Diete detox: funzionano davvero?
01/03/2019. Rapida perdita di peso Digestione più veloce e completa Miglioramento dell’aspetto della pelle Incremento dei livelli di energia Spinta al sistema...
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
ForumSalute.it, il portale e il forum con i consigli del dietologo su dieta e alimentazione, proprietà degli alimenti, integratori alimentari, nutrienti e vitamine.
Dieta anti colesterolo: il menù tipo
20/02/2019. Il colesterolo troppo elevato nel sangue, si sa, può provocare parecchi danni alla salute, andando ad intasare le arterie e riducendo in questo modo l’afflusso di sangue da e per il muscolo cardiaco e il cervello....
Sale e salute: scopri il collegamento
22/01/2019. Dal punto di vista chimico il comune sale da cucina è un composto di sodio (40%) e cloro (60%), detto cloruro di sodio, e infatti rappresenta la principale fonte naturale di sodio che abbiamo a disposizione. Oltre a questi...
Combattere ansia e depressione a tavola
08/01/2019. Tutti ormai dovremmo sapere che un'alimentazione corretta è uno dei segreti per vivere meglio. La qualità, la quantità e la proporzione delle sostanze nutritive che introduciamo quotidianamente con la dieta...
Intolleranze alimentari: FODMAPs e lattosio
24/12/2018. Si fa un gran parlare di carboidrati complessi o FODMAPs e latticini contenenti lattosio: ma attorno a queste tipologie di alimenti che spesso scatenano intolleranze e sintomi gastrointestinali c'è...
Tutto quello che vuoi sapere sulle intolleranze alimentari
24/12/2018. Le intolleranze alimentari sono reazioni avverse a determinati cibi che, se ingeriti, causano sintomi per lo più a livello gastrointestinale. Ma c'è tanta confusione sull'argomento, e il web, spesso, non...
I cibi che fanno bene al fegato: eccoli tutti
11/12/2018. Tutti sappiamo che la salute del fegato dipende anche da ciò che mangiamo e beviamo. Ma perché? Ci siamo mai domandati come funziona davvero questo organo che “silenziosamente” e indefessamente depura il...
I cibi no per il fegato e il fegato grasso
11/12/2018. E’ vero che il fegato non ha “cibi amici”, cioè in sé totalmente benefici indipendentemente dalle quantità, così come “cibi nemici”, ossia tossici o nocivi anche se...
Tutte le fake news sull'acqua
01/12/2018. Gli esseri umani, da quando nascono a quando muoiono in tarda età, sono composti per oltre il 50% del peso corporeo di acqua. Partiamo con una dotazione di oltre il 90% appena nati, per poi scendere intorno al 60% per...
Come curare il colon irritabile
27/11/2018. Viene impropriamente definita colite, ma il suo vero nome è colon irritabile, o meglio, sindrome dell’intestino irritabile o IBS, una alterazione delle funzioni intestinali che colpisce milioni di persone nel mondo,...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Influenza 2018-2019: il brodo di pollo serve davvero?
26/11/2018. Contro l'influenza anche nel 2018 e nel 2019 l’alimentazione gioca un ruolo determinante nell’aiutare a combattere l’infezione e a guarire prima. Ma cosa è bene mangiare? Nella dieta...
Quale antibiotico per l’influenza 2019?
26/11/2018. Dottore sono a letto con l'influenza, quale antibiotico mi può dare per farmi guarire prima? Eccola, la richiesta che ancora oggi, sul finire del 2018-inizio del 2019, sull’onda di una...
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
Emoglobina bassa: cosa mangiare per aumentarla
26/11/2018. Le tue analisi del sangue hanno rilevato valori di emoglobina un po’ sotto la media? Significa che produci meno globuli rossi di quanto sarebbe normale per una persona del tuo sesso e della tua età. Non preoccuparti,...
Le FAQ su celiachia e allergie alimentari
05/11/2018. Cosa vogliono sapere gli utenti quando si parla di celiachia e allergie alimentari? Qui di seguito le principali domande fatte a Google nel 2018. A rispondere, il Dott. Filippo Fassio, specialista in...
Pasta, pane & co: è vero che...
23/10/2018. Quando si tratta di alimentazione crediamo sempre un po' tutti di essere degli esperti: esperti ai fornelli, e fin qui ci può stare vista la favolosa tradizione culinaria italiana, ma anche esperti di diete (A cosa...
Miele di Manuka: super food o bufala?
16/10/2018. MIELE DI MANUKA: COS'E' E QUALI SONO LE SUE PROPRIETA' Alzi la mano chi non ha sentito parlare almeno una volta del miele di Manuka, varietà di miele originario della Nuova Zelanda annoverato tra i...
Cosa mangiare per tenere a bada il colesterolo
08/10/2018. Sei anche tu fra coloro che, a ogni controllo del sangue, si trova 3 stellette di fianco valori del colesterolo? Non dirti che è questione di età, sebbene possa influire, o che è per il tuo organismo, che per...
ASMR FOOD? Sì, ma all'insegna della salute
12/09/2018. Avete presente il fruscio delle foglie, il sussurro di una frase o il crepitio di un fuoco scoppiettante? Sono i tipici suoni che innescano sensazioni di piacere psicofisico e benessere. Da qualche tempo c’è chi, su...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Un buon appetito è sempre segno di buona salute?
24/08/2018. Per secoli, un robusto appetito nelle persone giovani e meno giovani è stato popolarmente interpretato come un segnale di buona salute, garanzia di sana e robusta costituzione. Questo non solo nelle epoche e nei...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Intolleranza al lattosio: tutto quello che c'è da sapere
19/07/2018. L’intolleranza al lattosio non è un’allergia alimentare. Bisogna partire da questo assunto per spazzare via subito dubbi, incertezze e fraintendimenti sull’argomento. L’allergia è una reazione...