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Tacchi… che dolore!

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Si, beh, lo ammetto. Sono una fan pazzesca (e oltremodo spendacciona) di tacchi e simili. Il problema è che li adoro, li osservo, li compro… ma non li metto! Perché? Prima di tutto quando ci cammino sembro uno yeti che si è appena...

30/05/2013 - scritto da Nadia F.

Un braccialetto per l’emicrania

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Si è da poco concluso l’ottavo convegno internazionale del centro cefalee del Besta ''Pain, Emotion and Headache'': durante i lavori congressuali è stato presentato un lavoro scientifico che sottolinea i vantaggi dell’utilizzo di...

29/05/2013 - scritto da Angela Nanni

Il tè verde: drenante, corroborante e amico del cuore

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Oggi parliamo di tè verde. Cominciamo subito con il fare una precisazione molto importante. Non esistono differenti tipi di tè, o meglio, esistono differenti varietà di tè ma tutte derivano dalla stessa pianta, la camellia sinensis....

26/05/2013 - scritto da Amelie

Occhi e allergia: i consigli per difendere la vista

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La primavera tarda ad arrivare in gran parte della penisola ma i sintomi dell’allergia sono invece stati piuttosto puntuali per gli oltre 10 milioni di italiani che ne soffrono. Oltre a naso che cola e a starnuti in quantità...

25/05/2013 - scritto da Patrizia F.

Vitamina D? Si, grazie prendo il sole

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La vitamina D è una vitamina molto importante soprattutto per la salute delle ossa, poiché livelli ematici ottimali consentono una buona assimilazione anche del calcio. La vitamina D è presente in pochi alimenti, ma...

24/05/2013 - scritto da Angela Nanni

Le componenti delle piante: le mucillagini

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Le piante – come ormai sarete abituati a leggere da un bel po’ – possiedono moltissime proprietà benefiche. Spesso si rivelano curatrici e grazie al loro aiuto è possibile risolvere alcune problematiche di salute in modo poco...

21/05/2013 - scritto da Amelie

Le fave: da ottimo alimento a legume curativo

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Le fave sono un alimento prettamente primaverile. Chi mai almeno una volta nella vita non si è trovato in un prato nel bel mezzo di un pic nic a degustare un piatto semplice quanto goloso come la classica accoppiata di fave e pecorino? ...

16/05/2013 - scritto da Amelie

Ragazze italiane e ferro: un rapporto molto duro!

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Siamo ormai in piena primavera e con l’arrivo del caldo aumenta anche la sensazione di stanchezza e di affaticamento; soprattutto i ragazzi impegnati con le ultime fatiche scolastiche tendono ad evidenziare una certa difficoltà nella...

14/05/2013 - scritto da Angela Nanni

Attacchi di panico: i rimedi naturali e la fitoterapia

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Gli attacchi di panico sono un fenomeno molto spiacevole. Sono un prodotto della nostra mente e possono interessare chiunque in situazioni di stress emotivo: il soggetto in questione viene colto di sorpresa da una sensazione di fortissima...

10/05/2013 - scritto da Amelie

Allergia ai tessuti: ecco come difendersi

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Secondo recenti statistiche l’8% delle dermatiti da contatto può dipendere da una allergia ai tessuti. Il contatto con determinate sostanze presenti nei tessuti (in particolare quelli sintetici o trattati con coloranti artificiali) può...

06/05/2013 - scritto da Patrizia F.

Lo yoga per una salute profonda

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Numerosi studi scientifici testimoniano come la pratica regolare dello yoga può migliorare la salute sia fisica che mentale, ma forse in pochi si aspettavano che lo yoga potesse influenzare in positivo anche l’espressione genica....

03/05/2013 - scritto da Angela Nanni

7 regole per vivere a lungo

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Secondo uno studio recentemente pubblicato sulla rivista Circulation, rispettando 7 regole è possibile tenere sotto controllo il rischio cardiovascolare; un nuovo studio pubblicato sulla rivista Journal of Clinical Nutrition ha stilato le...

02/05/2013 - scritto da Angela Nanni

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