ForumSalute.it, il portale e il forum con i consigli del dietologo su dieta e alimentazione, proprietà degli alimenti, integratori alimentari, nutrienti e vitamine.
12/05/2016. Il ruolo più importante del tratto gastrointestinale è quello di trasformare gli alimenti che ingeriamo in nutrienti per tutto l’organismo. La digestione è un processo che inizia a livello della bocca e prosegue...
26/04/2016. L'aria nella pancia non è sempre sintomo di malessere, anzi, emettere flatulenze è del tutto normale e fisiologico e, a meno che i gas siano veramente in eccesso, significa che il sistema digestivo, dopo...
19/04/2016. Quello del meteorismo, specialmente se grave, è un problema che rischia di compromettere seriamente la qualità della vita di chi ne soffre. Ma non bisogna abbattersi o rassegnarsi a convivere con il dolore, il...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
17/03/2016. Il meteorismo, ovvero quel fastidioso gonfiore addominale che insorge soprattutto dopo i pasti e che fa letteralmente lievitare la nostra pancia e scoppiare la cintura dei pantaloni e le cuciture degli abiti, è un disturbo...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
17/03/2016. Pasta e fagioli è un piatto della tradizione contadina tra i più diffusi e apprezzati della cucina italiana. I fagioli sono alimenti molto nutrienti e poco costosi, per questo vengono considerati “la carne dei...
17/03/2016. L’illustre professor Umberto Veronesi, ex ministro della Salute, lo afferma da anni: il segreto della longevità e di una salute a prova di tumori è la dieta vegetariana. Al bando la carne rossa e i suoi deleteri grassi...
19/02/2016. L’olio di palma fa male alla salute o fa bene? Ma soprattutto di cosa si tratta? E' un grasso saturo non idrogenato seppur vegetale, in quanto ricavato da determinate specie di palma. E' comunemente impiegato come ingrediente...
01/02/2016. La dermatite da contatto è la prima e più importante manifestazione dell’allergia al nichel. I primi sintomi compaiono dopo 12/48 ore dal contatto con il nichel: si formano delle bolle, la pelle si presenta arrossata e...
25/01/2016. La fame nervosa ci coglie all’improvviso, a tradimento, quando siamo impreparati, quando siamo vulnerabili e non abbiamo la forza di contrastare quell’impulso così impellente a riempirci lo stomaco. Qualunque cosa...
02/12/2015. Non passa settimana che non ci arrivi qualche ottima notizia a proposito degli effetti benefici sulla salute della dieta mediterranea, quella “vera”. Una delle ultime interessa soprattutto le donne. Stando alle...
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
24/11/2015. La cistite è un’infezione che colpisce soprattutto le donne e che, sebbene facilmente curabile, tende a ripresentarsi con una certa regolarità. I sintomi di questa malattia infiammatoria sono caratteristici e molto...
05/11/2015. Dimagrire seguendo la dieta Dukan è molto facile, anche i peggiori detrattori di questo regime ipocalorico e iperproteico così di moda sia tra i “comuni mortali” che tra le celebrità, non possono nascondere...
05/11/2015. E’ infallibile la dieta Dukan? Chi l’ha provata sostiene di sì, che si arrivano a perdere fino a 6 kg in un mese e che, se le sue 4 fasi vengono seguite scrupolosamente, il dimagrimento diventa permanente....
05/11/2015. Dopo aver seguito con scrupolo le prime due fasi della dieta Dukan in genere si è finalmente raggiunto l’obiettivo di recuperare il peso forma (o una condizione che gli somigli molto). La linea ritrovata, le taglie perse,...
05/11/2015. Probabilmente è uno dei regimi alimentari dimagranti più criticati, eppure la dieta Dukan continua ad attrarre moltissimo, e sono svariati gli esempi positivi di chi è riuscito a ritornare in forma dopo aver fallito in...
02/11/2015. Cosa sono i superfood? Semplicemente degli alimenti ricchi di sostanze nutritive utili per farci stare bene in salute; di recente anche un trend, una moda che ci spinge a ricercare cibi particolare, spesso esotici e molto...
23/10/2015. Il latte delle asine amiatine (cioè del Monte Amiata, in Toscana) è una bevanda ricca di proteine calcio e di nutrienti importanti per il sistema immunitario. Questo latte, inoltre è ben tollerato dal 90-95% dei...
22/10/2015. La Spirulina è una "microalga" ricca di proteine, vitamine, sali minerali, acidi grassi essenziali, antiossidanti e altre preziose sostanze per l'organismo. In natura esistono diversi tipi di questa...
21/10/2015. Insetti, alghe e meduse potrebbero presto entrare a far parte della nostra alimentazione. Sono considerati dei superfood, essendo ricchi di proprietà nutrizionali e benefiche per l'organismo, ma soprattutto sono ecosostenibili,...
19/10/2015. Se pensiamo alla zucca cosa ci viene in mente? Halloween? Charlie Brown? O, più semplicemente, un piatto della tradizione come i dolci tortelli o il vellutato risotto? La zucca è un ortaggio autunnale molto apprezzato in...