ForumSalute.it, il portale e il forum con consigli utili per una vita sana e un’alimentazione equilibrata e per il benessere psicofisico della donna e dell’uomo.
31/05/2010. Arriva l’estate e, come ogni anno, impazzano i messaggi pubblicitari che riguardano creme, gel e sieri studiati per vincere la battaglia contro la cellulite. Dall’altra parte della barricata, invece, schiere di esperti non si...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
27/05/2010. I radicali liberi sono molecole aggressive che circolano nel sangue e che il nostro organismo è in grado di contrastare grazie al suo sistema antiossidante, facendo leva su sostanze che introduciamo con l’alimentazione come le vitamine...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Cura della pelle, creme, viso e corpo
26/05/2010. “Ci metto una vita a digerire, mangio poco a pranzo perché altrimenti sto male tutto il pomeriggio, se esagero a cena non dormo la notte, dopo mangiato ho mal di stomaco, una sensazione di vuoto, di acidità”: frasi che rendono bene...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
26/04/2010. Dieta disintossicante, tanto movimento, trattamenti specifici che agiscano dall’interno e dall’esterno: ecco le tre mosse vincenti contro la buccia d’arancia, quell’odiosa nemica che può colpire tutte le donne, magre comprese....
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
15/04/2010. Il ferro è un nutriente essenziale. Ma le carenze sono, purtroppo, un problema molto più diffuso di quanto si creda. Gli effetti di questa che è la deficienza nutrizionale più comune nel nostro Paese sono di vasta portata: anemia,...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
13/04/2010. Quando pensiamo alla primavera ci viene in mente il “risveglio”. Generalmente è così. Ma non per tutti. Secondo una recente ricerca, infatti, la primavera rappresenta il periodo a maggior rischio per la salute sia...
24/03/2010. Imbarazzante: è questo l’aggettivo più adatto per descrivere quella miscela di gas che alcuni alimenti possono scatenare nella nostra pancia e che spesso sentiamo l’urgenza di espellere, con quel caratteristico suono e quell’odore...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
19/03/2010. E’ arrivato il periodo più vitale dell’anno, quello del risveglio della natura e delle giornate che tornano ad allungarsi. Il clima mite ci invita a dare nuova linfa all’organismo, appesantito dai lunghi mesi...
18/03/2010. Chissà quante volte abbiamo sentito o letto che “per perdere peso bisogna bruciare i grassi”. Ma ci siamo mai chiesti cosa significa realmente? E, soprattutto, abbiamo davvero capito come si fa? La risposta a queste domande è il...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
18/03/2010. Negli ultimi mesi il nostro intestino è sempre gonfio, proviamo un dolore molto intenso e ci scarichiamo con difficoltà. Non sappiamo come affrontare il problema, proviamo vergogna a parlarne ma siamo talmente in...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
17/03/2010. Lo stomaco è il punto debole di molti di noi. Ma è soprattutto a primavera che ci dà problemi! Arrivano i primi caldi e, puntuali, partono fitte, senso di pesantezza, dolore e facciamo fatica a digerire? Succede...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
15/03/2010. 26/03/2006 - Come recita un vecchio detto popolare, non tutti i mali vengono per nuocere. Il prolungarsi del freddo potrebbe avere qualche vantaggio dal punto di vista medico per il nostro organismo. Secondo la Società italiana medici di...
15/03/2010. 13/04/2006 - Oltre una persona su due è sfasata, ovvero soffre di “jet-lag” e per sua sfortuna la colpa non sta nell'aver preso un volo per mete esotiche, ma nella routine quotidiana e nei ritmi di lavoro e sociali che impongono di...
15/03/2010. 08/05/2006 - La primavera, che spettacolo! Da marzo a giugno, tra betulacee, graminacee ecc. è tutto un fiorire di prati, boschi e giardini. Ed ecco, puntuali, starnuti, tosse, occhi che lacrimano e difficoltà respiratorie; peggio...
15/03/2010. 13/04/2006 - Esistono ormai svariati studi clinici che dimostrano come lo Yoga offra numerosi benefici per la salute psico-fisica. L’ultima scoperta è che brevi sedute, svolte con regolarità, migliorano le funzioni respiratorie grazie...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Fitness, sport, attività fisica
15/03/2010. 05/06/2006 - Niente fumo, tanto sport e dieta sana. Il tutto applicato con buonsenso. Sembrerà banale, ma dietro queste tre semplici regole potrebbe nascondersi l’elisir di lunga vita. Che, certo, non porterà all’eternità, ma a...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
15/03/2010. 04/07/2006 - Con la luna piena si dorme meno e peggio. E' questo il risultato di una ricerca dell’Università di Berna, pubblicata sul Journal of Sleep Research, secondo la quale le fasi lunari influenzerebbero la durata e la qualità...
15/03/2010. Dormire male può triplicare il rischio di infarto, e può aumentare di quattro volte il rischio che una depressione, anche se ben curata, si manifesti di nuovo. Lo hanno ricordato gli esperti dell'Associazione Italiana di...
15/03/2010. Il mal di schiena costringe a casa, impedisce di lavorare, provoca dolore. Cosa fare? Soprattutto a chi rivolgersi: all'ortopedico, al neurologo, all'osteopata oppure al fisiatra? Colpisce circa un italiano su 4 ma, anche se non...
10/03/2010. La possibilità di invecchiare in salute dipende da molti fattori, in particolare dall’alimentazione e dallo stile di vita. Certo, tutti noi conosciamo almeno un amico o un parente che è sempre stato attento alla dieta, che non ha mai...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata