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29/04/2011. L’ipertensione, o “killer silenzioso” come era detta in passato perché può non dare segni per molto tempo, è un problema serio, che va curato, altrimenti a lungo andare può portare complicanze...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
28/04/2011. Ognuno ha il "suo" mal di pancia: può trattarsi di un colon irritabile in cui prevale la stipsi oppure la diarrea. Ecco cosa fare nelle due diverse situazioni di IBS o irritable bowel syndrome. Il colon irritabile...
19/04/2011. Compatta o dura, flaccida o molle, edematosa, diffusa o ostinata: la cellulite si distingue in base alle caratteristiche che assume, alle zone del corpo e addirittura a seconda della taglia di chi va a colpire. E così c’è chi lamenta...
Gambe, cellulite, circolazione
15/04/2011. Bisogno continuo di fare pipì, forti bruciori, brividi, pancia gonfia, presenza di sangue nelle urine: sono i classici sintomi della cistite, un’infiammazione delle vie urinarie tipicamente femminile e particolarmente...
11/04/2011. SI’ • Acqua: l’acqua è il mezzo ideale per idratare l’organismo e restituire tonicità ai tessuti. Inoltre contribuisce ad eliminare le tossine. Devi sforzarti di berne almeno un litro e mezzo al...
Gambe, cellulite, circolazione
11/04/2011. Esiste una sindrome chiamata stasi venosa: si tratta del ristagno del sangue nelle vene, generato dalla perdita di tono dei vasi e dal cattivo funzionamento delle valvole venose. In queste condizioni, il sangue che dai piedi risale...
Gambe, cellulite, circolazione
11/04/2011. Le vene varicose, quelle antiestetiche ramificazioni rosse o bluastre che rischiano di segnare le gambe, sono un disturbo diffusissimo che attanaglia soprattutto le donne. Moltissime donne. Dette anche varici, sono vene che si gonfiano a...
Gambe, cellulite, circolazione
08/04/2011. Non andare di corpo tutti i giorni non vuol dire essere stitici. Si può parlare di stitichezza solamente se si va in bagno sempre meno di tre volte alla settimana. Nella maggioranza dei casi il problema è soltanto un intestino un po’...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
31/03/2011. In primavera è piuttosto normale sentirsi più stanchi del solito, più svogliati e più assonnati: l’organismo deve abituarsi alla variazione di luce, di temperatura, all’aumento delle ore di veglia,...
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
28/03/2011. Gambe snelle e leggere sono un bel biglietto da visita per tutte le donne. Ma, attenzione, non facciamone solo una questione estetica: la loro salute è di fondamentale importanza, soprattutto se si ha familiarità con il...
Gambe, cellulite, circolazione
02/03/2011. Veniva praticata già nell’antichità. E’ un’alternativa ai lassativi e ai preparati naturali utilizzati per favorire il benessere intestinale. Apporta grandi benefici soprattutto quando il problema è...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
04/02/2011. Una italiana su quattro messa in ginocchio da mal di testa, umore ballerino, insonnia, attacchi di fame, acne, gonfiore prima del ciclo e stanchezza: eccolo, il mix da incubo che prende il nome di sindrome premestruale e che costringe il...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
25/01/2011. La vita sedentaria nuoce alla salute: lo sanno tutti, ma in pochi sembrano ricordarsene. L'esercizio fisico quotidiano, unito a una sana alimentazione e a un corretto stile di vita, è la chiave indispensabile per vivere più a lungo. Lo...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
20/01/2011. Se si vuole davvero stare bene la dieta può non bastare. Questo, purtroppo, capita sempre più spesso, perché si arriva a casa tardi e non si ha tempo di preparare una cena sana e completa, perché durante la pausa pranzo ci si ingozza...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
17/01/2011. Proviamo a digitare l’espressione aria nella pancia su un qualunque motore di ricerca su Internet. Il risultato è sorprendente: sono migliaia le persone che cercano informazioni affidandosi a forum di discussione e siti...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
13/01/2011. Il consumo di 40-60 grammi al giorno di pesce permette di dimezzare il numero di morti per malattie cardiovascolari: lo dice uno studio recente, pubblicato sull’autorevole European Journal of Clinical Nutrition. Il merito è...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
27/12/2010. C’è chi ha deciso di imparare a sciare, chi di riprendere in mano la racchetta da tennis, chi di dedicarsi alla pallavolo e chi, ancora, di cominciare a correre al parco con il cucciolo di casa. Ottime idee per tenersi in forma, ma...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
02/12/2010. Ne sentiamo parlare come di un toccasana contro i malanni di stagione, perché rende il nostro sistema immunitario forte e reattivo e accelera il recupero psico-fisico; molte star ammettono di farne uso per migliorare il proprio aspetto...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
02/12/2010. Chissà quante volte ce lo siamo sentiti dire: “Quando sei stanco prendi un po’ di pappa reale e presto ti sentirai meglio”. Per fortuna che un tempo c’erano le nostre nonne a ricordarci quanto la natura possa venirci incontro per...
Allattamento, salute del bambino, neonato e bambino
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
23/11/2010. Per avere una bocca sana e fresca e uno splendido sorriso non basta la semplice spazzolata che rimuove la placca e i residui dei pasti dai denti e dalla lingua. Spazzolino e dentifricio sono solo il primo passo di una corretta igiene...