sondaggio effettuato dalla società SWG per contro...
17/02/2010. 19/02/2007 - Se ne sta parlando molto negli ultimi giorni: lo smog non danneggia solo i polmoni ma tra le sue conseguenze ci sono anche infarto e ictus. Lo conferma una ricerca della Washington University di Seattle, importante sia per il...
17/02/2010. 19/03/2007 - Insonni di notte…insopportabili di giorno: è lo slogan della “7° Giornata del Dormire Sano” promossa dall’Associazione Italiana Medicina del Sonno, ma anche la condizione con cui devono quotidianamente convivere...
17/02/2010. 16/04/2007 - In una camminata di 30 minuti al giorno, che corrisponde a circa 2 chilometri, si nasconde il segreto per combattere il diabete di tipo II, quello legato all’età e al sovrappeso. Lo dice uno studio condotto su 179 diabetici...
16/02/2010. 14/05/2007 - Cena alle 22, internet, locali, tv fino a tardi. E negli USA negozi aperti non stop, 24 ore su 24. Gli stili di vita moderni rubano sempre più ore al riposo e ci trasformano in un popolo di assonnati che ricorre a ogni...
16/02/2010. 04/06/2007 - I meteorologi ne sono certi: sarà un’estate torrida, se possibile ancora peggio di quella record del 2003, soprattutto il mese di giugno. Come fare a proteggersi dalle alte temperature e dall’afa, a maggior ragione se si...
16/02/2010. 11/06/2007 - Per la cancelliera tedesca Angela Merkel doveva essere il fiore all’occhiello del recente G8 di Heiligendamm: un accordo sul clima condiviso dai Paesi più industrializzati, con la fissazione di un obiettivo di lungo periodo...
16/02/2010. 02/07/2007 - Siamo in partenza per il viaggio dei nostri sogni? Non trascorriamo i primi giorni fuori fase per colpa del jet lag: qui di seguito le dritte più efficaci per ridurne gli effetti e cominciare a goderci le vacanze fin da primo...
16/02/2010. 10/07/2007 - L’estate è il periodo dell’anno più delicato per chi soffre di insonnia. Se, abitualmente, i disturbi del sonno colpiscono il 20% degli adulti, tra giugno e agosto la percentuale raddoppia. L’imputato numero uno è...
16/02/2010. 10/07/2007 - Il sole è un vero toccasana per il nostro organismo: fonte impareggiabile di vitamina D, è utile alle ossa, dona benessere e restituisce il sorriso. Tuttavia bisogna imparare a prenderlo in maniera intelligente, negli orari...
16/02/2010. 23/10/2007 - Se la pancia è il nostro punto debole, a volte i crampi sono così intensi da farci correre in bagno o ci sentiamo gonfi, come se tutta la zona fosse bloccata, molto spesso la causa è la stipsi.
La stipsi o stitichezza o...
16/02/2010. Polveri sottili, filtri antiparticolato, emissioni inquinanti: tutte parole con cui, purtroppo, chi vive in città si è abituato a convivere. Abitare vicino a strade trafficate fa male alla crescita dei bambini e provoca danni...
16/02/2010. Il gonfiore prima del ciclo è un’esperienza comune a molte donne, che si ripete mese dopo mese, nonostante si segua una dieta equilibrata, si faccia sport, si vada regolarmente di corpo e si beva parecchio durante la giornata....
15/02/2010. Se non abbiamo ancora avuto il coraggio di metterci sulla bilancia e scoprire quanti chili in più ci hanno regalato pranzi e cenoni, ecco la risposta: tra i due e i tre. Tutta colpa degli oltre 100 milioni di chili tra pandori e...
15/02/2010. Gonfiori, stipsi, colon irritabile, “mal di pancia”: milioni di donne ne soffrono. Per trovare la soluzione ai più comuni problemi intestinali occorre prima liberare il campo dai falsi miti che resistono. Eccone alcuni:
• Per...