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09/03/2012. Avere dei grassi nel fegato è normale, non è indice di patologia. Ma quando si assumono troppi grassi animali con l’alimentazione, il fegato non riesce a metabolizzarli tutti, e questi vanno a depositarsi nelle sue...
27/01/2012. E’ ormai scientificamente provato: fattori di rischio come l’obesità, la pressione arteriosa, i trigliceridi e il colesterolo alti, non solo possono provocare danni cardiaci ma, alla lunga, possono portare alla demenza....
25/01/2012. L’anemia sideropenica è il disturbo causato dalla carenza di ferro nell’organismo. E’ importante individuarne la causa perché l’anemia da carenza di ferro non è una diagnosi ma, molto spesso, il segno di una malattia che va...
21/01/2012. Tutti abbiamo avuto un attacco di mal di testa almeno una volta nella vita. Succede, è normale, specie se si è sotto stress o si è mangiato pesante. C’è chi però ne soffre spessissimo e si trova a vivere nella sofferenza; si tratta...
02/01/2012. Intestino e pelle sono intimamente legati: se il primo non è nella condizione di lavorare al meglio (tra le sue funzioni c’è quella di assorbire i nutrienti, impedire la colonizzazione di batteri patogeni e smaltire le...
13/12/2011. I disturbi respiratori nel sonno rappresentano una classe di patologie la cui incidenza negli ultimi anni ha registrato un netto incremento. Oggi questi disturbi vengono considerati con sempre maggiore attenzione; per molto tempo, invece,...
09/12/2011. Sistema immunitario e intestino
Il sistema immunitario è lo scudo che ci protegge dall’influenza e dai malanni invernali. E gran parte del sistema immunitario dipende da un buono stato di forma dell’intestino. Sembra...
05/12/2011. Certo, con i ritmi di vita che siamo costretti a tenere oggi, non è sempre possibile avere orari normali o un’alimentazione equilibrata, per non parlare della tranquillità, che sembra ormai appartenere a...
02/12/2011. A tavola per ottenere un invidiabile benessere fisico: certo che si può! Basta scegliere gli alimenti che più aiutano a stimolare il sistema immunitario, cioè a potenziare i nostri naturali meccanismi di difesa. Si è visto, infatti,...
25/11/2011. Per chi non è pratico di manuali di anatomia è difficile da credere: l’intestino, che molti considerano semplicemente la parte del corpo deputata allo scarico dei rifiuti, è uno dei punti focali della nostra...
16/11/2011. Un intestino in buono stato genera importanti benefici psico-fisici per tutto l’organismo. Per intestino in buono stato si intende un intestino che si libera regolarmente, che non presenta abbondanti residui fecali al suo interno, che...
14/11/2011. Il fegato è un organo insostituibile e fondamentale per la nostra vita. Tra le sue tante funzioni, si occupa di metabolizzare i nutrienti che assumiamo con il cibo, convertendoli in sostanze che il corpo utilizza per le sue normali...
09/11/2011. Il bruxismo è una parafunzione: significa che è un’attività che non rientra nelle funzioni proprie della bocca e che non è finalizzata ad alcuno scopo. E’ un po’ come mangiarsi le unghie oppure rosicchiare penne o matite: lo si...
02/11/2011. La nausea è un disturbo tipico del primo trimestre di gravidanza, con cui, da sempre, deve convivere la stragrande maggioranza delle future mamme. Alla base di questo malessere fastidioso ci sono principalmente due cause: l’alterazione...
02/11/2011. Sono tre gli ormoni che scandiscono i 28 giorni del ciclo e che influenzano ciò che succede nel nostro corpo e nella nostra mente: sono l’estrogeno, il testosterone e il progesterone.
Dal 1° al 13° giorno a prevalere sono estrogeno e...
02/11/2011. Per i Maya, gli Aztechi e gli Incas era un potente ricostituente e un prodigioso digestivo; Cristoforo Colombo, durante i suoi lunghi viaggi, ne faceva scorte abbondanti perché, a ragione, la considerava un ottimo rimedio naturale per...
27/10/2011. Troppo può essere tossico, troppo poco può indebolire l’organismo. Il ferro è un minerale fondamentale per la nostra salute, a patto che circoli nelle giuste quantità: non deve esserci sovraccarico, perché l’eccesso può causare...
26/10/2011. La polvere delle abitazioni è una miscela eterogenea di sostanze tra le quali si possono riconoscere muffe, granuli di polline, residui alimentari, residui di vegetali e sintetiche, forfora di eventuali animali domestici. La componente...
20/10/2011. Che dormire poco non faccia bene è noto: la mancanza di riposo incide sul rischio di incidenti stradali e infortuni, alza la pressione, aumenta i battiti del cuore e rende il sangue più denso, con una probabilità maggiore di disturbi...
20/10/2011. Un filo di pancetta può anche essere carino. Ci sono uomini che, in effetti, preferiscono le donne dalle curve morbide rispetto a quelle con gli addominali scolpiti; d’altro canto per molte donne la pancetta maschile...