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Home > Salute: consigli del medico, esperienze dei pazienti > Ortopedia e traumatologia > La Mia rottura del Tendine d'Achille

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  #13081 (permalink)  
Vecchio 04-09-2017, 10:08 AM
L'avatar di marco_rimini
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marco_rimini
 
Nel forum da: Mar 2017
Messaggi: 50
Predefinito La Mia rottura del Tendine d'Achille

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Originariamente Inviato da andrese Visualizza Messaggio
Sono al 111 PO
ciao shimyshimy83,
io ancora avverto fastidio sotto il tallone, anzi a dirla tutta sotto i due talloni. Anche io sono costretto a fermarmi di tanto in tanto durante le camminate.
Utilizzo le talloniere di gomma TULI'S. La camminata ancora non è scioltissima. Sento la gamba come "bloccata" sia la mattina appena sveglio sia la sera.
1. Voi che tipo di scarpe utilizzate? Vorrei acquistare un paio da ginnastica ma non sono sicuro del modello più adatto.
2. Ho un tapis roulant che utilizzavo a casa, secondo voi posso tornare a camminarci sopra? Lo chiedo sul forum poiché ho ricevuto risposte contrastanti tra fisioterapisti e ortopedici.
Ciao Andrese,
io oggi sono al 117 PO
Beh il fastidio che dici sotto i talloni è normale. Se ti posso dare un consiglio io ho trovato molto utile le palline da tennis. In pratica utilizzi due palline da tennis (un pò sgonfie ma non del tutto) e con un movimento avanti/indietro fai scorrere il piede su queste per circa 1 minuto, 1 minuto e mezzo. In tutti e due i piedi. Il movimento deve essere lento e devi sentire che dai forza/appoggi completamente il peso sulla pallina. Utile sarebbe anche sfregare con qualcosa di ruvido sotto la pianta del piede per riattivare la circolazione.
Per quanto riguarda le calzature invece io utilizzo tranquillamente le scarpe da ginnastica (che siano le superstar oppure le nike. Io mi trovo benissimo con le nike mod. sportwear. Sono comodissime e molto morbide) senza nessun talloniere. Quest'ultimo non l'ho mai utilizzato, non volevo abituarmici.
Io tra poco andrò a fare la mia 27esima seduta di fisioterapia.
Ciao a tutti ragazzi!

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  #13082 (permalink)  
Vecchio 06-09-2017, 09:38 AM
L'avatar di Marco1976
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Marco1976
 
Nel forum da: Jun 2017
Messaggi: 81
Predefinito Riferimento: La Mia rottura del Tendine d'Achille

Ciao Ragazzi, lunedì ho cominciato il lavoro!! Cammino e Guido bene. Le talloniere ViscoSpot della Bauerfiend sono eccezionali, mi hanno fatto passare il dolorino che ogni tanto avevo alla caviglia. Sto potenziando in palestra la gamba operata. Al Rizzoli mi avevano detto che a 90 gg po sarei tornato alla vita normale e sono stati di parola. Certo, non corro, non salto e non mi arrampico sugli alberi ma anche queste cose arriveranno. Anche la rigidità dietro alla caviglia si sta piano piano dissolvendo.

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  #13083 (permalink)  
Vecchio 07-09-2017, 14:38 PM
L'avatar di timo70
 
timo70
 
Nel forum da: Aug 2017
Messaggi: 5
Predefinito Riferimento: La Mia rottura del Tendine d'Achille

Buon Pomeriggio a tutti, sono al 73 giorno P.O. , fisioterapia da circa 30 giorni con esercizi attivi sul tendine...tavolette, pressa cyclette e tapirulan, da questa settimana ho abbandonato anche le stampelle. Difficoltà ancora a camminare normalmente con caviglia che si gonfia con il trascorrere delle ore della giornata, con stanchezza maggiore alla sera. Speriamo che il gonfiore diminuisca nei prossimi giorni , perchè è quest'ultimo a frenare e legare il movimento... Saluti

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  #13084 (permalink)  
Vecchio 10-09-2017, 23:48 PM
L'avatar di Marco1976
ForumSalute - Junior
 
Marco1976
 
Nel forum da: Jun 2017
Messaggi: 81
Predefinito Riferimento: La Mia rottura del Tendine d'Achille

Ragazzi tutti spariti?

