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Psiche, psicologia

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Contro l’ansia (e l’intestino irritabile) prova la CBT

Contro l’ansia (e l’intestino irritabile) prova la CBT

14/06/2021.   Nei contenuti precedenti abbiamo visto come chi soffre di sindrome dell’intestino irritabile o IBS, sia spesso soggetto anche ad ansia. Questo accade perché esiste un asse intestino-cervello, regolato in gran parte...

Intestino irritabile e ansia: un legame da spezzare

Intestino irritabile e ansia: un legame da spezzare

03/06/2021.   Una buona percentuale di chi soffre di sindrome dell’intestino irritabile (IBS), vive in uno stato di ansia. Uno dei sintomi del disturbo, infatti, è il dolore addominale ricorrente accompagnato da una diarrea,...

Cos'è il sonno e perché dormiamo?

Cos'è il sonno e perché dormiamo?

02/07/2019.   Cos’è il sonno, come è fatto il suo ciclo e perché ogni giorno dedichiamo parte del nostro tempo a dormire? Prima di rispondere a queste domande, cerchiamo di capire perché è importante...

Psiche, psicologia

Per stare bene e dimagrire a volte basta un intestino felice

Per stare bene e dimagrire a volte basta un intestino felice

17/07/2018. Sovrappeso, irritabilità, insonnia, difficoltà digestive e disturbi intestinali ricorrenti e cronici, con sintomi tra cui costipazione alternata a diarrea, gonfiore addominale e meteorismo, sono tutti segnali molto chiari che...

Contro il colon irritabile impara a domare la mente

Contro il colon irritabile impara a domare la mente

19/09/2016. Chi soffre di sindrome dell’intestino irritabile sa bene quanto i suoi disturbi abbiano a che vedere con emozioni e pensieri ricorrenti. Non necessariamente negativi, anzi! E' un po' come quando si hanno le  farfalle...

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