Insonnia estiva: 5 insospettabili rimedi… da bere!
09/07/2020. L’insonnia estiva è un incubo per tantissimi di noi, e la parola non è scelta a caso. Altroché sogni d’oro tra due guanciali… Gli “ingredienti” che entrano in gioco sono...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
ForumSalute.it, il portale e il forum con consigli utili per una vita sana e un’alimentazione equilibrata e per il benessere psicofisico della donna e dell’uomo.
Latte e derivati: quante fake news!
06/07/2020. Siamo l’unico mammifero che beve latte da adulto e per giunta di un’altra specie. Il latte contiene fattori di crescita per i vitelli, dannosi per l’uomo. Il latte “fa...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Mal di schiena (e non solo): hai mai provato l'osteopatia?
07/02/2020. Sicuramente avrai sentito parlare dell’osteopatia. E probabilmente qualcuno ti avrà consigliato ti rivolgerti a un osteopata in caso di dolore cervicale, lombalgia o mal di schiena. Ma cosa è esattamente...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Come ottenere il sonno migliore di sempre
23/10/2019. La fine di ottobre da sempre fa rima con ritorno dell’ora solare, dopo i mesi estivi caratterizzati dall’ora legale. Si spostano indietro le lancette dell’orologio, il che significa un’ora di sonno in...
Tutte le fake news sull'acqua
01/12/2018. Gli esseri umani, da quando nascono a quando muoiono in tarda età, sono composti per oltre il 50% del peso corporeo di acqua. Partiamo con una dotazione di oltre il 90% appena nati, per poi scendere intorno al 60% per...
Come curare il colon irritabile
27/11/2018. Viene impropriamente definita colite, ma il suo vero nome è colon irritabile, o meglio, sindrome dell’intestino irritabile o IBS, una alterazione delle funzioni intestinali che colpisce milioni di persone nel mondo,...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Cosa c'è dietro all'ASMR: parola all'esperto
09/11/2018. Torniamo a parlare di ASMR, quel fenomeno virale su YouTube (oggi il sito ospita oltre 13 milioni di video in cui suoni e sussurri la fanno da padrone) che a suon di stimoli uditivi e visivi di ogni genere...
ASMR FOOD? Sì, ma all'insegna della salute
12/09/2018. Avete presente il fruscio delle foglie, il sussurro di una frase o il crepitio di un fuoco scoppiettante? Sono i tipici suoni che innescano sensazioni di piacere psicofisico e benessere. Da qualche tempo c’è chi, su...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Un buon appetito è sempre segno di buona salute?
24/08/2018. Per secoli, un robusto appetito nelle persone giovani e meno giovani è stato popolarmente interpretato come un segnale di buona salute, garanzia di sana e robusta costituzione. Questo non solo nelle epoche e nei...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Fornelli a gas o a induzione: quali scegliere?
22/08/2018. Li hai sicuramente visti in tv, e probabilmente stai accarezzando l’idea di passare anche tu dai classici fornelli a gas a quelli a induzione. Ma cosa sono, esattamente, questi “fuochi” che tali non sono, che...
Come avere un letto a prova di igiene e allergie
22/08/2018. Ti ricordi la fiaba della “Principessa sul pisello”? Narrava la storia di una nobile fanciulla in grado di accorgersi di qualunque corpo estraneo posto tra i soffici materassi del suo letto, e pertanto colpevoli di...
Fitness per pigri: come allenarsi con il minimo sforzo
17/07/2018. Diciamoci la verità: poltrire è comodissimo. Una goduria per grandi e piccini, per pigri e per attivi. Partendo da questa ovvietà, però, dobbiamo necessariamente compiere un bello scarto e arrivare ad...
Letture estive per rendere felice il nostro secondo cervello
17/07/2018. Viviamo un momento storico in cui siamo bombardati di informazioni di ogni tipo, con particolare focus sulle news di carattere medico. Grazie alla rete e ai social network è facile che la nostra attenzione venga colpita da...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Microbiota: molto della nostra salute passa da qui
21/06/2018. Se c’è una parola che negli ultimi anni stiamo sentendo sempre più spesso dagli esperti di salute e nutrizione, è microbiota. Perché tanto interesse? Perché si tratta di un mondo sempre...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Pulire casa? Ecco come alleggerirti il compito
20/06/2018. Com’è il tuo rapporto con le pulizie domestiche? Lavare, passare l’aspirapolvere, rifare i letti, pulire i bagni… sono attività che ti pesano o le svolgi come un compito qualsiasi senza...
Acufene: cosa fare contro il ronzio all'orecchio
15/06/2018. Ricordo come se fosse ieri la prima volta che l'acufene è entrato nella mia vita. Avevo 60 anni e mi trovavo in ospedale dopo un intervento di protesi d'anca. Nel silenzio della stanza, immobile a letto, mi sono...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Perdita dell'udito: cosa ti perdi e come rimediare
12/06/2018. Io ci sento benissimo, siete voi che parlate piano! E poi l'apparecchio acustico è roba da sordi e i miei amici che li hanno dicono che non funzionano bene e sono complicati! Anche tu ti ritrovi a dire...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Perdita dell’udito: gli apparecchi acustici più all'avanguardia
08/06/2018. Parlarti al telefono è diventato complicato perché fai fatica a comprendere il tuo interlocutore? Hai difficoltà a seguire il filo del discorso durante le conversazioni con molte persone o nei luoghi...
Acari e dermatite: come eliminare la fastidiosa coppia
05/06/2018. Quando pensiamo alla polvere di solito la associamo al concetto di sporco, ma difficilmente riflettiamo sui pericoli per la salute a cui ci espone. Facciamo un esempio: la dermatite. Ne sai qualcosa? Si tratta di una fastidiosa,...
Perdita dell’udito: mai rassegnarsi, sì intervenire
31/05/2018. Per anni ho litigato con mio marito. Io parlavo e lui non mi rispondeva o proferiva frasi con poco senso. All’inizio pensavo che avesse problemi di lavoro, preoccupazioni varie, poi semplicemente che non avesse più...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata