ForumSalute.it, il portale e il forum con consigli utili per una vita sana e un’alimentazione equilibrata e per il benessere psicofisico della donna e dell’uomo.
10/05/2013. Gli attacchi di panico sono un fenomeno molto spiacevole. Sono un prodotto della nostra mente e possono interessare chiunque in situazioni di stress emotivo: il soggetto in questione viene colto di sorpresa da una sensazione di fortissima...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Fitoterapia ed erbe officinali
07/05/2013. L’ipertensione è una delle patologie più diffuse nei Paesi industrializzati, dove il rischio di sviluppare questa patologia nel corso della vita è del 90%. Malattie cardiovascolari e renali la annoverano tra i principali fattori...
06/05/2013. Secondo recenti statistiche l’8% delle dermatiti da contatto può dipendere da una allergia ai tessuti. Il contatto con determinate sostanze presenti nei tessuti (in particolare quelli sintetici o trattati con coloranti artificiali) può...
04/05/2013. Muoversi e fare sport è un vero toccasana per la salute: 30 minuti di attività fisica al giorno sono una delle 7 regole per aumentare l’aspettativa di vita e per favorire una migliore salute cardiovascolare. Ora uno studio...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
03/05/2013. Numerosi studi scientifici testimoniano come la pratica regolare dello yoga può migliorare la salute sia fisica che mentale, ma forse in pochi si aspettavano che lo yoga potesse influenzare in positivo anche l’espressione genica....
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
02/05/2013. Secondo uno studio recentemente pubblicato sulla rivista Circulation, rispettando 7 regole è possibile tenere sotto controllo il rischio cardiovascolare; un nuovo studio pubblicato sulla rivista Journal of Clinical Nutrition ha stilato le...
30/04/2013. Starnuti, occhi rossi e naso che cola, si sa, non sono il massimo del sex appeal. Forse è anche per questo che da uno studio condotto presso la Cleveland Clinic l’83% dei pazienti allergici intervistati (su un campione di 700 persone...
22/04/2013. Alzi la mano chi, anche per ottimizzare i tempi, non ha mai mangiato mentre lavorava al pc: uno studio scientifico rivela come non c’è nulla di più sbagliato, sia dal punto di vista nutrizionale che della psiche. Una grande azienda...
15/04/2013. La musica può aiutare a vivere meglio una giornata difficile, si lega in maniera speciale a momenti particolari della vita e ora, stando ai risultati di uno studio tedesco, lasciata in sottofondo durante la notte può aiutare i processi...
13/04/2013. Svolgere regolarmente attività fisica è uno dei modi migliori per mantenersi in buona salute: tutte le più importanti linee guida raccomandano almeno 30 minuti al giorno di una qualche attività fisica dalle passeggiate, alla corsa,...
13/04/2013. Il tarassaco è una pianta molto comune e si trova spesso spontanea nei prati d’Italia. Della pianta solitamente si utilizza la radice essiccata, ma anche le foglie trovano impiego in erboristeria. Il nome tarassaco può trarre in...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
12/04/2013. La stitichezza è un problema che interessa una fetta piuttosto ampia di popolazione. Diciamo pure che probabilmente non esiste nessuno che non abbia sofferto della patologia almeno una volta nella vita. Cicli di antibiotico ad esempio...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
09/04/2013. Dopo un lungo inverno la voglia di sole e aria aperta è tanta per adulti e bambini: tutti alla comparsa dei primi tiepidi raggi di sole si riversano all’aperto per sentire il calore del sole direttamente sulla pelle. Con le...
01/04/2013. Più del 30% degli atleti che hanno partecipato alle Olimpiadi di Sydney, nel 2000, era affetto da allergie respiratorie. Solo nella delegazione statunitense la percentuale di asmatici è stata stimata intorno al 10%. Non c’è quindi...
28/03/2013. Domenica di Pasqua si dormirà un’ora in meno e questo è un dato di fatto, ma l’entrata in vigore dell’ora legale può creare problemi del sonno nella popolazione? Il corpo e il cervello con lo spostamento in avanti delle lancette...
27/03/2013. La menopausa è un momento di passaggio molto delicato nella vita di ogni donna: il cambio ormonale che si verifica comporta un vero e proprio corteo sintomatologico con cui non sempre è facile convivere....
23/03/2013. Se durante la notte si riposa poco e male al mattino ci si alza stanchi, irritabili, irascibili e di cattivo umore: lo scarso riposo notturno, infatti, non consente una sintesi adeguata di ormone orexina, un ormone che invece normalmente...
21/03/2013. Chi decide di smettere di fumare sa bene che probabilmente andrà incontro a problemi di sovrappeso: molto spesso, infatti, le persone che hanno smesso da poco di fumare rimpiazzano la sigaretta con il cibo. L’Academy of Nutrition...
13/03/2013. Ognuno di noi vive la propria esistenza cercando di essere felice: il fine ultimo del lavoro, dei rapporti interpersonali sta sicuramente nel raggiungimento della felicità. Cosa vuol dire sentirsi felice? La felicità è una...
11/03/2013. Ballare è una bellissima attività ricreativa adatta a tutte le età che giova enormemente alla salute, non solo fisica, ma anche mentale. Ballare, infatti, non solo può essere un buon modo per muoversi, socializzare e perché no,...