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  #13085 (permalink)  
Vecchio 12-09-2017, 08:29 AM
L'avatar di Trend88
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Località: Torino
Trend88
 
Nel forum da: Jun 2017
Messaggi: 42
Predefinito La Mia rottura del Tendine d'Achille

Citazione:
Originariamente Inviato da Marco1976 Visualizza Messaggio
Ragazzi tutti spariti?
Tutti guariti?

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  #13086 (permalink)  
Vecchio 12-09-2017, 19:55 PM
L'avatar di Gianni8125
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Gianni8125
 
Nel forum da: May 2013
Messaggi: 102
Predefinito

Aggiorno la mia situazione.
Sono appena tornato da una passeggiata, senza interruzioni, di 2Km.
All'inizio ho avuto dei fastidi nel polpaccio e poi verso meta nel calcagno; erano solo dei fastidi. Non ho fatto oltre per evitare esagerazioni.
Il mio obbiettivo è arrivare 3Km senza sentir nessun fastidio, penso che entro un mese possa raggiungere questo obbiettivo.
Sono a 95gg.

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  #13087 (permalink)  
Vecchio 13-09-2017, 13:39 PM
L'avatar di dmmax68
 
dmmax68
 
Nel forum da: Sep 2017
Messaggi: 4
Predefinito Riferimento: La Mia rottura del Tendine d'Achille

Un ciao a tutti, mi sono appena iscritto e volevo confrontarmi con voi che avete o avere avuto il mio stesso problema.

Rottura tendine d'achille piede sinistro.

il fattaccio è accaduto l'1 di agosto mentre ero in sella alla mia nuovissima moto appena ritirata dal concessinario.
In pratica mi sono fermato e appoggiando il piede a terra mi sono ritrovato un sasso sotto la scarpa che mi ha fatto scivolare, il resto lo immaginate.

Comunque il 3 di Agosto mi operano con la tecnica della tenorrafia ( taglio di circa 15 centimetri) e a fine intervento mi mettono gesso da sotto il ginocchio con piede in equino.
il 30 di agosto mi tolgono il gesso e i punti dalla ferita (che per inciso è perfetta, asciutta, cicatrizata e leggermente gonfia ma pare sia normale); mi vogliono fare un'altra gessatura con piede a 90 gradi ma io richiedo un tutore tipo walker.
il medico mi dice che in giornata sarei riuscito a poggiare il piede dal calcagno e che poi in modo graduale avrei dovuto dare carico al piede.
ad oggi carico completo e cammino senza stampelle e sena dolori, pur sempre con il tutore fisso a 90 gradi.
il 27 di settembre dovrei levare questo tutore e spero di iniziare con la fisioterapia.

scusate se mi sono dilungato.

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  #13088 (permalink)  
Vecchio 14-09-2017, 06:51 AM
L'avatar di Sem77
ForumSalute - Junior
 
Sem77
 
Nel forum da: Apr 2017
Messaggi: 53
Predefinito La Mia rottura del Tendine d'Achille

Ciao a tutti!!!!!
Io venerdi ho tolto la doccetta che mi avevano messo. Ora ho il tutore a 90 e cammino con le stampelle caricando leggermente. Agli inizi di ottobre ho la prossima visita.
Ciao dmmax68, anch'io mi sono operata il 3 agosto. La mia però è stata una seconda operazione per ri-rottura, quindi il mio decorso è e sarà più lento!
Sono certa che non scrivete perché avete ripreso a fare le cose di sempre e questo mi fa piacere. Ci aggiorniamo al prossimo step

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  #13089 (permalink)  
Vecchio 14-09-2017, 09:41 AM
L'avatar di Trend88
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Località: Torino
Trend88
 
Nel forum da: Jun 2017
Messaggi: 42
Predefinito La Mia rottura del Tendine d'Achille

