ForumSalute

Video: combattere le allergie con la respirazione

Video: combattere le allergie con la respirazione

09-11-2016 - scritto da Francesca F. Salute

Rinite allergica cronica? Impara a tenere a bada i sintomi più fastidiosi con esercizi di respirazione specifici.

Contro le allergie, stagionali o croniche... respira!

Video: combattere le allergie con la respirazione

La respirazione è vitale per il nostro organismo: attraverso questo processo così spontaneo, così naturale da non farci praticamente caso, apportiamo ossigeno al nostro corpo ed espelliamo le sostanze tossiche che abbiamo prodotto. Per funzionare bene, sia il corpo sia la mente hanno bisogno di ossigeno. Respirare intensamente, con calma, aiuta anche ad allontanare lo stress, facilita la concentrazione, contribuisce al rilassamento profondo.

Ma la respirazione serve anche a tenere alla larga le allergie, che sempre più colpiscono durante tutto l'arco dell'anno, non solo in primavera. In questo caso si tratta di una vera e propria ginnastica respiratoria, fatta di esercizi specifici, che possono essere fatti tranquillamente a casa propria, e che dà una grossa mano a tenere a bada i sintomi più fastidiosi della rinite allergica, non solo stagionale ma anche cronica.

 

Scopri tutto ciò che c'è da sapere sulla ginnastica respiratoria contro le allergie guardando questo video.

 




A cura di Francesca F. Salute
ForumSalute
Forumsalute su Facebook
Forumsalute su Twitter
ForumSalute su Google+
Francesca F. Salute su Google+



Articoli che potrebbero interessarti

Cibi antinfiammatori contro la rinite allergica

Cibi antinfiammatori contro la rinite allergica

La rinite allergica fa parte di quelle manifestazioni avverse che il sistema immunitario mette in atto quanto entra in contatto con sostanze che vengono percepite come nocive, anche se, di fatto, non lo sarebbero. Le sindromi respiratorie...

23/04/2017 - scritto da Paola P.

Allergia ai pollini? 5 trucchi per ridurre i sintomi

Allergia ai pollini? 5 trucchi per ridurre i sintomi

Per chi è soggetto a pollinosi, la primavera si trasforma in un incubo. Altro che godere dei primi caldi e delle belle e lunghe giornate! Quello che invece succede è che ci si ritrova con il naso tappato, gli occhi...

23/04/2017 - scritto da Paola P.

Forumsalute.it © UpValue srl Tutti i diritti riservati.
C.F., P. IVA e Iscr. Reg. Imprese Milano n. 04587830961   |  Privacy   |  Credits

CHIUDI
POTREBBERO INTERESSARTI
PANCIA GONFIA ADDIO IN 90 GIORNI

Hai la pancia sempre gonfia, dopo i pasti e per tutto il giorno? Il programma Ciao Pancia Gonfia può aiutarti a liberartene insegnandoti a rivedere alimentazione e stile di vita.
Scopri di più.
ANCHE LE GAMBE HANNO SETE

Soprattutto in estate, mantenere le gambe ben idratate è fondamentale: l'inaridimento è uno dei primi sintomi della cattiva circolazione e del ristagno del sangue.
Largo ad acqua e vitamine!

Per offrirti il miglior servizio questo sito utilizza cookies. Continuando la navigazione acconsenti al loro impiego. Maggiori informazioni qui.

X