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Dieta, alimentazione e integrazione nutrizionale

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La dieta delle minestre per dimagrire più facilmente

La dieta delle minestre per dimagrire più facilmente

Se amate zuppe e minestre in brodo gioite, perché probabilmente di dimagrire non avete alcun bisogno. Se, invece, state ancora combattendo con i chili messi su durante le Festività natalizie, allora drizzate le antenne. Secondo uno...

17/01/2014 - scritto da Paola P.

Fame nervosa? Combattila con l'avocado

Fame nervosa? Combattila con l'avocado

Per chi soffra di fame nervosa, o comunque debba combattere con il costante desiderio di indulgere nei peccati di gola, forse la soluzione potrebbe essere più facile e piacevole di quanto si possa pensare. Un avocado. O meglio, metà di...

14/01/2014 - scritto da Paola P.

Mangiare pomodori aiuta a prevenire il cancro al seno

Mangiare pomodori aiuta a prevenire il cancro al seno

Se il cancro al seno è ancora una malattia che fa paura alle donne, è però vero che molto si è fatto per combattere questo grande big killer attraverso cure sempre più efficaci e personalizzate e soprattutto grazie alla diagnosi...

21/12/2013 - scritto da Paola P.

10 cibi per superare lo stress del Natale

10 cibi per superare lo stress del Natale

Il Natale è uno dei periodi dell'anno più belli, almeno per la maggior parte delle persone. Questa Festa ci coinvolge e ci emoziona, ci fa tornare bambini e ci rimette in pace con il mondo. Peccato che questo stato di grazia duri davvero...

12/12/2013 - scritto da Paola P.

La dieta del miele per perdere 2 kg in una settimana

La dieta del miele per perdere 2 kg in una settimana

Pensare di dimagrire mangiando miele, un alimento senz'altro ottimo dal punto di vista nutrizionale ma ipercalorico, potrebbe apparire un'utopia, come minimo un paradosso. Eppure, in realtà, sembra che seguendo una dieta del...

06/12/2013 - scritto da Paola P.

Il tumore al seno si previene anche camminando

Il tumore al seno si previene anche camminando

Nella strategia per combattere la diffusione del tumore al seno le donne hanno due armi di prevenzione potentissime: l'alimentazione e lo sport. I poche parole, uno stile di vita attivo e sano. Che i cibi che consumano abitualmente, il...

29/11/2013 - scritto da Paola P.

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