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Pancia gonfia: il segreto di Camilla

Pancia gonfia: il segreto di Camilla

  Da qualche tempo faccio una specie di incubo ad occhi aperti: sono seduta in mezzo a una marea di gente che non conosco, ad un certo punto mi alzo, prendo un microfono e , con voce forte e chiara, dico: “Mi chiamo...

30/11/2017 - scritto da Paola P.

Resilienza: cos’è e perché è così importante

Resilienza: cos’è e perché è così importante

  Cos’è la resilienza? Se ne parla molto, ma spesso non si sa bene a quale particolare capacità faccia riferimento questo termine. Essere resilienti cosa significa esattamente? Non basta essere forti e...

11/07/2017 - scritto da Paola P.

Claustrofobia: sintomi e cure di una paura comune

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Tra le “fobie” - ovvero le paure immotivate che scatenano reazioni incontrollate e attacchi di panico - la claustrofobia è una delle più comuni. Letteralmente significa: paura degli spazi chiusi, ma in effetti il...

17/01/2017 - scritto da Paola P.

Contro l'intestino irritabile impara a domare la mente

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Chi soffre di sindrome dell’intestino irritabile sa bene quanto i suoi disturbi abbiano a che vedere con emozioni e pensieri ricorrenti. Non necessariamente negativi, anzi! E' un po' come quando si hanno le  farfalle...

19/09/2016 - scritto da Paola P.

Sudorazione abbondante e ansiolitici

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La situazione è purtroppo nota: un'interrogazione, un incontro di lavoro importante, la seduta dal dentista, sono situazioni che possono mettere in ansia e scatenare un attacco di sudorazione eccessiva in chi ne soffre. Ne...

15/05/2016 - scritto da Francesca F. Salute

Sindrome da stanchezza cronica, sintomi e terapia

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Sentirsi sempre e  stanchi, senza averne motivazioni concrete almeno apparenti. E' un disturbo piuttosto comune che può avere numerose cause anche molto diverse tra loro: se però non ci sono patologie alla base, la...

24/02/2016 - scritto da Cinzia I.

Fame nervosa: combatterla in tre mosse

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La fame nervosa ci coglie all’improvviso, a tradimento, quando siamo impreparati, quando siamo vulnerabili e non abbiamo la forza di contrastare quell’impulso così impellente a riempirci lo stomaco. Qualunque  cosa...

25/01/2016 - scritto da Paola P.

La sindrome di Stendhal: quando l’arte fa star male

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Il primo a sperimentarla su di sé, dandogli anche il nome, fu il grande scrittore francese Stendhal (vero nome Marie-Henri Beyle), colto da vertigine e mancamento durante una visita alla basilica di Santa Croce a Firenze durante un...

20/01/2016 - scritto da Paola P.

Gelato? I bambini lo scelgono in base al colore

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Le giornate calde e assolate lo sottolineano con forza: è tempo di gelati. Di fatto non ho mai considerato questi alimenti un qualcosa di relegabile all'estate. Anzi, soprattutto per i miei bimbi il gelato è...

20/05/2015 - scritto da Cinzia I.

La mania del selfie tra il serio e il faceto

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All’inizio il selfie era roba da vip. Smartphone in mano, posizione del viso a regola d’arte, nuovo outfit da sfoggiare per l’occasione e… via! L’autoscatto diventava social in un batter d’occhio, e ad ogni nuovo like o...

14/07/2014 - scritto da Francesca F. Salute

Facebook, adolescenti e disturbi alimentari

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Facebook è un social network entrato nella quotidianità di milioni di persone: soprattutto per i ragazzi (ma non solo) è un importante mezzo per socializzare e per mantenere contatti con i loro coetanei. E' uno strumento piuttosto nuovo...

18/12/2013 - scritto da Angela Nanni

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