Cosa fare dopo le punture di zanzare
20/04/2018. Le zanzare sono insetti appartenenti alla famiglia dei Culicidi, che comprende 35 generi e circa 2.700 specie. Le più note sono: la zanzara comune (genere Culex), la zanzara...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
ForumSalute.it, il portale e il forum con consigli utili per una vita sana e un’alimentazione equilibrata e per il benessere psicofisico della donna e dell’uomo.
Sindrome da burnout: quando il lavoro fa male
17/04/2018. Se hai un lavoro – cosa purtroppo non scontata di questi tempi – e magari ricopri quell’incarico da qualche tempo, prova a rispondere alle seguenti domande sul tuo livello di soddisfazione...
Pulizia di casa ed ecologia: come combinarli?
16/04/2018. Ci sono risvolti della modernità ormai diventati abitudini a cui non siamo più in grado di rinunciare, perché ormai da lusso o moda che erano, sono diventate necessità imprescindibili. Tra queste...
Filtri HEPA: come funzionano e quali vantaggi offrono
16/04/2018. “Ah, casa dolce casa!” Pensiamo al rientro da una lunga giornata trascorsa fuori dalle mura domestiche. Quella incomparabile sensazione di sicurezza e protezione che ci attende la pregustiamo già durante il...
Stress: tutto quello che c'è da sapere
15/03/2018. Siamo nati per stressarci. Sebbene solo pensare allo stress ci evochi sudori freddi e sensazione di oppressione, in realtà in quanto esseri umani siamo stati programmati per affrontare questa condizione. Partiamo...
Neutralizzare lo stress natalizio in 5 mosse
15/12/2017. Esiste il Natale perfetto da cartolina, o da spot pubblicitario, fatto di famiglie felici, tavole imbandite, decorazioni raffinate e calde atmosfere, baci, gioielli, brindisi, pacchi infiocchettati e melassa che cola da tutte...
Prostata in salute: quanto sesso e come farlo
14/12/2017. Oggi parliamo di sesso. Ti interessa vero? Come darti torto, a chi non piace il sesso! Ma poiché siamo un sito serio che si occupa di salute, ti parliamo di sesso dal nostro punto di vista: il sesso...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Pancia gonfia: il segreto di Camilla
30/11/2017. Da qualche tempo faccio una specie di incubo ad occhi aperti: sono seduta in mezzo a una marea di gente che non conosco, ad un certo punto mi alzo, prendo un microfono e , con voce forte e chiara, dico: “Mi chiamo...
Apparato digerente, intestino, pancia gonfia
Influenza e malattie da raffreddamento: la prevenzione dolce
27/11/2017. Non è mai troppo presto per iniziare a proteggerci dai classici malanni della stagione fredda, a partire dall’influenza. Come ogni autunno, dobbiamo infatti ricordarci che l’arrivo di piogge e...
Alimentazione, dieta, salute, dietetica
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Raffreddore: tutto quello che c’è da sapere
21/11/2017. Non ti preoccupare… è solo un banale raffreddore. Quante volte ti è stata detta questa frase nella vita? Più o meno tutte quelle in cui hai lamentato sintomi come...
Allattamento, salute del bambino, neonato e bambino
9 pessime abitudini che danneggiano i tuoi occhi
20/11/2017. Sono tanto preziosi quanto abusati i nostri occhi. Tra gli organi di senso sono forse quelli che subiscono maggiori sollecitazioni, e non di rado maltrattamenti veri e propri. Da essi dipendiamo non solo perché ci...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Raffreddore: 7 sorprendenti cibi per combatterlo
20/11/2017. Alzi la mano chi non si ammala almeno una volta a stagione di raffreddore. I sintomi sono noti: tutto comincia con un fastidioso prurito alla gola che si trasforma in bruciore nel giro di poche ore. Ma quando siamo ormai...
Alimentazione, dieta, salute, dietetica
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Mai più pancia gonfia a Natale!
15/11/2017. Natale in arrivo, hai già pensato al menù da offrire ai tuoi ospiti? Se il tuo problema è un intestino particolarmente delicato, o un forte meteorismo che si scatena dopo i pasti, sappi che puoi fare...
Alimentazione, dieta, salute, dietetica
Apparato digerente, intestino, pancia gonfia
10 film da guardare a letto con l'influenza
06/11/2017. La temperatura è cambiata, inizia il freddo, l'inverno e l'influenza sono alle porte e sai quanto questa possa essere pesante soprattutto per te che hai mille impegni quotidiani da portare a termine tra lavoro,...
Stress e stanchezza d’inverno: come ricaricarti di energia
06/11/2017. Natale e Capodanno sono dietro l'angolo e già ti viene l’ansia al solo pensiero, perché sai cosa ti aspetta se non riesci a organizzarti alla perfezione: le scadenze di fine anno al lavoro, pranzi e...
Come dormire bene quando cambia l’ora
17/10/2017. Altro che “buonanotte e sogni d’oro”, nei cambi di stagione e soprattutto in concomitanza con il cambio dell’ora (da solare a legale, e viceversa), per tanti di noi la notte si trasforma in un tempo da spendere...
Lavorare all'aperto al freddo: i segreti per non ammalarsi
16/10/2017. Lavorare all'aperto può essere bello sotto certi punti di vista, magari anche meglio che al chiuso in ufficio, ma per altri assolutamente no, basti pensare al freddo! Raffreddore e influenza sono dietro...
Influenza e raffreddore: guida alla sopravvivenza in ufficio
16/10/2017. Se anche tu lavori in ufficio, avrai notato che qualche collega è già alle prese con raffreddore, naso congestionato, tosse e mal di gola. L’autunno, si sa, porta con sé i primi malanni di stagione,...
Alimentazione, dieta, salute, dietetica
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
L'importanza dell’acqua: sei sicuro di bere abbastanza?
11/10/2017. Quanta acqua dovresti bere per stare bene? Sembra una domanda banale, ma non lo è. Perché il tuo corpo adulto è fatto per il 60% proprio di acqua, una percentuale che sale al 90% nei bambini. Eppure i danni...
Alimentazione, dieta, salute, dietetica
VISTA E SPORT: TUTTI I BENEFICI SENZA CORRERE RISCHI
07/09/2017. Sono tanti i dubbi che assalgono uno sportivo appassionato nel momento in cui scopre di avere qualche difetto visivo da correggere con l’uso di lenti. Durante l’età della crescita, poi, quando in genere si comincia a...
Allattamento, salute del bambino, neonato e bambino
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata