I benefici del sonno per la salute
17/04/2015. Secondo le più recenti stime un italiano su 4 soffre di un qualche tipo di disturbo del sonno: insonnia risvegli notturni fatica ad addormentarsi risvegli troppo precoci sindrome del turnista:...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
ForumSalute.it, il portale e il forum con consigli utili per una vita sana e un’alimentazione equilibrata e per il benessere psicofisico della donna e dell’uomo.
10 consigli dietetici per un cuore in salute
14/04/2015. Il nostro cuore, o meglio, il suo stato di salute, è in buona parte conseguenza del nostro stile di vita. Se abbiamo la fortuna di nascere con un muscolo cardiaco in perfette condizioni, e questo è senza dubbio un ottimo...
Pancia gonfia, quando la colpa è delle emozioni
14/04/2015. Sempre più persone soffrono di disturbi di stomaco e intestino. Tra i sintomi che più comunemente vengono riferiti al proprio medico ci sono: stitichezza e diarrea dolori addominali di...
Raccomandazioni utili per un buon viaggio in caso di allergia
03/04/2015. In viaggio, che sia per lavoro o per piacere, gli allergici devono sempre prestare molta attenzione ed adottare qualche accorgimento utile ad evitare spiacevoli episodi e viaggiare così in maggiore sicurezza. La meta di...
Cattive abitudini che provocano dolore
01/04/2015. Mal di testa, dolore alla schiena, al polso, al ginocchio, agli occhi. Molti di noi convivono abitualmente con queste sofferenze, che aumentano giorno dopo giorno portando anche all’utilizzo di farmaci antinfiammatori e...
Le proprietà antisettiche dell’argento ionico
30/01/2015. Le rinomate proprietà antibatteriche dell'argento ionico risiedono nella capacità di uccidere i batteri con cui entra in contatto. L’argento ionico è una sostanza atossica per uomini, animali e...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
10 dolori misteriosi che non dovresti ignorare: #8 Grave dolore addominale
14/01/2015. Quando il nostro stomaco inizia a contrarsi e a fare le capriole dopo essersi imbattuto in un aperitivo a base di cibo non propriamente fresco, è chiara quale sia la causa dei nostri problemi di stomaco. Ma in altri casi non c’è...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
10 dolori misteriosi che non dovresti ignorare: #7 Mal di Testa fulmineo
03/01/2015. Il mal di testa è un dolore che tutti nella vita provano. Alcune persone ne soffrono in modo ricorrente o con maggiore frequenza, mentre altri ne avvertono un paio all’anno. Il mal di testa, chiamato anche cefalea, si identifica come un...
Casa dolce casa? Non sempre se si soffre di rinite allergica
19/12/2014. La rinite allergica è una patologia molto diffusa; secondo L'Organizzazione Mondiale della Sanità, colpisce il 25% della popolazione generale. La sua prevalenza è in aumento e i costi socio sanitari sono rilevanti....
10 dolori misteriosi che non dovresti ignorare: #3 – Bruciore a mani o piedi
28/11/2014. Se ti è mai capitato di tenere le gambe incrociate per troppo tempo, è molto probabile che tu sia stato pervaso da un doloroso formicolio agli arti inferiori dovuto alla diminuzione della circolazione sanguigna....
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
10 dolori misteriosi che non dovresti ignorare: #2 – Dolore Articolare
18/11/2014. Cosa sono le articolazioni? Tessuti connettivi (cartilagine soprattutto) presenti tra un osso e un altro, in grado di agevolare i milioni di movimenti eseguiti ogni giorno dal nostro scheletro. Generalmente la causa del più comune...
Dimagrire in menopausa e perimenopausa
13/10/2014. Come fare per perdere chili in menopausa e perimenopausa? Il problema è concreto e credo anche abbastanza comune: in questi ultimi mesi mi sta riguardando sempre più da vicino! Non sono ancora in menopausa, ma il ciclo salta e con lui...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Estate amica delle ossa: venti minuti di sole al giorno contro l'osteoporosi
25/07/2014. Le linee guida della Siomms (Società Italiana dell'osteoporosi, del metabolismo minerale e delle malattie dello scheletro) forniscono alcune semplici indicazioni per prevenire, combattere e arginare le patologie a carico delle ossa, come...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Cosa succede al nostro corpo quando guardiamo una partita di calcio?
20/06/2014. Chiunque sia un vero tifoso sa come una partita del suo sport preferito, soprattutto se una finale o una gara in cui ci si gioca tutto, sia una continua montagna russa di emozioni. A mala pena seduti sul nostro divano siamo pronti a...
Nuove patologie e tecnologia: attenzione alla "Whatsappite"
13/05/2014. Nuove tecnologie, nuove patologie: diagnosticato in Spagna il primo caso di “Whatsappite”, cioè di infiammazione ai polsi causata dal troppo digitare sullo smartphone. Dopo la “Nintendinite” degli anni ’90 ecco la...
Cosa mangiare quando si soffre di dispepsia
06/05/2014. Le persone che soffrono in modo ricorrente di problemi digestivi, ovvero di dispepsia funzionale (che si distingue da quella patologica, provocata da malattie a carico dell'apparato gastro-intestinale come gastriti e coliti), sono sempre...
I 10 cibi che mantengono sani i denti secondo i dentisti
14/04/2014. La salute dei denti? Vien mangiando... è proprio il caso di dirlo. Esistono cibi amici del nostro sorriso, in grado, grazie alle sostanze in essi contenute, di contrastare l'azione corrosiva del batterio della carie, ovvero lo...
Insonnia e disturbi del sonno, per combatterli ci vuole la dieta giusta
11/04/2014. Il 15% degli italiani soffre di insonnia, una percentuale che in cifre si trasforma in 13 milioni di persone adulte che lamentano disturbi del sonno, che dormono male e che faticano a trovare il giusto ritmo durante il giorno. Stress,...
Come mantenere giovane il cervello con i consigli alimentari di Deepak Chopra
25/03/2014. Che l'alimentazione svolga un ruolo (importante) nel declino delle nostre capacità intellettive, e soprattutto nel favorire (o meno), l'insorgenza delle malattie del cervello e della memoria come l'Alzheimer e la demenza senile, è noto....
Vacanze e allergia: ecco il primo hotel per allergici in Italia
17/01/2014. Quante volte noi allergici abbiamo sognato di poter lasciare a casa i disturbi dell'allergia almeno in vacanza? Da oggi questo sogno potrebbe diventare realtà, al Tirler Dolomites Living Hotel, nell'Alpe di Siusi, il primo hotel Italiano...