Sei stressata e quanto?
Se è vero che un po’ di stress è il sale della vita, troppo fa stare male. Ecco come imparare a riconoscere e a combattere quello nocivo.
Non riesci a dormire bene?
Dormire poco e male di notte, convivere con ansia e irritabilità di giorno: succede, soprattutto se siamo sommersi da mille pensieri e preoccupazioni. Il problema è quando i disturbi del sonno diventano costanti. Scopri se il tuo riposo è ok.
Problemi a dormire: cosa fare?
Un italiano su 5 ha problemi a dormire bene ma non fa nulla per porvi rimedio, anche perchè spesso sottovaluta la questione e, così facendo, rischia di rovinarsi la vita e la salute. Tu, invece, non dormirci sopra!
Sei una persona ipocondriaca?
L’ipocondria, o paura dovuta alla convinzione di avere una o più malattie gravi, è spesso associata ad ansia e stress o depressione e ansia. E tu, sei un soggetto ipocondriaco o, come si dice, un malato immaginario? Scoprilo grazie al nostro test.