"Siamo ciò che mangiamo", è vero. Ma, soprattutto in caso di meteorismo, siamo anche il risultato delle combinazioni degli alimenti che assumiamo durante i pasti.

Meteorismo ed errate combinazioni alimentari.

Ridurre i sintomi del meteorismo o addirittura prevenirli non è impossibile: oltre a seguire alcuni semplici consigli legati allo stile di vita, imparare ad alimentarsi nel modo giusto è uno degli strumenti più efficaci per raggiungere l’obiettivo. Molto spesso pensiamo a come l’assunzione dei singoli alimenti possa avere effetti sul nostro corpo, mentre in realtà sottovalutiamo come questi possano interferire tra loro. 

I glucidi, le proteine e i grassi, appartenenti alla famiglia dei macronutrienti, vengono infatti metabolizzati da enzimi diversi che, specialmente nelle persone predisposte, possono rallentare la digestione e scatenare reazioni di fermentazione a livello intestinale. E così accade che anche alimenti di per sé non meteorici possono dare gonfiore se associati in modo non corretto, mentre altri non causano alcun problema.

 

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In questo video, realizzato con la collaborazione degli esperti di Ciao Pancia Gonfia, il nuovo programma personalizzato che ti insegna a liberarti del meteorismo in 90 giorni, vediamo le errate combinazioni alimentari.

 

Pancia gonfia e meteorismo addio! Bastano 90 giorni

Hai la pancia sempre gonfia e dolente, dopo i pasti e per tutto il giorno? Se il gonfiore e il meteorismo ti stanno condizionando la vita, è ora di reagire.

Il programma Ciao Pancia Gonfia può aiutarti a liberarti del problema dell'aria nella pancia insegnandoti a rivedere la tua alimentazione e il tuo stile di vita, insieme all'utilizzo di soluzioni naturali efficaci come Endofit Gas Control.

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A cura di Viviana Vischi, Giornalista professionista iscritta all'Albo dal 2002, Direttore Responsabile di diverse testate giornalistiche digitali in campo medico-scientifico.
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ATTENZIONE: le informazioni che ti propongo nei miei articoli, seppur visionate dal team di medici e giornalisti di ForumSalute, sono generali e come tali vanno considerate, non possono essere utilizzate a fini diagnostici o terapeutici. Il medico deve rimanere sempre la tua figura di riferimento.