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Alimentazione e ricette

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Ricette Ciao Pancia Gonfia: pollo al curry

Ricette Ciao Pancia Gonfia: pollo al curry

  Stanco del solito pollo? Aggiungici una spezia e donerai sapore e colore al tuo piatto. Con il pollo si sposa bene il curry, una spezia molto usata nella cucina asiatica. Il curry è un potente antinfiammatorio,...

03/10/2017 - scritto da Francesca F. Salute

LUTEINA E ZEAXANTINA: CAROTENOIDI E BENESSERE DELLA VISTA

LUTEINA E ZEAXANTINA: CAROTENOIDI E BENESSERE DELLA VISTA

Luteina e zeaxantina sono due carotenoidi di colore tra il giallo e il rosso abbondanti nei vegetali e in altre piante. Di tutti i carotenoidi presenti in natura, che arrivano a 600, solo luteina e zeaxantina sono presenti anche nella...

07/09/2017 - scritto da Paola P.

MINERALI E BENESSERE DELLA VISTA

MINERALI E BENESSERE DELLA VISTA

LO ZINCO RIPARA LE CELLULE Lo zinco è il minerale più diffuso nel corpo umano dopo il ferro e si trova in ogni cellula dell’organismo dove svolge diverse funzioni: è indispensabile per la sintesi di molti...

07/09/2017 - scritto da Paola P.

SCEGLI UN MENU A PROVA DI VISTA!

SCEGLI UN MENU A PROVA DI VISTA!

Uno sguardo fresco, pulito, luminoso è un meraviglioso biglietto da visita e un segno di buona salute. Occhi belli sono soprattutto occhi sani, occhi che comunicano subito un senso di energia e di vitalità.  Proprio come...

14/08/2017 - scritto da Paola P.

Meteorismo? Prova le tisane carminative

Meteorismo? Prova le tisane carminative

  Le tisane carminative sono forse il più antico rimedio che si conosca contro un altrettanto antico disturbo: il meteorismo. Non sono miracolose, ovviamente, ma possono aiutare. In più, gustarsi una bella tisana...

26/07/2017 - scritto da Paola P.

Pancia piatta: bastano 6 mosse

Pancia piatta: bastano 6 mosse

  Il meteorismo è un disturbo comune e fastidioso, che quando ricorrente può seriamente compromettere la qualità di vita di chi ne soffre. Ciò accade perché l’ esagerata produzione di...

26/07/2017 - scritto da Paola P.

Il cioccolato causa gonfiore e meteorismo?

Il cioccolato causa gonfiore e meteorismo?

  Per tutti gli amanti del cioccolato dover rinunciare al “cibo degli dei” rappresenta una grande sofferenza. Comfort food per eccellenza, infatti, il cioccolato, declinato nelle sue svariate versioni, oltre a...

25/07/2017 - scritto da Paola P.

Diabete: 10 frutti con poco zucchero e tanto gusto

Diabete: 10 frutti con poco zucchero e tanto gusto

I diabetici, ma anche chi in generale ha il problema della glicemia alta o soffre di sindrome metabolica, deve “tagliare” l’introito di zuccheri nella propria dieta. Purtroppo, oltre ai dessert, ai gelati e agli altri...

17/07/2017 - scritto da Paola P.

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Lo dice la scienza: una flora batterica intestinale sana sarebbe alla base dell'equilibrio del peso corporeo. Se vuoi tornare in forma, punta sulla dieta probiotica!
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