Cosa fare dopo le punture di zanzare
20/04/2018. Le zanzare sono insetti appartenenti alla famiglia dei Culicidi, che comprende 35 generi e circa 2.700 specie. Le più note sono: la zanzara comune (genere Culex), la zanzara...
Salute e benessere
Sindrome da burnout: quando il lavoro fa male
17/04/2018. Se hai un lavoro – cosa purtroppo non scontata di questi tempi – e magari ricopri quell’incarico da qualche tempo, prova a rispondere alle seguenti domande sul tuo livello di soddisfazione...
Rinite allergica e congiuntivite: 5 aiuti dalla fitoterapia
17/04/2018. Le allergie stagionali, particolarmente le pollinosi, sono in forte aumento sia tra i bambini che tra gli adulti, con sintomi respiratori spesso molto fastidiosi tra cui rinite, tosse e dispnea. Durante la stagione delle...
Vitamina B12: le migliori fonti vegetariane e vegane
16/04/2018. Parliamo di vitamina B12, o cobalamina, una sostanza di origine alimentare indispensabile per la salute e il benessere degli individui, sia adulti che bambini. Vediamo quanta ne dobbiamo assumere a seconda della...
Bellezza e cosmesi
Herpes labiale: 6 rimedi naturali per prevenirlo e curarlo
17/04/2018. Si annuncia con la pelle che tira e un lieve pizzicorino che potrebbe anche passare inosservato… se non fosse che con le ore si trasforma ben presto in una eruzione vera e propria difficile da coprire anche...
Unghia del piede incarnita: cosa fare?
16/04/2018. L’onicocriptosi, più comunemente nota come unghia incarnita, è un problema più diffuso di quanto si pensi, che può capitare a tutti e che in genere si verifica a carico dell’alluce,...
Bellezza, viso, corpo, capelli
Bellezza: 5 cibi che ti fanno sembrare più giovane
16/04/2018. Forever young… Giovani per sempre, modulava il ritornello di una canzone pop anni ottanta, ma è anche il mantra della nostra epoca. Viviamo in una società che ci vorrebbe congelati nel tempo, in una...
Alimentazione, dieta, salute, dietetica
Bellezza, viso, corpo, capelli
Capelli bianchi: tutto quello che c’è da sapere
13/04/2018. I primi capelli bianchi, si sa, generano sempre un po’ di ansia, a qualunque età compaiano. Sono un segno di invecchiamento, ti ricordano che le lancette dell'orologio biologico si stanno spostando nella...
Donna e mamma
Le tue ossa sono a rischio frattura se…
20/04/2018. Una postura incurvata, un calo di statura di qualche centimetro negli ultimi anni e un dolore persistente alla schiena possono essere alcuni tra i segnali indicatori dell’osteoporosi. Ma il più tipico è la...
Il tuo cuore di donna non sta bene se…
20/04/2018. Chi lo avrebbe detto che quei segnali così poco evidenti, tuttavia subdoli perché confondibili con problematiche apparentemente comuni e normali, come… Il fiato un po’...
Tiroidite di Hashimoto: quando il sistema immunitario distrugge la tiroide
17/04/2018. Raramente congenita, la tiroidite di Hashimoto è una patologia che colpisce con più frequenza le donne manifestandosi in alcuni momenti cruciali della vita, come ad esempio in gravidanza o allattamento, o...
Pulizia di casa ed ecologia: come combinarli?
16/04/2018. Ci sono risvolti della modernità ormai diventati abitudini a cui non siamo più in grado di rinunciare, perché ormai da lusso o moda che erano, sono diventate necessità imprescindibili. Tra queste...
Alimentazione e ricette
Dieta vegetariana: i pro e i contro
20/04/2018. La dieta vegetariana è sempre più una scelta molto comune, nel senso che sono sempre di più coloro i quali scelgono di compiere una scelta di vita e alimentare che, soltanto qualche anno fa,...
Ricette Ciao Pancia Gonfia: frittelle al forno di riso, mais e uvetta
20/04/2018. Se soffri di pancia gonfia devi sempre fare attenzione a cosa mangi, e non sempre il colpevole è il cosiddetto "cibo spazzatura". Particolare riguardo va riservato anche al tipo di frutta, verdura e...
Apparato digerente, intestino, pancia gonfia
Ricette Ciao Pancia Gonfia: uova primavera
20/04/2018. Anche tu hai sempre un paio di uova nel frigorifero per le emergenze? Sai che non tutte le uova sono uguali e c’è modo e modo di cucinarle in modo sano? Questo alimento è fonte di proteine e un energetico...
Apparato digerente, intestino, pancia gonfia
Dieta della longevità: cosa mangiare per vivere a lungo
17/04/2018. Sono 5 e vengono chiamate “blue zones”, ma noi potremmo anche definirle delle piccole oasi di salute e benessere, perché si tratta di aree geografiche distanti tra di loro ma con alcune caratteristiche in...