Insicurezza, disistima, mancanza di interessi, indecisione?
Insicurezza e timidezza portano ad una mancanza di fiducia nelle proprie capacità, a dubitare di ciò che si pensa e a chiedere il parere di chi ci circonda. Scopri se soffri di questi disturbi della personalità rispondendo a queste domande.
Non riesci a dormire bene?
Dormire poco e male di notte, convivere con ansia e irritabilità di giorno: succede, soprattutto se siamo sommersi da mille pensieri e preoccupazioni. Il problema è quando i disturbi del sonno diventano costanti. Scopri se il tuo riposo è ok.
Problemi a dormire: cosa fare?
Un italiano su 5 ha problemi a dormire bene ma non fa nulla per porvi rimedio, anche perchè spesso sottovaluta la questione e, così facendo, rischia di rovinarsi la vita e la salute. Tu, invece, non dormirci sopra!