Citazione:
Originariamente Inviato da Sem77 Visualizza Messaggio
Ciao a tutti!!!!!
Io venerdi ho tolto la doccetta che mi avevano messo. Ora ho il tutore a 90 e cammino con le stampelle caricando leggermente. Agli inizi di ottobre ho la prossima visita.
Ciao dmmax68, anch'io mi sono operata il 3 agosto. La mia però è stata una seconda operazione per ri-rottura, quindi il mio decorso è e sarà più lento!
Sono certa che non scrivete perché avete ripreso a fare le cose di sempre e questo mi fa piacere. Ci aggiorniamo al prossimo step
Ottimo sem, queste sono le notizie che vogliamo sentire!

Oggi sono a 105 p.o.

Io lunedì comincio a lavorare, ormai ne ho quasi voglia, dato che sono fermo da 3 mesi e mezzo.
Ora guido bene ma zoppico ancora un pochino, quando tento la rullata completa e fatta bene il tendine mi tira e fa male.
Sto continuando con la fisio, ho abbandonato quella privata per il s.s.n.
chiaramente sono 2 mondi opposti, ma con 66 euro faccio 10 sedute da mezz'ora.
Tra le altre cose il 24 io e la mia famiglia ci concediamo addirittura una settimana di ferie in Sardegna, più che meritato soprattutto per loro che hanno dovuto sopportarmi per tutta l'estate.

Un abbraccio a tutti.

Forza!

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  #13090 (permalink)  
Vecchio 14-09-2017, 22:42 PM
L'avatar di Marco1976
ForumSalute - Junior
 
Marco1976
 
Nel forum da: Jun 2017
Messaggi: 81
Predefinito Riferimento: La Mia rottura del Tendine d'Achille

Cari Amici,
Come Trend88 sono a 105 po. Io sto benissimo, domenica ho fatto un'escursione in montagna di 16km!! Distinguo il piede operato dal sano per il gonfiore alla caviglia ma per il resto cammino in modo fluido, Guido bene e conduco una vita pressoché normale. Mi sembra un sogno. Ciò che mi ha cambiato la vita sono le talloniere in silicone che mi ha consigliato l'istruttore in palestra, via il fastidio al tendine e gli eventuali dolori al tallone. Ora mi manca solo un po' di forza alla gamba operata ma con la palestra arriverà anche quella.
Sono molto contento.

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  #13091 (permalink)  
Vecchio 15-09-2017, 13:55 PM
L'avatar di Mazzo71
 
Mazzo71
 
Nel forum da: Sep 2017
Messaggi: 1
Predefinito La Mia rottura del Tendine d'Achille

Ciao a tutti.
Mi chiamo Marco e mi sono rotto il tendine il 3 agosto con operazione il 7.
Innanzi tutto devo dire che mai avrei pensato di trovare un forum così ricco. Visto che di tempo a disposizione ne ho vedrò di leggere quanto più possibile.
Nel frattempo vorrei chiedere un paio di cose.
Dopo 25 giorni di gesso, il 4 settembre ho iniziato a usare un tutore Walker articolato a 90 gradi.
Per i primi giorni l'ho tenuto anche di notte ma poi mi sono accorto che il piede suda in maniera abnorme ed esagerata.
Stanotte per la prima volta l'ho tolto: sto facendo un errore ? La dottoressa mi aveva detto di tenerlo anche di notte per via delle coperte ....

La seconda domanda è diversa: in media dopo quanto tempo dall'operazione si può pensare di riprendere a correre ... ?

Grazie a tutti e boia chi mollaaa !!!!!

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  #13092 (permalink)  
Vecchio 15-09-2017, 14:41 PM
L'avatar di Marco1976
ForumSalute - Junior
 
Marco1976
 
Nel forum da: Jun 2017
Messaggi: 81
Predefinito Riferimento: La Mia rottura del Tendine d'Achille

Benvenuto!!
Mah io dopo 30 gg con il tutore a 90 lo toglievo di notte, certo eravamo a luglio, senza coperte ma ti basta stare sul fianco e non dovrebbe essere un problema.
Per la corsa mi hanno detto non prima di 5/6 mesi.
Ciao

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