Intestino pigro? Diamogli una mossa
Stress, cattiva alimentazione e sedentarietà influiscono sulla regolarità e sul benessere intestinale. Misuriamo il nostro grado di stitichezza.
La tua tiroide funziona poco?
La tiroide è l'ago della bilancia del tuo benessere: se va in tilt, crea una serie di disturbi che all'inizio sono sfumati, ma poi tendono ad aggravarsi, dall'aumento di peso all'infertilità. Scopri come lavora la tua tiroide!
Hai a cuore il tuo cuore?
Colesterolo, ipertensione, fumo, alcol e stress mettono a rischio la salute del cuore. Le patologie cardiovascolari, ritenute un tempo prerogativa tipicamente maschile, interessano oggi anche un numero crescente di donne.
La tua dieta è sana ed equilibrata?
Meno zuccheri e grassi, più pesce, frutta e verdura: ecco gli accorgimenti che possono rallentare il processo di invecchiamento e regalare anni di vita in salute. E tu, come mangi?
