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Raffreddore: tutto quello che c’è da sapere

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  Non ti preoccupare… è solo un banale raffreddore.   Quante volte ti è stata detta questa frase nella vita? Più o meno tutte quelle in cui hai lamentato sintomi come naso che cola,...

21/11/2017 - scritto da Paola P.

9 pessime abitudini che danneggiano i tuoi occhi

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  Sono tanto preziosi quanto abusati i nostri occhi. Tra gli organi di senso sono forse quelli che subiscono maggiori sollecitazioni, e non di rado maltrattamenti veri e propri. Da essi dipendiamo non solo perché ci...

20/11/2017 - scritto da Paola P.

Raffreddore: 7 sorprendenti cibi per combatterlo

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  Alzi la mano chi non si ammala almeno una volta a stagione di raffreddore. I sintomi sono noti: tutto comincia con un fastidioso prurito alla gola che si trasforma in bruciore nel giro di poche ore. Ma quando siamo ormai...

20/11/2017 - scritto da Paola P.

Mai più pancia gonfia a Natale!

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  Natale in arrivo, hai già pensato al menù da offrire ai tuoi ospiti? Se il tuo problema è un intestino particolarmente delicato, o un forte meteorismo che si scatena dopo i pasti, sappi che puoi fare...

15/11/2017 - scritto da Francesca F. Salute

10 film da guardare a letto con l'influenza

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  La temperatura è cambiata, inizia il freddo, l'inverno e l'influenza sono alle porte e sai quanto questa possa essere pesante soprattutto per te che hai mille impegni quotidiani da portare a termine tra lavoro,...

06/11/2017 - scritto da Cinzia I.

Come dormire bene quando cambia l’ora

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Altro che “buonanotte e sogni d’oro”, nei cambi di stagione e soprattutto in concomitanza con il cambio dell’ora (da solare a legale, e viceversa), per tanti di noi la notte si trasforma in un tempo da spendere...

17/10/2017 - scritto da Paola P.

VISTA E SPORT: TUTTI I BENEFICI SENZA CORRERE RISCHI

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Sono tanti i dubbi che assalgono uno sportivo appassionato nel momento in cui scopre di avere qualche difetto visivo da correggere con l’uso di lenti. Durante l’età della crescita, poi, quando in genere si comincia a...

07/09/2017 - scritto da Paola P.

HAI GLI OCCHI GONFI? ECCO COME CURARLI

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Svegliarsi con gli occhi gonfi dopo una notte movimentata è normale, soprattutto se abbiamo ecceduto con l’alcool o con cibi molto unti e salati e magari ci siamo strapazzati un po’ immergendoci nella movida notturna. Il...

07/09/2017 - scritto da Paola P.

LUTEINA E ZEAXANTINA: CAROTENOIDI E BENESSERE DELLA VISTA

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Luteina e zeaxantina sono due carotenoidi di colore tra il giallo e il rosso abbondanti nei vegetali e in altre piante. Di tutti i carotenoidi presenti in natura, che arrivano a 600, solo luteina e zeaxantina sono presenti anche nella...

07/09/2017 - scritto da Paola P.

SCEGLI UN MENU A PROVA DI VISTA!

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Uno sguardo fresco, pulito, luminoso è un meraviglioso biglietto da visita e un segno di buona salute. Occhi belli sono soprattutto occhi sani, occhi che comunicano subito un senso di energia e di vitalità.  Proprio come...

14/08/2017 - scritto da Paola P.

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